疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録 -72ページ目

TENARI

サロンの名前が決まりました。

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TEN＆ayari を合わせました。「TENARI 」

てなり、です。

手なりとは、茶道で使われる言葉です。

無理に作り込まずに、道なりに手をすすめること、動きが自然に無理なくなされることを意味します。

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こんな時だからこそ

不安や心配に突き動かされて無理に動くのではなく

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自然が織りなす道なりに、しなやかに進んでいきたいですね

TEN✼Ayari

#世田谷

#豪徳寺

#一本歯下駄

#ipponblade

#ayanoha

#ヨガ

#マインドフルボディーワーク

残席一名様！ありがとうございます♪愛にフォーカス！

残席一名さまとなりました！

ありがとうございます😊

衛生管理を徹底して、安全にすすめていきますね✨

とにかく、いまは、愛の高いエネルギーにフォーカス！

意識をクリアに、心まで、塞ぎ込まないようにしていきましょうね。

組織に属しても自分を生きる。個性の時代。

こんにちは。本日もAyari✼のブログに

ご訪問いただき、ありがとうございます。

ayanoha

ゆか先生がこんな記事を書いていた👇

同じ内容なのに違うクラス

ステキだなぁと！

ayanohaを広げようと頑張らなくて、全然いい。

そうすればそうするほど、私も、一緒に働く仲間もキツくなるから。

個々の個性が生き、それぞれの人生を楽しみ、自立し、自分を生きること。

それが結果的にayanohaが自然と広がっていくことにつながる。

今、みんなとてもいい感じで、このゆるやかな和の中で、伸び伸びとつながっている。

ayanohaの指導者養成コースでは、少し変わった方が集まってます　笑。

看護師さんや、教員の方も多いのですが、今の世の中や、これまでの正しいとされてきたものが、本当に正しいのか？

疑問を持ったりすることができる人。

なんとなく普通には生きにくそうな、ちょっと傷つきやすくて、純粋な人たち　笑。

だからこそ、一緒にいると言葉以上のコミュニケーションで何かがつながっている。

いま、世界全体がパンデミックですね。

こんな時こそ、信頼し合える人と、心を通わせ、頼ったり頼られたり、甘えたり甘えられたりしながら、心の器を共に大きく育てていこう。

それには、付き合う人を選ぶことも大切だし、居場所を選択する勇気も必要。

いざという時、全くの一人はやはり寂しい。

お金がどれだけあっても、仕事がどれだけ上手くいってても、安心できる居場所がないのは、やはり寂しい。

不安なときも、元気なときも、どんな時も、ayanohaは、あなたを待ってます！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます！

読者さん、大歓迎

ポチッと押してね🎈

Ayari✼綾理

マインドフルボディーワーク創始者　

（株)AYARI代表

~指導実績2万人以上〜

医療機関での実績を元に研究開発された安全かつ信頼のある

マインドフルボディーワーク　ayanoha HP

◾️３月のイベント・ワークショップ

◾️「オンライン」レッスン・心理カウンセリング・資格取得

◾️メディア情報

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『ippon bladeでマインドフルボディーワーク・しなやかに美しく歩くレッスン』

こんにちは。本日もAyari✼のブログに

ご訪問いただき、ありがとうございます。

ayanoha

ayanoha研究所認定講師が好きなことをするリレークラス＠浜北店（初めての方も大歓迎♪）

３月から始まり、大好評をいただいております。

真由美先生の記事→香りを愉しむイベント大好評でした♪

みんなそれぞれ、個性を生かして人生を楽しんでいます。

世の中は、大変なことになっちゃってる〜！

けれど・・・

現状を受け止めつつ、今の自分にとって大切だと思うこと、時間、心の持ち方を選択し、日々を過ごしていきましょう。

さて、私のリレークラスではこんなことをしちゃいます！

『ippon bladeでマインドフルボディーワーク・しなやかに美しく歩くレッスン』

＜講師＞Ayari✼(綾理）

4月3日 19時30分～21時

身体構造に則って独自開発されたippon blade369(MIROKU)とZENを履きながら、マインドフルボディーワークとウォーキングレッスンを開催します。

わたしも初のレッスンになるのと、コロナ対策のため、5名様限定で開催します。

ヨガのタダーナサやバランスのポーズなどが難しいと感じている方は、ippon bladeに乗った後に行うと簡単に変わります。

足裏3点でバランスをとるタダーナサを練習している方は、骨盤が少し前傾気味になり大腰筋が伸展し過ぎて、柔軟性に頼ったアーサナになりがちですが、距骨に乗り正中線へとつなげていくと、尾骨が下がり仙骨が立つ感覚が体感できるかとおもいます。

その上に背骨が積み重なると、自然なカーブが入り、しなやかさな動きが容易になります。

「やっている感」ではなく床半力により地球に立たされている感覚で立つことにより、アーサナをとるための気張りが無くなります。

機能解剖学の観点から体感しながら遊べたらと思います！

ipponbladeをお持ちの方は、割引となります。お持ちでない方は、ご予約の際に足のサイズをお申し付けくださいませ。

１回チケット4500円のところ、3500円で開催します。

私自身が、ipponblade初レッスンのため割引となります。

また、こんな時にお越しいただく方へ少しでも感謝の気持ちです。

ipponbladeをお持ちの方は3000円となります。

ご予約はこちらのWEB予約が簡単です。⬇︎

ご予約はこちら

４月は世田谷店でも開催していきます。

HPに近日中にアップしますので、少々お待ちくださいませ。

ではでは、今日もステキな1日を✨