こんにちは！
ayanoha代表大城綾です。
浜松信用金庫様へ健康経営プランの一環として、
ayanohaYOGAを無料でご提供させていただきます。
講師は、ニューフェイスの美里さんと、
ayanohaでお馴染み小枝先生です♪
ぜひ、お越しくださいね〜！
各企業の経営者さま、引き続き出張プラン受付中です＊
イベントや従業員様のケアに福利厚生でぜひご活用ください♪
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■築５０年の民家をリノベーションしたayanohaスタジオ
ココロとからだ、生きることすべて↓
■卒業生１００名以上・医療従事者からも信頼の実績のayanohaSCHOOL
企業への出張サービスや独立開業を目指す方もしっかり身につく技術を学べます↓
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こんにちは。
ayanoha代表大城綾です。
ポッドキャスト始まりました。
あ〜、やっとできたぞ！
アプリをダウンロードしなくてもこちらHPから音声だけ聞けます！
今回は、喜香先生とフリートークです。
「人に合わせないってなに？ただのわがままじゃないか〜！」
っと言われてしまうあれこれも、好き勝手に話してみました。
私は、嫌だなぁ〜って思う、違和感も大事だと思う。
ネガティブな感情こそ、好きなことを発見する、大切な感情！
ぜひ、聴いて頂けたら嬉しいです↓
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こんにちは。
ayanoha代表大城綾です。
毎日、暑いですね〜。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
私は、暑い暑いと言いながら、暑い夏が大好きなので、冷房を入れては「寒い！」っと消して、暑くなってまた「暑い！」っと冷房をつけて、そんなことを繰り返しながら、本当にこの夏は猛暑なんだなぁ〜と感じている日々です。
昔は、色々な健康法にはまっていたので、体や心の声を聞いてそれに合わせて食べ物を選ぶというのがとても苦手でした。
どちらかというと、その時のブームの健康法、例えばマクロビやローフードなど、いま、自分の中でHotっというものに従って、食事を選んでいました。
そんなことも含めて、８月のレギュラークラスのテーマです。
８月も、みなさんと、自分に素直に
優しい時間を過ごしていきたいとおもいます⬇︎
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こんにちは！
ayanoha代表大城綾です。
嬉しいニュースが続きます。
続きすぎる・・・！幸せすぎます。
みんなが、それぞれのペースで、自分の力で夢を叶えていく。
私は、すぐ側で一緒にその夢を叶えるお手伝いをしています。
不器用だったり、悩んだり、壁にぶつかったり、本当に色々。
感動したり、悔しかったりで、しょっちゅう泣いている。
でも、生きるって、そういうことだと思うんです。
どんどん、泣こう。どんどん、笑おう。
とことん、悔しがろう！
そこに感情がなかったら、心と体の何を学んでいるんだろう。
出会えたこと、ご縁は全て奇跡で、これからも同じ仲間として
楽しいことを、やらかしちゃおう！
道を踏み外していこう。
↑野見山先生の＜道を踏み外す＞を愉快に楽しむ感じ・とても好きです。
現在、ayanohaYOGAだけじゃなくて、ayanohaCAREのスクールも受講中の土戸美里さん。
彼女との出会いは、とても印象的でした。
キリッとした表情の中に、真の強さと繊細でありながら大胆さを秘めた女性。
そう、射手座女です 笑。
オレと同じ誕生日。
美里さんの人生に事故が起きないことを祈るばかりです。
小枝先生をつないでくれたのも、美里さん。
ayanohaへの愛が半端ないです。
美里さんのプロフは、人生そのものが詰まっています。
ayanohaの認定講師の先生方は、本当に素敵な方ばかり↓
ayanohaYOGAプラクティショナー 土戸美里さん こちら
約18年間幼稚園教諭として勤務。毎日が発見と楽しさの連続、とても素敵な職業だと感じながらも、いつも心の中にあった「私このままでいいのかな。」の気持ち。ふと友人に言われた言葉で「私の本当の気持ちって何？」「私だからできることって何？」と考え始めるようになりました。
そんな時に出会ったのがayanoha ヨガでした。2017年、ヨガプラクティショナーのスクールを受講。人からの評価が気になったり、自分の思いを通すことはわがままだと思ったり…自分の気持ちに蓋をすることが大人だと思っていた自分。スクールを通し、自分の心や体に向き合う中で、複雑に考え過ぎていた本当の気持ちがとてもシンプルになっていきました。
心だけでなく、体の面でも季節の変わり目に表れていた喘息の症状や肩凝りが改善されました。
どこかの誰かにならなくていい、私は私らしく…これからも自分を探し学び、時々迷う自分も受け入れながら、『心と体を整え自分らしく生きる』ayanoha メソッドを伝えていけたらと思います。
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ayanohaSCHOOLであなたも学びませんか？
色々学んでいるけど、どこか違和感がある。そんな方に学んで欲しい。
答えは、自分の中に・・・
今日も、良い１日をお過ごしくださいね！
世界中の皆さん、こんにちは！ayanoha代表大城綾です。
今日は、火曜日！！
火曜日と言ったら・・・？？
せーの！！『ayanohaチャンネル〜♪』の日です。
みなさん、覚えたかな？
覚えてくださいね！覚えてくれないと、寂しい〜！
再生回数少なくて、マジで寂しい〜〜〜！！！
今日は、水谷小枝先生のインタビューです。ぜひ、見てくださいね。
小枝先生の気の抜けた笑顔に（笑）癒されちゃってくださいね♡
Vol 3＜毎週火曜ayanohaチャンネル＞水谷小枝先生インタビュー
