お盆からずっと体調が優れない。
頭痛がしたり吐き気がしたり、
体がだるかったりめまいがしたりする。
軽く熱中症なのかもと思って
水分を摂ってみるものの、あまり効果がない。
鎮痛剤を飲んでみても
効いたり効かなかったりしてイマイチすっきりしない。
今まで順調に過ごせてきたけれども、
ここへきて夏バテしてしまっているのかもしれない。
取りあえず、鉄タブを食べることにした。
中学生の頃から貧血気味だった私は、
鉄タブを食べると何となく体が楽になるような気がする。
調子の悪い時はしばらく1日2粒を食べ続ける。
それにおいしいから好き。
旬じゃないからホウレンソウを食べていないし、
夏場は鉄分を補給するのがなかなか難しいのね。