こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
昨夜は、セミプライベートセッション！
何故か、最近は、私がヨガインストラクターとして仕事を始めたばかりの頃の方々が、数年ぶりに訪れてくれて、とても嬉しいです。
あの頃は「ヨガマンダラ」という屋号でマントラを唱えながらレッスンをしていました（恥ずかしい）
五葷もとらないヴィーガン、毎日、2時間のマントラ瞑想を数年に渡りしていましが、あの頃からは随分、というか痕跡がないほどに、わたしも変化して、それでも「おもしろそう」と、興味を持って頂けることが嬉しい😃
人生を豊かにしていくことに「苦行」や「苦しい努力」は必要ないと思っています
楽しく遊んでいるうちに「いつの間にか健康になってた」を、私たちはご提供します
痩せたり、腰痛や肩こりが良くなったり、自分の身体が好きになったり、人生が楽しくなったり、ayanohaやipponbladeの良さを伝えようと思うと、たくさん出てきますが、それらは枝葉の部分😊
本質に基けば、拡張する全てが変わる😊
何か一時的に目に見える変化が、すぐに出るような事はありませんが、身体の眠らされている機能が着実に
「そうそう、やっと気づいてくれた？」
って話しかけてくるようになります。
深い部分の動かなかった骨や筋や腱が動くようになってきます。
結果的に、慢性的な痛みや、メンタルの弱さも、少しずつ良い方向に変わります
昨日は、ヒモトレを使ってipponbladeに乗りました。
『ヒモトレ・ipponblade・ayanoha』って、究極の黄金比！
ipponbladeに乗ると、安定が保てない方、跳ねる、走るまではハードルが高い方、「歩く」ワークで止まってしまっている方、反対に「走る」は出来ても、細かく身体を動かすことが苦手な方に、とても有効です。
野生動物のような、強く柔らかい、しなやかな身体へ生まれ変わっていきましょう✨
🔸12月9日（火）19時15分〜
🔸料金 5000円
ipponblade レンタル 500円
あと、お一人ご予約可能です
🔸世田谷スタジオ TENARI
年内、東京でのワークショップは、こちらが最後となりますので、ご関心ある方は、お気軽にお待ちしてます✨
その他、プライベートでもご予約可能です。
お気軽にお問い合わせ、お待ちしております。
🔸オンラインもありますが、対面が断然、オススメです！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
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