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疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録

ヨガマットを脱いだ歩くヨガ、走るヨガ、跳ねるヨガ/ayanohaマインドフルボディーワーク(ヨガ)・ipponblade 一本歯下駄メソッド

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  • ”お客様(生徒様)の変化は、私の伝えたい思い。”

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    10月のお休み(少し仕事)大城 綾 in Bali

  • 『もうすぐ満員!!第7回 造り手の顔がみえるチーズとワイン』

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    健康を底上げして、そこ普通にしよう

  • 『大人の寺子屋 第7回 造り手の顔がみえるチーズとワイン』

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  • 本日17時ごろから放送!カトジュンさんがayanoha YOGAを体験♡

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    柔軟性があるからこそ難しい『ヨガ上級者の気をつけるべきこと』

  • 新しい教材を作成中!実は、わたしの手書き 笑。地味だ、地味すぎる。腕を胸鎖関節から動...

  • ”朝は洗顔料をつかわずに水洗いで良いのか?!”私に合うお肌のケアを知りたい!

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    能楽師 金井雄資さんの学び『心を整えてから動くこと』

  • 『吐く息で踏ん張ると力が入る』スポーツや表現者の方にも*呼吸器③

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    「呼気*吸気の違いを体感する」8月のテーマ 呼吸器②

  • 女性に備わる本来のチカラとは? 〜助産師 小田木先生とayanoha代表大城綾と学ぶ〜

  • ご報告があります!!!~続き~にNew class のお知らせ

  • 深呼吸がキレイを作る理由・『呼吸器①』

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    8月のイベント情報やお知らせ*

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    続いては小枝先生の決意表明!学ぶ先生から学ぶ大切さについて

  • ラジオ番組【CURIOUS A GOGO】‼ そもそもなんで深呼吸っていいの?について♫

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