こんにちは。
お盆休みですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか？
私も、心落ち着くお盆休みをいただいております。
楽しい夏ですが終戦記念日も間近ですので、広島の原爆のこともそうですが、忘れることなく、手を合わせたいですね。
落ち潰されそうな厳しい時代の中で、未来の日本のために命をかけて頑張ってくださった方々のお陰で、今、私たちは生きてますから。
祈り
*１年前の記事です。
さて、大城綾のinnsutaに書いたのですが、医療機関でのayanohaボディーワークを
３ヶ月間継続し、効果検証した結果、とても嬉しい結果が出ました。
innsuta
ご協力くださった皆様に、心から感謝いたします。
そして、まだまだこれからです！
私がヨガをしていて、とても好きな時間があります。
なので、私のayanohaボディーワークの時間では、この時間をとても大切にしています。
それは、アーサナとアーサナの「間」。
（ポーズとポーズの間です）
ふと、普段の自分の日常が出てしまうような気の抜けた瞬間。
この時を丁寧に過ごすのが、とても好きなのです。
足裏を地球が押してくれる感覚。
とっても広大な地球からの愛を感じます。
例えば、目の前にゴミが落ちていて、時間に急いでいて、目的地に着くことが目標なら拾わないかもしれない。
ポーズとポーズの間や、ポーズを取り終わった後の瞬間や、ただマットに立ったとき。
それらは、同じ時間のように感じます。
効果やできること、達成することを目的にし過ぎると、それらの時間は、とても無駄な時間のような感じがしてしまう。
躍起になっていたら、気づけないことや見落としてしまうことがある。
でも、そこには目的地に到達するよりも、とてもとても大切な気づきが詰まっている時がある。
スクールでは、そのあたりのことを、すっごく丁寧にあちらこちらに散りばめながらお話させて頂いたり体感するワークをします。
ヨガやボディーワークなど、そういった枠を超えて、もっと日常に、生活の中で、ayanohaの学びが活きてくればとても嬉しく思います。
毎回、とても深い時間になるので、私も学び多き時間です。
ヨガをしたことがない方も大歓迎！
常にブラッシュアップしているので、再受講もおススメです。
８月はまだ募集中です⬇︎
2019年8月25日 @ 1:00 PM – 5:00 PM
こちら
それでは、皆様、良い１日をお過ごしくださいね！
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