【HSP】頑張る所を間違えないで 〜あなたは、もう頑張ってますよ。頑張りすぎてませんか？

元教員でHSP

子育てママに寄り添う心理カウンセラー

浦田桔代美(きよみ)です。　

🍀プロフィール

もしも、あなたが繊細で

『頑張れない自分』を責めていたとしたら…。

それってね。

めちゃくちゃ頑張ってるってことですよー

頑張っていない人は『頑張れない自分』なんて表現しませんから

生きづらいHSPさんに伝えたい

【生きやすくなるための3つのこと】

①自分を認めて

②頑張るところを間違えないで

③安心できる居場所をみつけて

※HSP (highly  sensitive  person )

ひといちばい敏感な人

HSPの持つ4要素（ＤＯＥＳ)

Ｄ：深く処理する

Ｏ：感情反応が大きい

Ｅ：共感性

Ｓ：細かいことに気づく

今日は、その②　頑張る所を間違えないで 

〜あなたは、もう頑張ってますよ。頑張りすぎてませんか？〜

動画をみて少しでも、心がラクになってもらえたら嬉しいです💚

何かしながら、お耳だけでも私の話しを聞いてみてくださいね♪

この動画を観ていただきたいです

きっとあなたの力になれると思うから！

限定公開のYouTubeです。

ぜひぜひ再生ボタンをポチッとしてね💚

【頑張る所を間違えない】HSPさんが生きやすくなる３つのコツ②

全部で、12分31秒

・0:28   頑張るところを間違えないで

頑張ってもまだダメだと責めてしまう子育て期

・3:19   ［ここじゃないよ、頑張るところ］

何もしてない自分を責めてしまう

・4:32   ［ここじゃないよ、頑張るところ］

出来ている人と自分の出来ない所を比べる

・5:12   理想のお母さんになろうと頑張りすぎてしまう

・6:04   存在しない誰かになろうとしていた

・6:38   自分を大事にすることを頑張る

・7:42   ［質問］

過去のきよみさんに何て伝えたら、頑張りすぎてることに気づかせられる？

・9:52   直そうとしない、活かそうとする

・11:51  あるものを突き詰める、無い物を付けようとしない

動画を観ていただいて、少しでも、心がラクになっていただけたら嬉しいです💚

浦田桔代美(きよみ)

✳︎子育てコーチング協会　インストラクター

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浦田桔代美(きよみ)

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