こんにちは!ayanoha代表大城綾です。

 

こちらのブログでも少し触れさせていただいた

浜松信用金庫が主催する「はましんチャレンジゲート」

求められることに応えていくか、オンリーワンを突き抜けるか

 

最終審査会、無事に終了しました!!

 

遠州綿紬ぬくもり工房の大高さんとチームを組ませていただき、

メンター、サブメンターを務めさせていただきました。


なんと、メンターをさせていただいたナイトー工業さまが特別賞!

サブメンターを務めさせていただいた株式会社リージョン・スタディーズ様の

ヤドカリプロジェクトがコミュニティ部門で最優秀賞を受賞いたしました!!

 


{5D299D42-BA5E-4427-AB37-591FDB903021}



結果ではないですが、すっごい嬉しいよー!

9名の審査員の方々の、お墨付きなわけです。


きっとうまくいきます。自分を信じて頑張りましょう!

 


{B15A09DC-BB47-40AF-B743-2D3239D2E1B7}


 

約4ヶ月間の間、切磋琢磨しながら

密度濃くお付き合いさせていただき、

本当にありがとうございます!!

 


素晴らしい先輩経営者の方々や事業を

立ち上げたばかりで、とにかく行動する情熱に

包まれたファイナリストの皆さまと、

共に過ごした時間は、わたし自身が

いただくものが大きかったです。

 


{E135A304-F7D5-4200-A339-932530BA4122}



最初は、ベンチャーってどんな仕事?

っという感じでしたが、いろいろ勉強になりました 笑。
これからも仲良くよろしくお願いします!

 

 

いつも、ジャージでお昼寝しちゃうけど
#これもオレだから (ayanohaの社訓)
仕事がんばろ。

 

 

最後の「シリコンバレーで感じた起業家魂」

池野さんのお話しは、超シビれました!

 

 

わたしも、死ぬまで熱く!

世の中のことを考えて

良い事業を生み出せるおバカを目指して、

がんばります!

 

 

そろそろ、うずらが卵を産みそうなので、

次のはましんチャレンジゲートは、

弊社の新事業として「うずらプロジェクト」を

応募したいと思います!

 

 

 

アヤノハのことはこちらへ⬇︎

いろいろ更新してます!

ayanoha

 


{1E864FA3-86A5-4882-A8B4-6DDF7E504DF7}



カラオケじゃないよ。

事業内容、紹介してます。一応。

 

こんにちは!

ayanoha代表大城綾です!

 

 

あー、何!今年の花粉!?

花粉の量が今年は多いのか

毎日のワインが問題なのか

ちょっとわからないけれど・・・

それでも、ワインをやめられないこの頃 笑。

 

 

さて、はましんチャレンジゲートの最終審査会が明日!あります!

はましんチャレンジゲート

 

 

浜松信用金庫って、銀行なのに

ものすごく視野が広くて先駆的なんですよね。

今回は、新たなプロジェクトで、こちらのビジネスコンペで

応募者様のメンター役を努めさせてもらっています。

私で大丈夫なのか!?って気持ちは大いにありますが 笑

ありがたいことです。

 

 

そこで、いろんな経営者様とお話させてもらったり

改めて、いろんな仕事があるんだなぁ〜なんて勉強させてもらったり

 

 

今一度、ビジネス本を読み返したりしています。

究極、詰まるところ、創業者に突きつけられる一番の最初の選択は

 

 

1、求められることに答えていくか

2、オンリーワンを突き抜けるか

 

 

この2択なんだろうと思います。

 

 

アイデアや独創性に欠けるのならば

自分のやりたいことを優先するよりも

世の中のニーズに応えていくものを作り出し商品化して

売れる仕組みを作っていく。

 

 

これは、法則さえ守れば、割と簡単に成功すると思うけれど

自分のやりたいことができない!とか、

好きなことやりたい!とかは言わず、とにかく結果を出していく

ことに楽しさを見出していくのが最良なんだと思います。

 

でも、オンリーワンを突き抜けるのは

むしろ反対に、市場調査や他社を意識して勝ち抜くための

商品開発よりも、独自のアイデアを、どんどん掘り下げて

確立していくことだと思う。

 

これには、結構忍耐もいる。

そんなに早く結果も出ない。

 

 

そう、ayanohaはどっちかな?

って考えると、やはり後者なのですよね。

 

 



{5D848089-387A-4D44-8B08-8210734DE636}


今思うと、ayanohaSCHOOLに某有名な資格制度など取り入れなくて

本当に良かったと思う。そこでの競争に巻き込まれたら

うちみたいな小さな会社なんて、ヨガ業界の大手に到底太刀打ちできないし

伝えていきたい大事なものは、簡単に埋もれてしまうでしょう。

 

 

「ayanohaには、何かがある。だからここに来たくなる。」

ayanohaの喜香先生が言ったその言葉。

 

 

ここに通ってくださる方だけが感じる「何か」。

 

 

それは、私が、ここで働く人が

「自分が生きていることだけ」に

自信を持てなければ、作り出せない「何か」なのだと思う。

 

 

資格があるから自分に自信がある。

これができるから自信が持てる。

 

 

それでは、ayanohaが伝えたい

生きてるだけですごいんだ!から全然ずれてしまう。

 

 

 

自分に集中して、自分の役割を信じ

たとえ、お客様に引かれても!笑・

たとえ、人が去ろうが・・・

 

 

それでも!自分の中にある「何か」を信じ

それを信じてくれる人たちを待つ。

 

 

座って、呼吸して、ただ待つ。

 

 

だからこそ、出会ってくださったとき

とても、感謝できる。

とても、嬉しい。

 

 

きっと、オンリーワンを確立するには

一番耐えなくてはいけないのは

 

 

孤独なのだと思う。

 

 

特に、女性は共感の動物だから孤独に耐えるのがとても難しい。

 


 

でも、オンリーワンを行くって決めたんなら

孤独に入っていくぐらいの覚悟で

グダグダせずに、そこを通り抜けていけば良いのだと思う。



もちろん、怖いぜ!笑



でも、怖いー!って言いながら

孤独に入っていけば、いいんじゃないかな。




そう、これは!

まさに、バンジージャンプ!?みたいな。

飛び込むまでが、怖すぎるー!

みたいな!?




ま、やったこと、ないんですけど 笑!



 

そしていつかは・・

 オンリーワンで突き抜けたい!

 

 


ここで働く人たちの

その生き方だけで、何か伝えられたら・・・

 


 

それが弊社の水面下で誰かの心に

ジワリ何かを感じさせる

仕事の仕方なんだと思う!

 

 


これからも、そんなayanohaを目指していきます。


 

どうぞ、よろしくお願いしまっす!


 

 

今日も、最後までお読みくださり

ありがとうございます!

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

こちらをポチッと押していただけますと

励みになります!↓

 

 

 

キラキラ共感し合える仲間と共に ワクワクする世界を創りたいキラキラ

 

どくしゃになってね!

 

 

 

         

 

     

 

 

 

<ayanohaCARE*ボディーワーク/スクール>

 

自分のために学ぶ、身近な人をサポートする、お仕事にしたい

 

ayanoha認定講師になれる!養成コース・認定資格講座は

 

2018年1月〜スタートします。 残席10名様⇨満員になりました!次回は五月〜

 

〜ayanohaCARE ボディーワーク・ボディーケア*プラクティショナーコース 2018・1月スタート!〜 

 

 

 

<ココロとカラダの最先端ケア>

 

ayanohaCARE<ボディーワーク>ココロで感じる・カラダを知る・最先端のココロとカラダケア

 

 

 

<ayanohaCAREのメニュー>

 

⑴カウンセリング+あなたに合わせたゆるめる施術+セルフケア指導

⑵ayanohaCARE ボディーワーク グループレッスン

⑶ayanohaCARE ボディーワーク マンツーマンレッスン

 

私は、何を選んだらいいの?⇨こちら

 

 

 

<ayanohaCARE・ボディーワークとは?>

 

整体とヨガをベースにしたココロとカラダを整える

 

ayanoh代表大城綾考案のボディケア・ボディワークです。

 

1万人以上の指導実績などにより医療従事者からも篤い信頼を得ている

 

ayanoha™️メソッドから生まれました。

 

 

 

カラダが硬い、慢性的な辛い症状や疾患がある

 

ウツや不安障害などで通院中の方も

 

あなたのペースに合わせて動くことができる

 

全ての方に、とても優しいケアです。

 

ayanohaCARE 基礎クラス

 

 

 

 

 

<ayanoha ってこんなとこ>

 

ayanoha

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブログ立て続けでごめんなさい。

ayanoha代表大城綾です!

 

さて、3月4日(日)のこちらの学び

残席1名様になりました。

 

本当に嬉しいです!!

いっつも、突飛押しもないことばかりを始めるわたしなのに

共感してくださり、しかも学ぼうとしてくださり

本当にありがとうございます!!

みなさん、大好きです!!!

 

『ストレスは怖くない、生きる全てのシーンに役立つ瞑想法(マインドフルネス)』

 

あと、お一人、ぜひご予約くださいませ♫

 

ayanoha独自のマインドフルネスは、現実に直面していく

深いところに届く瞑想法です。

 

ayanohaCAREのボディーワークには、こちらのマインドフルネスは

欠かせないのですが、スクール生のYukaさんが

とてもわかりやすい表現をしてくれたので、シェアさせてくださいね。

 

 

{A9907E3A-EA79-4878-A5E5-1C34F4E551BF}

 

 

そうなんです!!わたしが、お伝えしたいことってここなんです!!

 

 

 

Yukaさんのfacebookより⏬

 

これね、オススメですよ。

ayanoha式マインドフルネスは、自分との対話、内観だけではなく、自分のいる場所との調和も図れるというか。
初めて受けたときは、まだコツを掴めていませんでしたが、3回目くらいから違いがわかってきました。

自分のいる場所との調和が欠けると、周りを傷つけても無頓着になるとか、「ありのままの姿を見せる」と言う割に誰にも会わない家で扉を閉ざすエルサのようになるとかしてしまうかも。

「いまここ」ってよく言いますが、私はこの言葉を「今の私」と置き換えて解釈していました。

ayanoha式のマインドフルネスは、「いまの私…と、私がいるこの場」を認識できるマインドフルネスだなって感じます。

 

 

 

 

 

そう、私たちは

この地球に生きているだけで

 

たくさんの命を頂いて

 

生きているだけで

背後にはたくさんの命のバトンがあって

 

でも、そういうのって

自分の辛さ、痛み、悲しみだけに溺れてしまうと

気づけないですよね。

 

余裕がないってそういうことだと思うんです。

自己愛だけでいっぱいいっぱい。

 

要は、寂しかったり、悲しかったりして

悲観的になって、また傷つくのが怖くて

現実を見れなくなってします。

 

でも、そんな風に自己愛的になってしまっていたら

視野が狭くなって

生かされている

なんて思えない。

 

こちらの方法は、とってもシンプルなんです。

なんでこうなるかは、解説に時間かかるから

また、記事にしますね〜。

 

生きている空間を感じることで

自分の中心に戻っていくのを感じますよ!

 

そんな、愛に溢れた時間になるはず!

 

 

ってここまで押しといて・・・

 

まだ、どんなことするか

何も考えてないんだけど 笑

 

参加してくださる皆さんを

ハートで感じて、そのライブ感で楽しんでいきます♫

 

::::::::::::

 

 

そ し て!!

 

3月のテーマはこちら!!

 

なーにもしなくても

例えば、寝てても、失業しても、家事をサボってても

安心していられる!?笑。

 

何もしない喜び。

 

これって努力で勝ち取るぜ!ぐらいにしないと

今の人たちは難しいかも。

そう、時には、何もしないことを

勝ち取る姿勢も大事だぜ!

わたしもそうだなぁ〜頑張り屋さんだから。

 

だからこそ!あえてのテーマです。

焦燥感で大事なことから逃げてる方々に

ぜひいらしてほしいです!

 

 

 

何もしなくても、安心していられる!?〜無為の実践〜3月ayanohaCAREボディーワークのテーマ

 

 

 では、また。


今日もみなさんにたくさんの愛に感謝♡

 

 

こんにちは!

梅、桃の花がとてもきれいで春の気配を感じます。

{DCD6DA30-1FE0-432A-9A27-D572D8C62B1C}


こちらの学びですが、残席2名さまとなりました。
よろしければ、ぜひいらしていただきたいです!




わたし自身は、偉そうではありますが、これからヨガや瞑想の世間の認識、イメージをこれから変えていきたいと思っています。



瞑想や自分と向き合うことは、気持ちが良いところ、心地が良いところに逃げ込んだり、自分の都合の良いように、現実の物事を解釈するものではありません。
こちらは、とても良書で瞑想の基礎が書かれているので、ぜひ、おススメです!

{02D84D56-7569-493B-9AB7-F1F6EB58984F}



でも、あまりにも、そんな風に現実逃避的に伝えられてしまうことが多く、残念な気持ちになります。


結局、生きていくのは、いま、その足で立つ現実の世界です。
そこで生きている人たちとの調和があってこそ、あなたは生きることができ、社会が成り立ちます。


自分にとって、都合の悪いこと、悲しいこと、辛いこと、そこから逃げずに、直面し、受け入れ、自分の一部として受け入れること。


それは、言葉で言うほど、簡単ではなく、とても骨が折れる大変な作業ですが、それができる人こそ、本当の意味での成長ができると思っています。


それは、お金をたくさん持つとか、出世するとか、そういった目に見えるわかりやすいものではなく、もっと自分自身が満足できる心の安心感、安定感だと思うのです♫
自分の満足感とか誰かに自慢しなくても、自分で満足できていれば、充分ですよね!



ayanohaでの学びは、私自身が人生の中で
辛かったとき、苦しかったとき、悲しかったとき、そこから逃げずに、その時はきつくても
自分と向き合い、この先の未来がよりよく生きられるように、先にある光の一筋を信じて、少しずつ失敗を繰り返しながら、見つけたものです。



大好きな本は、わたしを助け、ヒントを与え、そして、腑に落ちたのは、そのあとにやっと来る生身の経験です。



言ってしまえば、わたしの自己満足だと思うのです。
でも、それを学ぶことが楽しいと言ってくださる方々がいて、わたしの経験が外に出て、誰かの役に立つこと、わたし自身は、そんなとき、初めて、自分自身のいろんな経験が報われたような
気持ちになります。
本当にありがとうございます。


わたしは、わたしを大事に思ってくれている人たちに、生かして頂いているんです。
なんて、幸せなこと 🌷




最初から強く生きれるわけではなかった私は、弱く脆く現実から逃げ出したくなる気持ち、よくわかるのですよ♫



というか、今でもよく逃げ出して
いかんいかんと
戻ってきています 笑


だからこそ、いま、困っている方の
お役に立てたら嬉しいです。



やっぱり、生きるって
いいことばかりじゃないから。



でも、あなたの体が自然の一部として捉えてみたらどうでしょう?



例えば、あなたは山。



時に晴れて
時に嵐で
時に雪で
時に風が吹く




それが、感情だとしたら。



その天候のいろいろをゆっくりと眺めてみたり、それも自分の一部だと、拒否せず受け入れてみる。
 


わたしは、自分とも戦いたくありません。



そんな生き方は悲しい。
大切な自分だから。


 
そんなことを、真面目に考えすぎず


笑いながら
リラックスしながら


適当にやってみませんか?


ayanohaCARE のボディーワークはヨガのように身体を動かしながら、体がかたくても簡単に
できる体操です。


そして、心まで本当に心地よくリラックスします。


その一部であるayanoha独自のマインドフルネス瞑想は、その流れを締めくくる大切な自分を収める調整法です♫

あと、2名さま、お待ちしております♡


生きる全てのシーンに役立つ瞑想法 (マインドフルネス)



アヤノハのことはこちらへ🔻

健康の秘訣とは、人間らしくあることだと思う。

 

 

太陽が昇る頃に起きて、夜は早く寝る。

毎日の食事をきちんととる。

嫌な人間関係には上手に距離をおく。

余分な心配事はしない。

スマホは夜は見ない。

好きなことで毎日を満たす。

 

 

 

 

心豊かに、歌うように生きる

 

 

わかってはいるけれど

しなくてはいけないことに、ついつい追われて

 

 

 

本当に大事にしたい、毎日の些細なことって

ないがしろにしてしまいがち。

 

 

 

今、改めて、そんな小さなことを

大切に実行しています。

 

 

 

朝、4時に目が覚めて

大好きな本を読み、コーヒーを飲みながら

 

 

 

これまでの、私の気づきや

たくさんの生徒さんたちの

ayanohaを訪れてくれてから起きた

心と体の変化を結果として

まとめていました。

 

 

 

その小さな一粒一粒の感動を

コツコツと積み上げて

試行錯誤を繰り返し

出来上がってきたayanohaメソッド

 

 

みなさん、私を信じて生活の中で

実践してくれて本当にありがとうございます。

 

 

SCHOOLの教材を作る時は

その感謝の気持ちと

いろんな人の顔を思い出す。

 

 

あの時のあの人の気づき、感動。

 

 

筋肉や神経系の仕組みや、それらを教材に落とし込みながら

最後の自律神経系のところで・・・

 

 

今まで以上に腑に落ちたこと

 

 

サーカディアンリズム=体内時計

 

 

私たちの遺伝子に組み込まれている体内時計

 

image

 

 

〜少しだけ教材を抜粋〜

 

サーカディアンリズムは遺伝的に組み込まれており、遺伝的に子孫に受け継がれていく。

サーカディアンリズムに関する遺伝子は時計遺伝子とよばれます。

体温のリズムは、夜間から早朝にかけては低く、日中は高い。

 

日中の代謝亢進や活動で高まった体温は、夜間の熱放散によって平常体温に戻る。

人間を含む動物には、昼夜それぞれ異なる体内リズムがあります。

 

医療の現場ではリズム異常の患者に対して、光照射による治療がされる場合があります。

就寝のリズムが不整であるこうしたケースは、昼間に太陽光を浴びることで、リズム異常が改善されることが報告されています。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

 

と、わたし、、、。

散々、健康になるためのあれこれをしているけれどもね。

 

 

要するに!!

 

 

ヨガするよりも、体操するよりも、何か特別なことをするよりも、大切なこと。

 

 

生き物として、人間らしくある。

 

 

ことが一番なのさっ!

 

 

 

行き着くところは、

どれだけ勉強しても

何を学んでも

どれだけ修行しても

 

 

 

その当たり前のたった一つを

手に入れるだけのこと

 

 

 なんて、シンプル!!

 

 

 

ayanoha代表 大城綾でした。

 

 

みなさんの、毎日も、

小さな幸せでいっぱいになりますように・・・♫

 

 

 

 

 

 

 

こちらをポチッと押していただけますと

励みになります!↓

 

 

 

キラキラ共感し合える仲間と共に ワクワクする世界を創りたいキラキラ

 

どくしゃになってね!

 

 

 

         

 

     

 

 

 

<ayanohaCARE*ボディーワーク/スクール>

 

自分のために学ぶ、身近な人をサポートする、お仕事にしたい

 

ayanoha認定講師になれる!養成コース・認定資格講座は

 

2018年1月〜スタートします。 残席10名様⇨満員になりました!次回は五月〜

 

〜ayanohaCARE ボディーワーク・ボディーケア*プラクティショナーコース 2018・1月スタート!〜 

 

 

 

<12月から本格始動!ココロとカラダの最先端ケア>

 

ayanohaCARE<ボディーワーク>ココロで感じる・カラダを知る・最先端のココロとカラダケア

 

 

 

<ayanohaCAREのメニュー>

 

⑴カウンセリング+あなたに合わせたゆるめる施術+セルフケア指導

⑵ayanohaCARE ボディーワーク グループレッスン

⑶ayanohaCARE ボディーワーク マンツーマンレッスン

 

私は、何を選んだらいいの?⇨こちら

 

 

 

<ayanohaCARE・ボディーワークとは?>

 

整体とヨガをベースにしたココロとカラダを整える

 

ayanoh代表大城綾考案のボディケア・ボディワークです。

 

1万人以上の指導実績などにより医療従事者からも篤い信頼を得ている

 

ayanoha™️メソッドから生まれました。

 

 

 

カラダが硬い、慢性的な辛い症状や疾患がある

 

ウツや不安障害などで通院中の方も

 

あなたのペースに合わせて動くことができる

 

全ての方に、とても優しいケアです。

 

ayanohaCARE 基礎クラス

 

 

 

 

 

<ayanoha ってこんなとこ>

 

ayanoha