こんにちは。
ayanoha代表大城綾です。
毎日、暑いですね〜。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
私は、暑い暑いと言いながら、暑い夏が大好きなので、冷房を入れては「寒い！」っと消して、暑くなってまた「暑い！」っと冷房をつけて、そんなことを繰り返しながら、本当にこの夏は猛暑なんだなぁ〜と感じている日々です。
昔は、色々な健康法にはまっていたので、体や心の声を聞いてそれに合わせて食べ物を選ぶというのがとても苦手でした。
どちらかというと、その時のブームの健康法、例えばマクロビやローフードなど、いま、自分の中でHotっというものに従って、食事を選んでいました。
そんなことも含めて、８月のレギュラークラスのテーマです。
８月も、みなさんと、自分に素直に
優しい時間を過ごしていきたいとおもいます⬇︎
ayanohaのことはこちらへ
こちらをポチッと押していただけますと
更新の励みになります！↓
■築５０年の民家をリノベーションしたayanohaスタジオ
ココロとからだ、生きることすべて↓
■卒業生１００名以上・医療従事者からも信頼の実績のayanohaSCHOOL
企業への出張サービスや独立開業を目指す方もしっかり身につく技術を学べます↓
■株式会社AYARI 代表大城綾のブログ↓
■大城綾のinstagram ayanoha本店instagram