感性を育てること・正しい知識を身につけること・バランスが大事！

こんにちは！

ayanoha代表大城綾です。

12月から本格始動しましたayanohaCARE

ayanohaCARE＜ボディーワーク＞ココロで感じる・カラダを知る・最先端のココロとカラダケア

肉体労働の男性の方や、これまでヨガを敬遠してしまっていた方々が

ayanohaにお越しいただくようになりました。

これからは、心と体のケアは当たり前に日常に落とし込み

自分自身で病気を未然に防ぐ時代だと思うのです。

良い意味で、自分の健康をお医者さまやセラピストなどに

人任せにしない。

＜自立すること＞

とっても大事だと思うんです。

マンツーマンのパーソナルケアでは

ayanohaにお越しいただいた時だけ癒される・・・

というのは求めていません。

日常生活や習慣、生き方全体の底上げをしていくために

オリジナルメニューを音声で録音して、自宅でもセルフケアしていただくマンツーマンケアをはじめました。

お家でのせっかくのセルフケアが

いつの間にか急ぎ足の体操になってしまっていることや

心ここにあらずで瞑想していることや

いろんなことに気づいてもらうきっかけになります。

＊マンツーマンスクールに通う生徒さんたち　ayanohaスクール

シンガーソングライターの未来さんとayanohaでサポーターもしてくれたナナミさん。

ayanohaでは、地に足をつけ心と体のケアをしていきます。

１、呼吸の気持ちよさ、体がゆるみ広がる心の解放感などを味わう感性を育てること

２、正しく生理解剖学を理解して、最小限の力でしっかりとカラダに働きかける動かし方の習得

例えば、どんなに良い健康法も偏るとバランスを崩します。

目的である本質を失うと、盲目になります。

バランスって、とっても大事！

特に、男性の方はココロやカラダのことを

科学的なエビデンスや理論的に説明されることで腑に落ちますよね。

男性には、私も左脳フル回転でご説明いたします！

女性には・・・

ふんわり、楽しく・・・

井戸端会議にも発展する・・・笑

楽しい a y a n o h a !!

 この世界、無限大〜！

今日も、みなさん、素敵な1日を

お過ごしくださいね〜！

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

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共感し合える仲間と共に ワクワクする世界を創りたい

　　   　　 　

＜ayanohaCARE＊ボディーワーク/スクール＞

自分のために学ぶ、身近な人をサポートする、お仕事にしたい

ayanoha認定講師になれる！養成コース・認定資格講座は

２０１８年１月〜スタートします。　残席１０名様⇨５名様

〜ayanohaCARE　ボディーワーク・ボディーケア＊プラクティショナーコース　2018・1月スタート！〜　

＜12月から本格始動！ココロとカラダの最先端ケア＞

ayanohaCARE＜ボディーワーク＞ココロで感じる・カラダを知る・最先端のココロとカラダケア

<ayanohaCAREのメニュー＞

⑴カウンセリング＋あなたに合わせたゆるめる施術＋セルフケア指導

⑵ayanohaCARE　ボディーワーク　グループレッスン

⑶ayanohaCARE ボディーワーク　マンツーマンレッスン

私は、何を選んだらいいの？⇨こちら

<ayanohaCARE・ボディーワークとは？＞

整体とヨガをベースにしたココロとカラダを整える

ayanoh代表大城綾考案のボディケア・ボディワークです。

１万人以上の指導実績などにより医療従事者からも篤い信頼を得ている

ayanoha™️メソッドから生まれました。

カラダが硬い、慢性的な辛い症状や疾患がある

ウツや不安障害などで通院中の方も

あなたのペースに合わせて動くことができる

全ての方に、とても優しいケアです。

ayanohaCARE 基礎クラス

＜ayanoha ってこんなとこ＞

ayanoha

〜自分の呼吸で未知のカラダへ〜こんにちは。大城綾です。昨夜はayanohaCARE...

こんにちは！ ayanohaの大城です。 昨夜はayanohaCARE ボディーワークのクラス。 ayanohaは、あなたのカラダが自由に動くように、邪魔している詰まりを流していきます。 呼吸に合わせたアジャスト（手でサポート）で、自分ではなかなか発見できない、あ、ここがもしかして気持ちいい位置？って、ここ？って、ところへ誘います。 それも、強引じゃない。 あなたの力で あなたの呼吸で 私たちは ありがとう、の気持ちで触れてます。 その方が、カラダが答えてくれるんだよ。 誰もがわかっている 自分の居心地の良いところ 思い出しましょう、あなたのカラダちゃん！

ayanoha アヤノハさん(@ayanoha_moon)がシェアした投稿 - 2017 Dec 12 4:13pm PST

ayanohaSCHOOL 養成コース・２０１８年立春！残席わずか♫生きる全てを分かち合う！

こんにちは。

ayanoha代表大城綾です。

つ　ついに！！始まります！

ayanohaSCHOOL・ayanohaCARE ＊ボディーワークの養成コース。

ボディーワークといっても、カラダのことだけを学ぶのではありません。

（ボディーワークって言葉は好きちゃないんだけど

いかんせん、何かつけないと伝わらないので

とりあえず、つけときましたー。）

〜ayanohaCARE　ボディーワーク・ボディーケア＊プラクティショナーコース　2018・1月スタート！〜　

生き方やココロのあり方、物事の見方

生きていく全てのシーンで役に立つ、とても大切なことを学びます。

２０１８年の養成コースは、これまでとちょっと違います。

これまでも、もちろん想いを込めてスクールをしてきました。

でも、想いを込めてやってきたスクールの

もう少しこうなったらいいな。

もう少しこうしたいな。

のすべてを実現させました。

その準備のために

２０１７年は一度しかグループの養成コースはしなかったし

仕事もかなり減らしました。

私としては、座って物事を冷静に見る時間や

呼吸と自分だけになることで

見えてくるものがあると、自分を信じていました。

世間がどれだけ動いていても

自分は動かない

その経験は、とても良い経験になりました。

何より、目の前の世界がよく見えるし 

遠くの未来をぼんやり想像するには

時間と気持ちに余白がないと生まれない。

大切な当たり前のことが、じんわりカラダに浸透していきます。

これからも、座る時間、誰にも会わない時間を

もっともっと長くしていくつもりです。

 その中で出会える人、遠くでも見つけてくれる人とは、長く付き合える本当の縁になっていくと

感じます。

とっても嬉しいのは

私が、これまで大事にしてきたヨガを

みんなも大事に思ってくれていたにも関わらず

新しいことを始めます！

こんなことします！

の決断と行動に

マジで？綾さんのヨガやめます発言、びっくりした〜！

おかしいじゃなーい？

と言いながらも

楽しそう

やってみたい

なんか軽やかになって良かったね〜

あ、やっと始めるんだね！

と一緒にワクワクしてくれたり

これから何をやらかすのか期待してくれたり

自分の夢を重ねてくれたり

とにかく、ヨガやめます発言と新たな決断から

ドドド〜と物事が進み始めてます。

本当にありがとうございます。

すでに、告知前に続々とお申し込みをいただております。

合宿プランもGWの予定までお申し込みがありました。

失業者の気持ちでしたが

束の間でなんともありがたいことです　笑。

私としては

今までもそのように生きてきましたが

来年からはもっと

自分の生きる全てを分かち合っていきます。

大城綾の全部を必要だと思ってくださる方と

分かち合うことです。

それは、私のダメダメなところも

実は、かなり不器用なところも

文章書くのは得意なのに

喋るのは苦手なところとか

その全部から、何か感じてもらえたらなって思います。

だって、普通に社会で生きられない人（大城綾）が、こんなに自分のこと大好きで生きていたら

『あ、ま、いっか〜。』って思えると思うんです。

なので、そんな気持ちに自然となれる環境づくりもしたいと思う。

自然の中に行ったり、一緒にご飯作って食べたりもしたいなと思っていて

かといって、依存関係ではなく

生徒さんお一人お一人が

私に頼るのではなく

自分の力で自分をよりよく生きる力を

身につけてもらうことをします。

一人になった時

問題に直面した時

仕事場や家族間で

役に立つ物事の捉え方やココロのあり方など

あなたが自分で気づくように

そのきっかけ作りをさせてくださいね。

このコースは先生になる目的

資格をとって仕事をする目的

それだけのものではありません。

生きる土台となるものを学びます。

とにかく、面白いことになります。

それに尽きるぜ！

っで、お申し込みいただいた時点から

宿題が出たり、オススメの本をご紹介させていただいています。

1月２７日まで、ワクワクしながら

過ごしましょうね。

今回、タイミングが合わせなかった方も

こちらで随時更新していきますので

楽しみにしていてくださいね。

迷っている方は・・・

早く、お申し込みをお待ちしてます　笑！

そして、お客様からボランティアで働いていると

勘違いされるほど、ayanohaで楽しく働いている

先生二人がアシスタントで入りますよー　笑

幕末の侍より侍らしい面構えの

喜香先生←ってある方から言われたんですよ。

高速でayanohaまで通ってるayanoha大好きっ子の

小枝先生

今日も、良い1日をお過ごしくださいね。

＊寒くて辛いんで南国を想像で・・・

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

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共感し合える仲間と共に ワクワクする世界を創りたい

　　   　　 　

＜ayanohaCARE＊ボディーワーク/スクール＞

自分のために学ぶ、身近な人をサポートする、お仕事にしたい

ayanoha認定講師になれる！養成コース・認定資格講座は

２０１８年１月〜スタートします。　残席１０名様⇨５名様

〜ayanohaCARE　ボディーワーク・ボディーケア＊プラクティショナーコース　2018・1月スタート！〜　

＜12月から本格始動！ココロとカラダの最先端ケア＞

ayanohaCARE＜ボディーワーク＞ココロで感じる・カラダを知る・最先端のココロとカラダケア

<ayanohaCAREのメニュー＞

⑴カウンセリング＋あなたに合わせたゆるめる施術＋セルフケア指導
⑵ayanohaCARE　ボディーワーク　グループレッスン
⑶ayanohaCARE ボディーワーク　マンツーマンレッスン

私は、何を選んだらいいの？⇨こちら

<ayanohaCARE・ボディーワークとは？＞

整体とヨガをベースにしたココロとカラダを整える

ayanoh代表大城綾考案のボディケア・ボディワークです。

１万人以上の指導実績などにより医療従事者からも篤い信頼を得ている

ayanoha™️メソッドから生まれました。

カラダが硬い、慢性的な辛い症状や疾患がある

ウツや不安障害などで通院中の方も

あなたのペースに合わせて動くことができる

全ての方に、とても優しいケアです。

ayanohaCARE 基礎クラス

＜ayanoha ってこんなとこ＞

ayanoha

カラダから変わる承認欲求 『ayanohaCAREの哲学』

こんにちは。ayanoha代表大城綾です。

さてさて、12月から正式にはじまりました

ayanohaCARE ボディーワーク

何はともあれ、私は、１０年続けてきた

ヨガインストラクターを卒業しまして

とっても、寂しかったのに・・・

とっても、泣いてたのに・・・

３年ほど、悩んだのに・・・

今は、超スッキリ！！笑。

なぜかって、本気だったからです。

とってもヨガを愛していて

本気で向き合ってきたからです。

だから、次へ気持ちを向けることができました。

そして、仲間と私の背中を押してくださる

周囲の人たちのおかげです。

さぁ、これからは

何もない　笑

全く新しい世界が広がっていくでしょう。

ayanohaCARE　ボディーワーク部門では

今まで、カラダのことをお話してきましたが

ココロのケアや哲学的なことについても

お話していきますね。

情報を昨日、だいぶ、更新いたしました！

ayanohaCARE＜ボディーワーク＞ココロで感じる・カラダを知る・最先端のココロとカラダケア

ayanoha™️CAREには、哲学があります。

ヨガから宗教的要素を拝して伝えたいと言ったのに

哲学？とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。

そう、それは、私が現代に合わせた形で

物事の捉え方や、ココロのケアをお伝えさせて

いただきたいからです。

ayanoha教ではありません。

ツボも売りませんよ　笑。

カラダという世界にのせて、地に足をつけ

社会に伝えていきたい想いがあります。

世界平和を本気で願っているからです。

政治家では世の中変えられないと思ったので（なれませんが）

起業家だったら、世界平和のための

社会貢献ができるかなって

会社を作ってしまおう！って気持ちから

弊社が始まりました。

一人一人、才能と資質があり

それらを活かすことで調和がとれ

世界が平和になる

これは弊社の企業理念です

『心と体を整えて魂の真の輝きを実現する』

会社概要

カラダが自由になることで

ココロが柔軟になります。

ココロが柔軟になれば、他者を認めることができたり、

多様性を受け入れることができたり、

足の引っ張り合いや争いすらなくなると思っています。

自分で自分を満たすこと

個人が独立した存在でもっと自立すること、

私は大切だと思っています。

生まれてきている時点で

愛が既にいっぱいで満たされていることに気づけば

誰かに認めてもらわなくてもいいのです。

誰かに認めてもらうために

忙しくなるのは、とってももったいないことです。

それを人は承認欲求と言いますが、

子供の頃、親に認めてもらえなかったり、

寂しい経験を持続的に経験してしまうと

大人になってから

他者から認められることに異常に執着してしまいます。

これは、本当に、本人も周りの人も大変です。

でも、ちょっとしたココロとカラダのケアで

自分で自分を満たすことができ

誰かに認めてもらわなくても

よくなります。

例えば、子供の頃の満たされなかった想いすらも

少しずつ和らぎます。

その方法が最新科学でどんどん明らかになってきています。

これには時間はかかるものだと

様々な精神疾患をお持ちのかたと触れ合う中で

もちろん、私も経験してますが

本人に変わる意思があれば

必ず変わります。

私も諦めません。

時間をたくさんかければいいだけの

シンプルなことです。

小手先の癒しや、その場限りの高揚ではなく

もっと自分自身の中心にある愛に意識を向ければ

幸せだと気づくことができます。

それは、とても暖かくじんわりと

そして、とても地味なものだと思います　笑。

ここからはHPからの抜粋です：：：：

ayanohaCAREは、カラダを通して

物事の捉え方も学びます。

平面だけの生理解剖学により

ココロの反応を無視することもありません。

エネルギーやココロの神秘性、その時だけの癒しに囚われて
現実を逃避していく方法でもありません。

しっかりと地に足をつけ、現実に直面し
ココロをしなやかに柔軟にします。

どんな環境にも順応できる器の広いカラダづくりをします。

ayanohaCARE ボディーワークは

制限なく大きな価値観で
ココロとカラダと向き合います。

あなたから、世界ははじまります！

今日も、素敵な1日をお過ごしくださいね。

たくさんの愛とともに・・・

今を楽しんで♫

２０１８年１月〜スタートします!　自分から世界を広げたい方、ぜひお待ちしてます。

　残席１０名様⇨５名様

〜ayanohaCARE　ボディーワーク・ボディーケア＊プラクティショナーコース　2018・1月スタート！〜　

　　   　　 　

＜ayanohaCARE＊ボディーワーク/スクール＞

自分のために学ぶ、身近な人をサポートする、お仕事にしたい

ayanoha認定講師になれる！養成コース・認定資格講座は

２０１８年１月〜スタートします。　残席１０名様⇨５名様

〜ayanohaCARE　ボディーワーク・ボディーケア＊プラクティショナーコース　2018・1月スタート！〜　

＜12月から本格始動！ココロとカラダの最先端ケア＞

ayanohaCARE＜ボディーワーク＞ココロで感じる・カラダを知る・最先端のココロとカラダケア

<ayanohaCAREのメニュー＞

⑴カウンセリング＋あなたに合わせたゆるめる施術＋セルフケア指導
⑵ayanohaCARE　ボディーワーク　グループレッスン
⑶ayanohaCARE ボディーワーク　マンツーマンレッスン

私は、何を選んだらいいの？⇨こちら

<ayanohaCARE・ボディーワークとは？＞

整体とヨガをベースにしたココロとカラダを整える

ayanoh代表大城綾考案のボディケア・ボディワークです。

１万人以上の指導実績などにより医療従事者からも篤い信頼を得ている

ayanoha™️メソッドから生まれました。

カラダが硬い、慢性的な辛い症状や疾患がある

ウツや不安障害などで通院中の方も

あなたのペースに合わせて動くことができる

全ての方に、とても優しいケアです。

ayanohaCARE 基礎クラス

＜ayanoha ってこんなとこ＞

ayanoha

頭痛のメカニズムからカラダをケア

おはようございます！

本日、明日19時３０分〜ayanohaCAREボディーワークのクラスがあります。

ご予約はまだ空きがありますよー。

若干、何やるの？的な、感じ？っで混乱招いておりますが、ヨガマットだけ持って来てください 笑。

あとは、カラダ硬い方、体力ない方、ストレス多い方、大歓迎です！今月は慢性的な頭痛、緊張性頭痛をお持ちのかたにとくにオススメです。

頭痛のメカニズムからカラダのケアを丁寧にお伝えします。

そして最後は温泉に入ったみたいに、頭スッキリ！隅々までキレイになりますよー！

気持ちを自由に、想いのままに生きるって

脳科学から見ても、カラダに良いんですよー。

カラダもココロも自由に生きましょう。

今月のテーマはこちら↓

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