【個別】恋愛の不安解消ワークショップ～彼と会えない時間も楽しく過ごせるわたしになる土台作り～
恋愛の不安解消ワークショップ～彼と会えない時間も楽しく過ごせるわたしになる“土台”作り～マンツーマンで開催します少しだけ自己紹介恋愛・結婚カウンセラーあやみです。東京⇔福岡の遠距離恋愛2年を続け、今は関東で夫と二人暮らしをしています。夫は私を喜ばせる天才で「この人（夫）と結婚して幸せだな」と思いながら毎日を過ごしてます。どんなときも私の一番の味方でいてくれる、自慢で最高で尊敬できるパートナーです。でも最初から良い関係ではなくむしろ彼を困らせてしまい「今のままじゃ結婚できない」と言われる状態でした。遠距離恋愛中は特に毎日、不安に押しつぶされそうで『浮気されてるんじゃないか？』『向こうで好きな人ができちゃうんじゃないか？』『新しい出会いがあるんじゃないか？』って…25歳の時、結婚を考えていた彼に繰り返し浮気された経験から気が付いたら妄想してて、不安も大きくなって、暴走して「ああもうだめだ」「わたしなんて彼には合わない」「わたしなんかよりいい女の子いるよね」って自分を卑下して。でも、彼の負担になりたくないって思うと彼に何も言えなくなってた。そんな状態のわたしに対して彼から「今のままじゃ結婚できない」と言われてしまって。自分でも、そう思うくらい、彼とうまくいく自分が心から想像できない。そんなわたしでした。なぜこのワークショップをやろうと思ったか？私の思い遠距離恋愛中は仕事中も、友達と遊んでても、寝ようとしても彼からのLINEの返信がないか気にする毎日…インスタのストーリー更新してないかインスタに女の影がないかチェックするのが日課になってたり。ほんとはこんなことやりたくないしこんなの彼に知られたら…絶対嫌われる…って思いつつもやめられなかった。なんとか不安を消したくて安心したかったんですよね。でも、あるとき不安の原因・不安との向き合い方を正しく知って実践した結果日常が大きく変わっていったんです…！今までやってたわたしの行動は逆に不安を増幅させてただけだったの…インスタなんてまじで気にならんくなったし、既読ついて返信なくても、「あ、生きてるんだな」って安心するようになった。彼がどこか出かけてても、「いいね！楽しそう！」って心から彼の話を楽しめるようになった。遠距離恋愛楽しいって思えるようにまでなったんです。わたしが向き合ってきた中で＜不安＞が解消されたことが本当に大きくて、たぶんあのとき自分と、不安と、向き合ってなかったら結婚できてなかったと思うし結婚したとしても楽しめてなかったと思う。自分から結婚生活ぶち壊してた。今、彼に対する不安が尽きない人。会えない時間が長くて不安で怖い人。苦しい人。それはあなたが悪いわけでも、弱いわけでもなくて、ただただ、向き合い方を知らないだけだから、本当に知ってほしい。みんなに心から彼との時間も、自分の時間も楽しんで結婚しても遠距離恋愛も楽しかったよねって言えるようになってほしい。そう思って今回は恋愛の不安解消ワークショップを開くことにしました。こんな人におすすめ■彼の言動・行動一つで浮き沈みがある■連絡が１日ないだけで不安になる■彼の周りの女の子の存在が怖い■彼が飲み会に行くたび不安■連絡が減った気がする■愛情表現が減った気がして不安■毎日なにかと不安がある■不安になって暴走・妄想を始める■仕事中も彼のことがよぎって集中できない■友達との時間も彼のことの相談で終わるこのワークショップを受けたらどうなれる？✅不安になった時の対策ができる✅不安になって暴走しなくなる✅連絡の頻度で気持ちが左右されないようになる✅彼のことで余計な心配をする時間が減る✅彼の楽しい時間も心から喜べるようになる✅自分の時間を大事に、楽しめるようになる✅彼の飲み会や旅行を笑顔で送り出せる✅楽しい時間を共有できるようになる✅一緒に居ない時間も相手のことを思い合えるようになる✅仕事に集中できるようになる。✅友達時間も安心して楽しめるワークショップの概要🌟マンツーマンで行うため、内容や時間をかけるところなど一人一人に合わせて変更します🌟１．その不安解消、逆効果かも？不安になる原因・仕組みを正しく知ろう２．不安に押しつぶされない！不安が膨らむ思考パターンに気づく自分と向き合うワーク３．楽しく恋愛できるわたしになる！安心の土台を育てるワーク■日程申し込み後日程調整所要時間は120分■参加方法ZOOM（参加された方には復習用にアーカイブ動画を2週間の期限付きでお送りします！）■料金9000円（税込）■申し込みフォームは公式LINEのトーク画面より【個別ワークショップ】とメッセージ下さい🌼今回お伝えする内容は今後使えるワークばかりです…！濃いです…！わたしが向き合った中でもすっごい大事な部分をまとめました。急に締め切るかもしれないのでご希望の方はお早めに申し込みくださいねお会いできることを楽しみにしています何か迷うことや質問があればInstagramや公式LINEよりメッセージくださいね。
