お盆からずっと体調が優れない。
頭痛がしたり吐き気がしたり、
体がだるかったりめまいがしたりする。
軽く熱中症なのかもと思って
水分を摂ってみるものの、あまり効果がない。
鎮痛剤を飲んでみても
効いたり効かなかったりしてイマイチすっきりしない。
今まで順調に過ごせてきたけれども、
ここへきて夏バテしてしまっているのかもしれない。
取りあえず、鉄タブを食べることにした。
中学生の頃から貧血気味だった私は、
鉄タブを食べると何となく体が楽になるような気がする。
調子の悪い時はしばらく1日2粒を食べ続ける。
それにおいしいから好き。
旬じゃないからホウレンソウを食べていないし、
夏場は鉄分を補給するのがなかなか難しいのね。
ずっと気になっていた書籍を購入した。
以前、記事にもしたのだが、
“旬”の物を自分でも食べたいし、
ピヨにも食べさせたいと思っているので
これはそういった知識がいっぱい詰まっている。
それぞれの野菜に含まれている栄養素はもちろん記載されているのだが、
「抗ガン作用」とあるとちょっと白けてしまう。
例えば、ブロッコリーは抗ガン作用で注目されているようなのだが、
（いやいや、ブロッコリー結構食べてたし）
と思ってしまうのだ。
ガンが再発しないようにといって
抗ガン作用のある野菜ばっかり食べるわけにはいかないだろう。
非現実的な話だ。
抗ガン作用のあるものを摂取していたって
ガンになるものはなる。
いろいろな野菜をバランス良く、
しかもおいしくいただく。それが理想。
この本、購入して良かったです。
おすすめ。
TVやネットなどでピロリ菌が取り上げられていると
ついついチェックするようになった。
しかし、大体は既に知っている一般的な情報だったり
当たり障りのない内容だったりするので
がっかりする事が多い。
もうちょっと詳しい知識を得たいのだけれど。
そういう時に、こういう記事を見かけた。
http://www.news-postseven.com/archives/20110319_15384.html
私が注目したのは最後の段落。
私は中学生の時から鉄欠乏性貧血に引っかかっていたので、
この頃からピロリ菌に感染していたかもしれない。
もっと言ってしまうと、偏頭痛持ちでもある。
とはいえ、どこで感染したんだろうな～。
実は東京の自宅に戻ってきてから
カウンセリングを受けていた。
それが今日で最終回（全8回）だった。
胃がんが発覚したことで心を病んでしまったわけではない。
夜もよく眠れるし食欲もある。うつっぽくも何ともない。
ただ、やはり胃がんを患ったことは
私の人生にとって一大事であることに間違いない。
だから、心の整理をするために
心の専門家に話を聞いてもらおうと思ったのだ。
一般的にカウンセリングを受けることは
敷居が高いと感じられることだろう。
私は、大学時代に心理学部に所属していたので、
カウンセリングを受けることに抵抗感はなく、
むしろ勉強したのだからこそ自分にも最大限に活用していくべきと考えた。
場所は自宅から一番近い大学の心理相談室を選んだ。
「眠れない」とか「不安感がある」とか
服薬を求める場合には医療が良いと思う。
大学の心理相談室だと、ピヨの子守を学生にお願いできるのだ。
結果的にピヨは私から離れられず、
カウンセラー・私・学生・ピヨの4人が同室することになったのだが（汗）。
がんを宣告されたら、誰でも生命の危機を感じることだろう。
それに伴った考えや感情は
家族や友人に打ち明けられないまま
自分の中でモンモンと煮えたぎってはいないだろうか。
それをブログで発散するというのも一つの手だと思うが、
聞き手がいるというのもかなり心が軽くなるものだ。
初めの回の方は話したいことがいっぱいだったが、
回を重ねるに従って思い浮かぶ事も減っていき
何を話そうかと考えるようになっていった。
そして今日は最終回。
すっかり心が軽くなった私は、思わずカウンセラーに
「なんか、再発もしないような気がします」
と言えるほどになっていた。
自分でも不思議だ。
誰にも言えないけれど
誰かに聞いてもらいたい思いってありませんか？
リバースしてしまった。
せっかく調子が良いと思っていたのにこれだ。
原因はわかっている。
昼食の買い物にヒロ・ピヨと3人で出かけた。
ヒロがお気に入りの総菜をポイポイと買い物カゴに入れていく。
私としては（こんなに食べられるのかいな）と思いつつ購入。
帰宅してテーブルの上に広げてみると
やはり多すぎるくらいの量。
そこで、私も戦力としてちょっと頑張って食べてみちゃったのだ。
平日はピヨと2人きりで
その生活のペースに慣れてきたが、
休日はヒロも加わって3人になるといつもと違ってくる。
いつもなら“頑張って”食べようなんてしないのに
「もう、しょうがないな（怒）」と感情的になったり
あるいは相手に気を使って食べようとしてしまったりする。
コントロールを失ってしまう。
他の人と食べたとしても、
自分のペースを崩さずに食べないといけないな～。
他の人ってヒロも含まれるところがなんだか悪いけど（笑）。
