素をもって絢となす

My Simple Life.


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ボディポテンシャルをご体感くださった方へのアンケートより、

皆さまのお声をご紹介させて頂きますキラキラ

 

 

Q.実際に参加してどうでしたか?(受講前と受講後の変化など)

 

A.

体が軽くなった。動きがなめらかになった。

(M.Aさん 46歳 女性)

 

骨のエクササイズは初めてで新鮮でした。エクササイズで、長さが伸びたことが驚きでした。

(S.Kさん 51歳 男性)

 

肩周りの動きが楽になったと思います。

(K.Aさん 39歳 男性)

 

体が固くてヨガのポーズがとれない、あぐらがかけないのですが、可動域が広がりました。家でも試します。

(H.Tさん 57歳 男性)

 

Good

(M.Mさん 62歳 男性)

 

首周囲、回した際に違和感が薄まりました。

(H.Mさん 57歳 男性)

 

骨を動かすことを感じて、体によさそうです。継続できないことが残念です。

(S.Yさん 50歳 男性)

 

肩甲骨が楽に動くようになった。

(Y.Yさん 47歳 男性)

 

ゆるむ感じがなんとなくわかった。(初めてでちょっと難しい)

激しい動きやトレーニングが多いので、このゆったりとした動き、力を入れないトレーニングは慣れないので、すぐにわかるということはないけれど、何度かするとわかるようになるのではないかと思う。

(N.Mさん 41歳 男性)

 

肩周りなどの可動域が広がっているのを感じました。足の床の接着のしかたの違いを感じられたので、ランニングに活かしたいです。

(S.Tさん 33歳 男性)

 

身体全体が滑らかになったかもしれません。足は指が付きました。股関節が入った?感じがします。

(F.Yさん 36歳 男性)

 

関節と関節の間があいて、身体のハリがとれました。ホットの中でやれたらもっと気持ちいいと思いました。

(T.Yさん 45歳 女性)

 

体の可動域が広くなった。楽になった。動かしやすくなった。

(M.Tさん 38歳 男性)

 

帰りの駅までの道のりでの歩く感覚が楽になった。肩の神経痛がなくなった。マインドフルネスの要素のあるレッスンで、また参加したい。

(M.Kさん 54歳 男性)

 

すごく感覚がなめらかになった。たまに継続的に受けたい。

(T.Yさん 63歳 男性)

 

力を抜くことがうまくできないのですが、自分のクセはたくさんあるので、少しずつ改善していければと思っています。体が軽くなりました!!

(K.Mさん 女性)

 

静かな動きですが肩などにすごく効果があり驚いています。継続できるといいです。

(N.Yさん 69歳 女性)

 

肩が張っていたがスッキリした。

(S.Sさん  女性)

 

左右バランスが良くなった気がします。

(男性)

 

身体がしっかりと元の位置に戻っていくような感じ。又、体感したいと感じた。

(S.Mさん 52歳 女性)

 

足が床にぴったりすいついた感覚になりました。

(O.Wさん 女性)

 

気持ちよくほぐれました。

(K.Eさん 女性)

 

 

また後日、嬉しいご連絡も頂きました!

 

 

体の声、特に関節などの声を聞けました。
自分の可動域を確認でき、それを踏まえて今後はストレッチができます。

ありがとうございました。

(男性)

 

養成中に受けたときより、2段階良くなった。

(男性)

 

骨格をゆるめる事により骨盤、肩甲骨、肋骨を意識してゆっくり体を動かす事により呼吸も深く出来る様になりました。
先生の声も優しくリードしてくれたのでリラックスできました。

終わった後、体全体の詰まりが取れて楽になっていました。
もっと嬉しかったのが帰りの際、いつも階段下りるのが膝が痛くで仕方なかったのですが違和感なく下りられました。久しぶりに楽に下りられた喜びニヤケてしまうほどでした。
ありがとうございます。

(女性)

 

 

一度の体験会のみでも、皆さまが集中して自分の身体を感じて下さったおかげで、よい効果を感じて頂けて、継続したいと仰って下さる方もおり、とても嬉しいです!!

ありがとうございますポッ

 

やればやるほど深まるボディポテンシャル

これからも機会を設けて参ります。

また是非、よろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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昨日は我が故郷、群馬へハート

 

お友達のスタジオ、P-lifeにて

イベントレッスンを担当させて頂きました!

http://ameblo.jp/ayaz-blog/entry-12258978642.html

 

 

ボディポテンシャル

 

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エアロビクス

 

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久しぶりに大好きな皆さまにお会いできて、

とーーーっても嬉しかったですわーい

 

あぁ、楽しかったな
(*´꒳`*)

身体も心地よさを感じて頂けましたら、ひとつでも気づきがありましたら幸いです。

 

ご参加下さいました皆さま、どうもありがとうございました!!

 

これからも群馬での活動も積極的に行っていきたいと思います。

また是非ご一緒できましたら嬉しいですポッ

今後ともどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

 

AVIAセレクトインストラクターつながり、堤裕美子IRにもお会いでき

 

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さすがの影響力に行動力に改めて尊敬ですキラキラ

 

次回のイベント企画中(*⁰▿⁰*)

 

 

 

 

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スタジオP-lfeにも初めて伺えて♪

関さんの想いがたくさんつまった、温かく居心地のよい素敵な空間です。

 

お近くの皆さま、身体のお悩みやフィットネス活動のスタートや継続に是非、お気軽に足をお運びくださいね星

 

P-life

http://ppboys315.wixsite.com/p-life 

 

 

 

そしてなんと

念願のっっっ

懐かしの想い出の

原嶋屋さんの焼きまんじゅうハート

 

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私が昔から食べていたのは原嶋屋さんで、とお話ししていて

食べたいと言っていたら本当に食べさせて下さって…

感激(灬ºωº灬)

 

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おやつもたくさんっ

 
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ごちそうさまでしたハート

 

 

 

 

東京にきてもう5年め

今もこうして繋がっていられて、変わらない笑顔とお気持ちをいただけて

私はほんとにほんとにほんとーにっっっ

幸せものです!!!!!

 

心から、感謝です

 

 

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古くから日本で歌われている童謡等の楽曲を

子供から高齢者まで幅広い年代の方が一緒に楽しく踊れるリズム構成に、健康向上企画の鈴木代表が編曲制作された

Jハートミュージック

 

私もGETしましたよアップ

 

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この度、ダキングダンスの音源としても使わせて頂けることとなりました!!

 

耳馴染みのある楽曲は、教育や福祉施設などでも使いやすく

日本の心も感じられて和みますらぶ②

 

インストラクターに限らずどなたでもご購入いただけますので

ぜひチェックなさってみて下さい!

 

試聴はこちら

★Jハートミュージック

http://www.kkk3.com/fitness_info/index.html

 

ご購入はこちら

★健康向上企画ネットショップ

http://www.kkk3.com/netshop/original_cd.html

 

★YouTubeページにもアップされておりますっぴこーん+きらっ

https://www.youtube.com/user/k3fitness

 

 

いつもご相談にのってくださってお願いを聞いてくださって叶えてくださって…

たくさんたくさんお世話になっております健康向上企画さま、

いつも本当にありがとうございますポッ

 

 

先週のきままなエアロ後に

 

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(AVIA×SKINS×FLAPPERBEAT)

 

今週来週は残念ながらお休みとなりますので、お間違えのありませんように(*v.v)。

また再来週、お会いできますことを楽しみにしておりますハート

よろしくお願いいたします!

 

 

早い方は今日から9連休の方もいらっしゃるとか!?

皆さま、よいGWをお過ごしくださいませ星

 

 

 

 

 

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