こんにちは。

ayanoha 代表 大城綾です。




昨日、アヤノネさん(ayanoha の会員さん)に

メールを差し上げましたが

新しいインストラクターが2名採用となりました。




よしか先生が、昨日、このことについてブログに

アップしてくれました。



{5910A3E3-C167-468F-B6BD-494C00AB0FB8}



そして、わたしに、「気持ちを綴ったので、よかったら、リブログしてください。

でも、あや先生がしたいと思わなかったらしなくていいです。」っと、、、 笑。




やはり、押しが強いのか、弱いのか、

ちょっとわからず、面白いですが、、、笑!




読んで本当に感動しました。

わたしも気持ちを、よしか先生に

お伝えしました。

これでリブログしない人がいたら教えて欲しい 笑。




人生には本当にいろんなことがあります。

良いときもあれば悪いときもあり

信用されるときもあれば

裏切られるときもあり

誰かを幸せにしようと思ったら

誰かを傷つけるかもしれません。



物事には全て表と裏があり

ある人にとっては正しく、ある人にとっては間違い

ある人にとっては優しく、ある人にとっては残酷なのです。



だとしたら、自分が正しいと思う道を信じて

進むしかありません。



全てを満たそうとおもえば

全てを失うかもしれません。



全て欲しいと思うのは

人の傲慢さだと思うのです。



多くの人がその選択が怖くてできないでしょう。

怖くてなにかやめることも

選ぶこともしにくいでしょう。



でも、ayanoha という場所は

それではダメなのです。

そんな中途半端、いらねぇ笑!




わたしも、もちろん、

新しいことを始めるのは怖い。

なにかやめるのは怖い。

なにか手放すのは怖い。

なにか持つのは怖い。



でも、嘘をついている状態で

良いものなんて、一つも作れない。



その姿で、目の前の人に

ここに来てくれる人に



生きる基礎となる呼吸を伝えることなんて

到底できません。



ここから、ayanoha がどうなっていくのか

誰にもわかりません。



わたしもわかりません。

よしかさんも、他先生たちも、、、。




さぁ、どうしましょう。




まぁ、、、、

みなさん!



それはそれは、




楽しみにしていてくださいまし!!




わたしは、とっても!!

安心してます。

バカでしょ 笑。




手放せば手放すほど

安心できるんだと思います。




何が起きるかなんて知らないし

何も起きなくても面白い。






やっぱり、やばいぜ!!

ayanoha !!




これからもよろしくお願いします。






こんにちは。ayanoha代表大城綾です。
さてさて、昨日から『ayanohaCARE』のクラスが始まりました。

ayanoha CARE のクラス

image


もう、自分に嘘はつけない!っと急遽スケジュールを変更して

半ば強引に始めたayanohaCAREのクラス。

           あらたな道へ         

 

 

そんな私に、ayanohaのお客様(というより仲間or 家族)たちは

ayanone、ayanome 会員制度 | ayanoha

『それはより楽しみだわ!』っと大して驚かず

まっすぐに私の心の内を聞いてくれて

変化していくことを、むしろ楽しみにしてくれました。

 

 

その気持ちが、どれだけ私を心強くしてくれたことか、、、。

本当にありがとうございます。

 

 

初めての試みで、しかも平日のレギュラークラスなのに

たくさんの方にお越しいただきました。


私は落ち着いて、ゆっくりと、一つ一つの言葉や

動きを大事にしながら、このクラスをさせていただきました。

 


みなさんの感想はこちら↓


*ヨガはプラスしていくような感じだけど
ケアのクラスはマイナスしていくような感じ

*正座した時に手が床につかなかったけどつくようになった。

*濃密な時間を過ごせて、すごくリッチな感じ!


などなど。


image

 

身体を自由に!心も自由に!



ayanohaCAREでお伝えしようと思っていることは

このようなことです。

 

 


私たちは、常に何かを求め

もっともっと!っと先を急いでしまう。

それは、内側の世界を満たすことも同じだと思うんです。

 

 


癒しを求めない、何か先に行こうとしない
足りないと思うところで満足できれば
そこに実は充足があることに気づく


なかなか、言葉で表現してしまうと伝わりづらいかもしれないのですが
日常生活から自分自身を癒そうとしなくてもいい状態を作っていけば
それが究極のように思えます。



例えばそれは

 

もっと呼吸を深く

もっと身体を柔らかく

もっと精神的に向上して

もっと稼いで

もっと豊かになる。

 

 

もっと欲しい。と願い行動しているとき

おそらく、その行動をしながら先や未来のことを考えているでしょう。

 

 

そうすると動きは雑な動きとなり

動きが雑であれば心ここにあらずで

不必要で実りない行動、余分な心配が増えてしまう。

悪循環でまた焦り、今を見直す余裕すらない。

 

 

 

ayanohaCAREのクラスでは癒しや気持ちよさに

逃げこまない。

ということもしていきましたが

これは結構、面白いです。

 

 

例えば、目を閉じて呼吸法をすれば

意識が集中できますし

一瞬で嫌なことを忘れることができます。

 

 

でも、目を開けてやってみるって

結構難しいのですね。

 

 

ですが、日常生活の嫌なことや我慢すべきことや

そういったことに直面していくには

目を開けて、現実を見ることが大切。

 

 

結構面白いですよ。

 

 

うーん、身体に集中すれば目閉じたい!

気持ちよくリラックスしたい!!っていう強烈な欲求が

やってきます。

 

 

 

そう、それだけ私たち、そんな自分の欲求に

無意識に答えてるんですよね。

 

 

 

また、やりましょう。コツコツと。

地味だけどね、これを続けられたら

本当の強さが身につくと思います。

 

 

 

ということで、こちらのクラスはどんどん深めていきますので
草創期のayanohaをぜひお楽しみくださいね。
 

 

 

スケジュールはこちらにあります。

毎回、内容は変わりますよ〜!

https://ayanoha.co.jp/schedule#aicEvent

 

 

 

 

 

こちらをポチッと押していただけると

更新の励みになります!

↓↓

 

 

_____________________________

 

▪️三日後が楽になる「ゆるめる専門技術ayanoha™️メソッド」 を世界にお伝えしています。 「静岡浜松本店・東京表参道で活動中!」 ayanoha

 

▪️(株)AYARI ・ayanoha代表 大城綾のプロフィールはこちら

 

▪️大城綾の公式Twitter / instagram

 

▪️facebook フォロワー大歓迎!

Aya Oshiro

 

 
バナーを作成

 

 

■ 自然豊かなこの土地でゆっくり宿泊しながら学ぶことができるリトリートプラン

ayanohaYOGA CARE プラクティショナーコース 私を変えるリトリート『宿泊プラン』

 

■ayanohaYOGA 30分動画 一緒にいかが?

 

 

▪️ayanohaメソッド創始者 ・大城綾の人気の個人セッションはこちら

『本当のわたしになると願いが叶う あなただけのオリジナルCDつき』

ヨガニードラ 3回シリーズ オリジナルCD付き    

感想もこちらへ  1回 33,000円 / 約2時間半(継続割引があります。)  
 

▪️新月満月のときに、想いを綴ったメールをあなたへ〈その他お知らせも届きます。〉

メールマガジン

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!
ayanoha代表大城綾です。

 

 

先日、ayanohaYOGA公式インストラクター募集のお知らせをいたしましたが
採用が決定いたしました!

 

 

中田喜香先生 水谷小枝先生

プロフィールはこちら

 

 

 

 

さてさて、これから展開されるお二人のayanohaYOGA(ヨガ)
とっても楽しみであります!

=================

 

 

よしか先生はとっても情熱的で元気をたくさんもらえる太陽のような存在。
おっちょこちょいに見えて、、、
実はすっごく!しっかり者。

ブログ :からだとこころはつながっている。.:*:・’°☆ゆるめて 心地いい自分に。よしか先生のブログ

 

 

==================

 

 

 

さえ先生は、まるで戦国時代を生き抜いたかのような(笑)
一本筋がビシッと入ったようなお方です。

【幸せは今ここにある】ゆるめて・鍛えて・中心に戻る 「ヨガ教室」
さえ先生のブログ

 

 

===================

 

 

 

今後は、よしか先生と、さえ先生のレギュラークラスや基礎講座などayanohaで定期的に開催していきます。

 

 

 

9月からのスケジュールにも下記のようになります。

『よしか先生担当』

毎週木曜日 10時30分〜レギュラークラス 

毎週土曜日 10時30分〜レギュラークラス

 

全てお子様つれOKのクラスです。

 

 

毎月1回or2回 ayanohaCARE・大城 綾担当のクラスを

平日の昼間にも開催いたします。

お子様を連れてもご参加いただけます。

 

 

 

それ以外にも、いろいろと新しい試みを考えております。
随時こちらのHPでもご紹介していきますので
楽しみにしていてくださいませ!!

 

早速、よしか先生とも出張に行ってきました。

その模様はこちらです↓

 

美味しいお米を作る服部農園さんへヨガをご提供してきましたvol1

 

美味しいお米を作る服部農園さんへヨガをご提供してきました vol2

 

 

 

ではでは、どうぞよろしくお願いします。

 

ayanoha代表 大城綾

 

 

 

 

こちらをポチッと押していただけると

更新の励みになります!

↓↓

 

 

_____________________________

 

▪️三日後が楽になる「ゆるめる専門技術ayanoha™️メソッド」 を世界にお伝えしています。 「静岡浜松本店・東京表参道で活動中!」 ayanoha

 

▪️(株)AYARI ・ayanoha代表 大城綾のプロフィールはこちら

 

▪️大城綾の公式Twitter / instagram

 

▪️facebook フォロワー大歓迎!

Aya Oshiro

 

 
バナーを作成

 

 

■ 自然豊かなこの土地でゆっくり宿泊しながら学ぶことができるリトリートプラン

ayanohaYOGA CARE プラクティショナーコース 私を変えるリトリート『宿泊プラン』

 

■ayanohaYOGA 30分動画 一緒にいかが?

 

 

▪️ayanohaメソッド創始者 ・大城綾の人気の個人セッションはこちら

『本当のわたしになると願いが叶う あなただけのオリジナルCDつき』

ヨガニードラ 3回シリーズ オリジナルCD付き    

感想もこちらへ  1回 33,000円 / 約2時間半(継続割引があります。)  
 

▪️新月満月のときに、想いを綴ったメールをあなたへ〈その他お知らせも届きます。〉

メールマガジン

 

 

こんにちは。

 

昨日、ayanoha CAREのクラスの告知をさせていただいて

早速、ご予約を続々といただいております。

ayanohaCAREのクラス新設

 

わたしはこのayanoha CAREを1年、2年、3年と

大切に育てていきます。

 

 

なので、ゆっくりじっくりと進めていきますね。

よろしくお願いします。

 

 

少しずつ、ayanoha CAREの哲学をこちらでご紹介していこうと思います。

心と反応と身体の動きは比例しており

そのつながりは、当然みなさまも体感しておられることと思います。

 

 

 

 

 

『今日は無意識にしている身体を固める動作について』

 

 

先日、スーパーで買い物をしていたときに、

領収書の発行をレジの方にお願いしました。

その日はとても空いていて、わたし以外レジには誰もついていませんでした。

 

ですが、レジ打ち担当の女性は、スーパーで領収書を発行してください。

と言われたのは、初めての体験だったのでしょう。

 

とても焦ってしまい、急いで領収書を引き出しから

出して思いっきり背中を丸めて

紙に至近距離で目を近づけて領収書を書き始めました。

肩はいかり肩になり、手はガチガチに固まっていました。

 

 

このときに起きていることとは?

 

 

1、急いでください、と言っていないのに、

急いで書かないといけない気持ちになってしまっている

 

2、間違わないようにものすごいプレッシャーを感じている

 

 

そして、こちらの方、ここまで領収書に対して一生懸命になっているにも

関わらず、、、、

 

 

会社名を3回ほど聞き間違えました 笑

 

 

(なに、わたし、怖い??)

 

 

これは、この方だけの行動ではありません。

無意識に私たちが、知らない間にこんな風にしているかもしれません。

 

自分が苦手な領域だったり、初めてのことだったりしたら、

わたしもそうなるかもしれません。

 

ayanoha CAREでは日頃のこういった心のくせ、身体のくせ

それが無意識でしているからこそ気づかない、そういったところに

意識的に気づき、無駄なことをやめていくこと。

 

 

主に足りないと思うほどにやめていくこと

 

それをしていきたいと思います。

 

 

ヨガをする時間が、多い人で1週間に1回、1時間30分ならば

それ以外の時間のあなたは、どんな生き方でどんな姿勢でどんな風に身体を

動かしているでしょう。

 

 

ayanoha CAREではそこに気づき

自分の生き方を良い方向へと

底上げしていくこと。

 

 

それがayanoha CAREの目的であり、単純にエクササイズのように

身体を動かすことだけが目的のメソッドでもありません。

 

 

動きのなかに、生き方やその人の哲学が出ると

わたしは感じています。

 

 

ではまた!

 

 

 

 

image

 

 

 

こちらをポチッと押していただけると

更新の励みになります!

↓↓

 

 

_____________________________

 

▪️三日後が楽になる「ゆるめる専門技術ayanoha™️メソッド」 を世界にお伝えしています。 「静岡浜松本店・東京表参道で活動中!」 ayanoha

 

▪️(株)AYARI ・ayanoha代表 大城綾のプロフィールはこちら

 

▪️大城綾の公式Twitter / instagram

 

▪️facebook フォロワー大歓迎!

Aya Oshiro

 

 
バナーを作成

 

 

■ 自然豊かなこの土地でゆっくり宿泊しながら学ぶことができるリトリートプラン

ayanohaYOGA CARE プラクティショナーコース 私を変えるリトリート『宿泊プラン』

 

■ayanohaYOGA 30分動画 一緒にいかが?

 

 

▪️ayanohaメソッド創始者 ・大城綾の人気の個人セッションはこちら

『本当のわたしになると願いが叶う あなただけのオリジナルCDつき』

ヨガニードラ 3回シリーズ オリジナルCD付き    

感想もこちらへ  1回 33,000円 / 約2時間半(継続割引があります。)  
 

▪️新月満月のときに、想いを綴ったメールをあなたへ〈その他お知らせも届きます。〉

メールマガジン