こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。

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ここ最近、つくづく思うのは

やりたいことを

諦める理由は、実にたくさんあるということ



結局、やる人は、どのような状況や環境だとしてもやるし、やらない人はやらない



わたしも、娘におっぱいを飲ませながら

勉強したり、興味があれば

遠方でも子供連れで通ったなぁ〜!



お金の工面、時間、環境



諦める理由を探せばたくさんある



やる気があっても行動しなければ

行き場がない情熱は

停滞して淀む




1日1日を大切に生きて

昨日の自分より、今日の自分




自分の内側から現実を拡張する✨








今年、7月から始めたrunning



2km 11分50秒の中に、たくさんのドラマがあった。


言い訳してグダグダ寝てても11分は過ぎる


マインドフルに運動しても11分は過ぎる




何を積み重ねていくかで

人生に大きな差が出る



今日も満足できる一日を過ごそう!







 

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告知が続き失礼します!

 

が、遊びと仕事が同じなので許してください 笑

 

13日(火)19時〜21時

TEN先生とAyari✼のコラボワークショップがあります。

@浜松浜北ayanohaで開催です。

 

 

 
 
私のインスタをご覧いただいている方はご存知かと思いますが・・・
最近は、相変わらず地味で地道なボディーワークに、ファンクショナル(機能回復向上)のための
大腰筋から動くアクティブなワークを取り入れています。
 
先日の諏訪湖16キロをippon blade369で完走したのは、
これが効いているんじゃないかと思うんです!!
 

 

この記事⬇︎かなり長文ですが、一生もののリアルタイムな体験記録です♪

 
 
 
ayanohaのマインドフルボディーワークは
 
誰でもできる
身体が硬い人でも簡単!
 
それが良さではありますが
 
ayanohaファンクショナルトレーニングは
 
 
身体の硬さに気づいたり、メンタルの弱さに気づいたり
普段のストレッチやトレーニングでは
浮上しなかった眠っていた自分に気づいていく
 
 
そういったものです。
それは、私自身も、またayanohaで未来先生やゆか先生も
まさに体験中ですね〜!!
 
 
だから自分が内側から開発されていきます。
 
image
 
 
以下は、ippon bladeユーザーさん向けのコメントになりますが・・・
 
一本歯下駄の下駄歯の上に距骨を乗せて、膝を乗せ、股関節を乗せ
そうすると大腿骨の大腰筋停止部位から起始部位まで
すっと繋がる感覚があるかと思いますが
 
これが、手も同じなんです!
 
まだ、私も練習中ですが、腕立て伏せなどの練習では使えない
深い部分の筋肉群が
 
「お、俺たち、ここだぜ!」
 
並みに反応してきます。
 
主に、前鋸筋
 
やばい〜!
 
 
さて、ランニングのトレーニングに足と脚だけ鍛えていれば
良いと感じませんか?
 
実は、上半身がすごく大事なんです。
ここでは深く掘り下げませんが
 
WSで、そのあたりのことも
TEN先生に解説してもらおうと思います!
 
 
ということで・・・
 
 
ippon bladeユーザーさんでない方は
全くこの意味不明な発言が「???」かもしれませんが
 
 
初めての方も、大歓迎です。
 
 
一緒に「体験・進化」
していきましょうね♪
 
 

 

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養成コースを開催するにあたり、その一歩手前の誰でも簡単に受講ができて

体感が伴い、その後の人生に役立つ講座ができたら良いなぁ〜と、

ippon blade代表小平天先生と相談してまして

出来上がった基礎講座!

 

 

告知して1週間も経っていないのに、続々とご予約をいただき本当にありがとうございます。

お陰様で残席わずかとなりました。

 

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残席1名様

 

 

 

浜松浜北ayanohaでは、基礎講座の翌日、フィールドワークがあるので、

より体得できると思います。

 

 

遠方の方は、面識のある方に限りますが宿泊も可能ですので

ぜひぜひ、満喫しにいらしてください❇︎

 

 

 

 

とにかく、楽しくて、でも、楽しいだけじゃない

そんな体験になるはずです 笑。

 

 

ご予約、お待ちしてま〜す!

 

 

 

 

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10月11月の現時点で決まっている「レギュラークラス・パーソナルセッション・養成コース・北陸ツアー・イベント情報」のお知らせです。






マインドフルボディーワーク・ippon blade・整体・機能回復開発のためのファンクショナルトレーニング・ランニング・ウォーキングレッスン・所作レッスンなど、様々なメニューをご用意しております。


また、オンラインでもセッションもございますので、ご活用いただけたら幸いです。

それでは、今月もよろしくお願いします♪

 

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◾️ゆか先生のayanohaマインドフルボディーワーク・レギュラークラス@ayanoha浜松浜北
https://ayanoha.co.jp/reserve

◾️小平天先生とAyari✼のセットプラン/お一人での受講・パートナーやご家族での受講も可能です。@世田谷TENARI・ayanoha浜松浜北
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-20681

◾️Ayari✼のパーソナルセッション・トレーニング@世田谷TENARI・ayanoha浜松浜北
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-20426

◾️小平天先生のパーソナルセッション・トレーニング@世田谷TENARI・ayanoha浜松浜北
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-19810

◾️10月11月スタート!マンツーマン/ayanohaスクール@世田谷TENARI・ayanoha浜松浜北
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-21407


◾️10月11日ippon blade・ayanoha「基礎講座」@世田谷TENARI
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-21359


◾️10月13日 Ayari✼・TEN/ippon bladeボディーワーク・ayanohaファンクショナルトレーニング
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-20664

◾️10月17日ippon blade・ayanoha「基礎講座」@浜松浜北ayanoha
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-21361

◾️10月18日 ippon blade×ayanoha外ワーク/浜松・東海地方
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-20701

◾️M YOGA@金沢・Medel yoga@福井/ ippon blade代表小平天先生とayanoha代表Ayari✼の特別ワークショップ&合宿
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-21401


◾️11月14日・15日 ippon blade ZEN インストラクター養成コース@世田谷TENARI
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-21381

◾️11月21日・22日 ippon blade ZEN インストラクター養成コース@世田谷TENARI
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-21380

◾️11月28日 大人も子供もみんな楽しいayanohaマルシェ
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-21390

◾️オンラインメニューもご用意しております。
https://ayanoha.official.ec

 

 

 

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こんにちは。Ayari✼です。

先日、ブログに投稿したこちらの記事ですが・・・⬇︎

 

 
 
facebookなどもでも、反響を頂きました。
 
ゆか先生が、核心に迫ったことを投稿されていたので、こちらでもシェアさせて頂きます!
以下引用⬇︎
 

ーーーーーーーーー

 

「メソッドは、創始者が1番使いこなせるものなのでは?」

「引き継ぐ者が、創始者以上に使いこなせるものではないのでは?」

「創始者以上に使いこなしている人がいたとしたら、それは、その人が自分に合うように再構築したのでは?」

「メソッドをいちど壊すくらいのつもりで、自分の体でやり直して初めて、継いだと言えるのでは?」

 

例えばayanohaのマインドフルボディワークを、私が綾理先生と同じように動作をコピーし、インストラクションをコピーできたとします

 

でも、綾理先生と、私とは、体格が違います

同じように動いて、同じように心地よくなれるかは、分からないのです

 

 

 

型ではなく

 

体感を同じにしたい

 

 

素晴らしいですよね〜。

 

これまで、ayanohaメソッドのことを正確に伝えようと、広めようと頑張ってくれる人たちがたくさんいました。

でも、ある一定の期間を過ぎると、それは長続きしません。

 

 

情熱があるときは良いですが、熱って冷めるものなんです。

それがホメオスタシスである恒常性。

私のことが好きなうちは頑張れる。でも、私も人間なので、波もあるし、経営的なことも考えていかないといけない時だってあります。

憧れから入ると、自分の想像と違った面に直面した時に、耐えられないんですよね。

それって恋愛と同じなんですよ。

 

 

それはそれで、そういう気持ちもわかりますが

私としてはayanohaのインストラクターに求めること

一緒に働きたいと思う人は

 

「本人が自分の人生を楽しんでいるか」に尽きるなと思います。

 

・自分の身体をどれだけ洞察できていて、体感しているか。

・体感していることを、自分の言葉にして表現できるか。

 

 

私もayanohaスクールで資格取得制度を作っていますが

どちらかというと、「この資格取ればこれが教えられる!」という気持ちの人より

自分自身の人生を豊かにしようと、常に向上心があって

自分の人生を楽しんでいる人と働きたいなって思います。

 

 

それが、自分の心の豊かさが仕事につながっていくということを

伝えていけたらなと思います。