自由が丘のお寺にお参りに行ってきました。
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心を静かに祈りの時間。
はっきりと、ここから先、やるべきことが見えてきました✴︎
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淡々と、丁寧に、マインドフルに、積み重ねていこう。
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今日も良い一日を✨
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#ayanoha
#マインドフル
#マインドフルボディーワーク
#自由が丘
#浜松
#浜北
こんにちは。本日もAyari✼のブログに
ご訪問いただき、ありがとうございます。
とても繊細なことに
あえて触れさせて頂くのですが
浜松に感染者が発生したことで
ここ数日のパニックが凄まじい。
私は遠くから（都内から）
SNSでみんなの投稿を見ていて
気持ちが、どんどん沈んでしまった。
いろんな立場からの
いろんな意見
いろんなシェア
そのどれもが正しく
どれもが間違っていない
ただ、やはり、何かを批判する姿や
普段、リーダーシップを発揮していた人たちが
世間の不安を煽るのは、違うと思う。
真っ裸にされた時
自分がどんな自分でいたいのか？
深く、とても考えさせられた。
外は桜がとても美しく、植物たちが芽吹いている。
私たちの身体も同じで、春になって動き出すこの力強いエネルギーは
行き場を失って、閉じ込められている。
だからこそ、より攻撃的になってしまう。
悲しくて、しばらく落ち込みながらも
怒りを感じた自分も、また同じなのだ。
そう思いながらも
ぐっすり眠った翌朝、私は、すごく不思議な夢を見た。
「この騒動が終わったとき、世界はかなり精神的なスピリチュアルな意識の世界へと変わっているから、十分に準備しておくように。」
そして暖かい白いどっしりした毛布が身体にフワリとかかった。
（まだ、書けないことがありますが、体現していきます）
そしてハッと目がさめた。
これは、夢であって、夢でなかった。
これから、世界は益々ひどい状況になるけれど
どれだけ愛にピントを合わせていけるかだけを
個人個人に託されている。
自粛という言葉に、脅かされて
自分を大切にすることを
後回しにしては、本当にいけない。
不安と心配にピントを合わせて
そこから言葉を発し、決断をし、経済を回したら
同じことが繰り返されてしまう。
こんな時こそ、どん底の時こそ
明るい光に思考を合わせていくようにしよう
私も、今、不安だし、心配だし、感情的にもなってしまう。
それでもやっていこうと思う。
とにかく、世界は刻々とひどくなるけど
自分を大切にし続けよう。
そこからの考え、決断、行動をし続ければ
自然に理にかなった現実が、与えられるはず。
そういう精神性が、日本人には、潜在的にあるのだと思います。
今日は、ayanohaで、スクールがあり
とてもとても良い時間を、生徒さんと過ごせました。
心から感謝です✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
読者さん、大歓迎
ポチッと押してね🎈
Ayari✼綾理
マインドフルボディーワーク代表
~指導実績2万人以上〜
医療機関での実績を元に研究開発された安全かつ信頼のある
マインドフルボディーワーク ayanoha HP
◾️メディア情報
■ayanoha本店 Instagram 研究所講師が更新中！
日に日に蕾が開いていきます
お水がなくても育つアマリリス
不思議だなぁ。
いまは、世の中をただただ観察
とくに買いだめもしないし
いつも通りの生活です。
いざとなれば、断食だと思えばいいし
いろんな工夫ができる😻
生きる覚悟も、死ぬ覚悟も、その両方を感じながら過ごしてきた数年でした。
娘がいて、愛する人がいても、もちろん、守ろうと躍起になることもあったけど、それも手放してきた。
そもそも、一人ひとり、自立した命で、私のものではないのだから。
いろいろ一巡して、ayanohaの方針も、仕事の内容も変えない予定。
子供の頃から、社会に、疑問を持ち続け、自分なりの道を切り拓いてきた。
そういう私だから、周りの人に信頼されて、ここまできた。
これまでは、私は、頑張ってやってきたし、声を上げてきたけど、、、
いまは、そのパッションがある自分のベースを信頼し、最高に楽しくやろうと思う。
4月から、新しいプログラム、ぜひ、楽しみにしていてくださいね✨
では、みなさん、今日も素敵な一日を💛
