◎立ち姿から美しく。姿勢を整えたい!
◎肩こり、腰・膝等の痛みを改善したい!
◎もっと自然にしなやかに動きたい!
ゆっくり優しく動かすだけで理想の身体を叶えるボディポ
〈日程〉
10月29日(日) 16:30~17:45(75分)
※開場は10分前(16:20)です。
〈会場〉
中部スポーツコミュニティ・プラザ 多目的ルーム
・住所
〒164-0011 東京都中野区中央三丁目19番1号(中野区中部すこやか
・アクセス
電車 JR中央線、東京メトロ東西線「中野」駅下車 南
〈受講料〉
2000円(税込)
※当日、会場にてお支払いください。
〈ご用意頂くもの〉
動きやすい服装(温度調節のできるよう上着や長袖等)
大きめのバスタオル(床に横になるため、枕等補助器具として使うため)
飲み物
シューズは必要ありません。
〈お申込み〉
https://ws.formzu.net/fgen/S63982059/
〈講師〉
ボディポテンシャルA級公認指導士
阿佐美絢子
〈内容〉
骨格を意識して、ゆっくりと優しく身体を動かすことで、
大切なのは自分で
感覚を感じること、気づくこと。
主に横になった姿勢でひらすら自分の身体に集中して向き
是非とも、この心地良さと身体の変化をご体感なさってみ
年齢や運動歴等は問いません。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいま
どうぞよろしくお願いいたします。
日本ボディポテンシャル協会
ご興味のあります方は、是非ともご参加頂けましたら嬉しいです!
どうぞよろしくお願いいたします
●ご参加下さった方々のお声
http://ameblo.jp/ayaz-blog/entry-12261959043.html
http://ameblo.jp/ayaz-blog/entry-12268734455.html
http://ameblo.jp/ayaz-blog/entry-12268450291.html
http://ameblo.jp/ayaz-blog/entry-12279429363.html
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●ボディポテンシャルとは
http://ameblo.jp/ayaz-blog/entry-12278726882.html
●私とボディポテンシャル
http://ameblo.jp/ayaz-blog/entry-12251292491.html