ボディポテンシャル
≪ご体験下さった方々のご感想≫
●元々膝を痛めており、整体ですすめられたトレーニングをやっていたら腰痛になってしまい、そのトレーニングをやめボディポテンシャルを続けたところ腰痛、膝痛はなくなりました。
それでも、ボディポテンシャルだけのお陰とは思っていなかったのですが、今日、確信しました。実はマラソン大会の後の身体の状態が全くダメージがなく、筋肉痛もありません。
自己新記録を出せたのもそのお陰です。ボディポテンシャルに出会えて本当に良かったです。
●腰が痛くてストレッチをしたりしないと朝起きられないほどなのですが、ボディポテンシャルをはじめてからは動きやすく、一日過ごせるようになりました。体が固まって力を抜くことができなかったのも、続けていくうちにだんだんと分かるようになりました。
●普段から巻き肩が気になっていたのですが、一度ボディポテンシャルをやるだけでも胸の前が広がります。
●左右の骨盤の高さが違うことに気づいたこと、これだけやるだけで上がっていた骨盤が床に沈み、左右がそろうことにビックリしました。繰り返して続けて長年の姿勢や動きの癖をなおしたいです。
●ボディポテンシャルの呼吸法のおかげで、リラックスでき寝つきがよくなります。
●一度やるだけでも足裏の床との感覚がまるで変わります。あのぐりぐりやっていたのは何だったのか。指がひらき安定感があって、立ちやすく歩きやすくしっかり足裏全体で床を踏める感覚に驚きます。
●何もしなくても腰から脚にかけて痛みがあったのですが、ボディポテンシャルを続けたらその痛みがなくなりました。ある日ふと自分の中で良い骨格のポジションに気づいたのです。ひたすら仰向けになって力を抜いてゆっくり小さく優しく動かしているだけなのに、本当にし少しの角度、頭の位置を変えただけ、それが足腰の方まで変わるなんて。
頭が動くと背骨が動き骨盤も動き…身体は繋がっていることも合わせて実感しました。意識せずとも無意識に良い状態にいられるように、これからも地道に続けていきたいです。
4/26(水)のみお申込み受付中です！
4/23(日)は満員御礼
ありがとうございます
どうぞよろしくお願いいたします！