5日の診察後から、特に食事療法を意識せず
食べたい物を食べるようにしてみた。
今のところ順調にいっているが、
おそらくNGだったのは鳥皮の焼き鳥。
トイレに駆け込んでしばらくでてこれなくなったのは
鳥皮のためだったと思う。
急激に体力もついてきたように感じられる。
以前は、すぐに「はぁ~疲れた」という感じだったが、
そういった疲労感はない。
今でも無理をしないように体力温存しながら…と気を付けているが
ゆったりゆっくりではなく
テキパキと動いても平気になってきた。
それから、育児を理由にするような
甘い考えをしなくなったのもこの1か月は大きい。
「ピヨがいるから」と思うことで、何でも(しんどい)と思いがちだったが、
意識改革が起こったことで
メンタル面で(しんどい)と思うことも減ったように思う。
だんだん上り調子になってきましたね。