夜勤で働く人は全世界で700万人以上にも上り、世界中の労働人口の20％に当たると推定されています。夜働いている方、すごく多いんですね！
「人間の身体は食欲に関係するホルモンをリセットするため、夜になると眠るようにプログラムされている。そのため、眠るべき時に眠らないとこうしたホルモンのバランスが崩れて必要以上に食べてしまい、肥満につながると考えられる」と説明しています。
夜、働いている方には本当に頭が下がります。
24時間稼働している工場での勤務、タクシーやトラックの運転手さん、そして医療関係者の皆さんたち･･･本当にありがとうございます！＜あやこまごころ診療所＞は朝8時から診療を始めているので、夜勤明けの方がいらして下さる事もとても多いんです。
私も若かりし頃は当直をしていました。当直中は、夕食と夜食に加え、スナック菓子をバリバリ食べていたなぁ。翌朝は寝不足と食べ過ぎから、顔や足は浮腫んで、肌も荒れて、頭もフラフラしていたなぁ、とそんな事を思い出します。遠い昔の話です…笑
夜お仕事されている方は、お休みの日はゆっくり睡眠を取り、バランスの良い食事を心がけて欲しいな、と思います。今、23時ですがこの時間にも働いている方が沢山いらっしゃるのかと思うと、本当にありがとうございます！の気持ちでいっぱいになります。
夜は21時まで看板がライトアップ
されております
あやこ先生＠あやこまごころ診療所院長@ayacoharada
｢あの患者さんの家に寄ってどんな風なのかを見たいんです。服薬管理がきちんと出来ていない気がするので。ちゃんと飲めるように工夫をしたいんです。良いですよね、あやこ先生｣とは、先ほどとは違う看護師さん。どこまでも患者さん思い。私が患者だったら＜あやこまごころ診療所＞に毎日通いたい笑。
2017年10月25日 19:04
｢マックのバーガーが久しぶりに食べてみたいけれどマックまで行く元気がなくて｣という患者さんにうちの看護師さんが｢私が出勤する時にバーガーを買って来てあげるわよ！マックは通り道だから。そしてここで食べたら良いじゃない！ね、あやこ先生良いですよね？｣って。ほんと優しくて温かい。
2017年10月25日 19:02
インフルエンザ予防接種がじわりと混み合って来ております。思うのですが｢予防注射をする｣の子供の写真ってあまり無いですよね？頑張って注射をする子供の写真を撮るサービスとかあったらどうだろう？ママは子供をがっしっと押さえつけないと行けないので、とても写真撮れる状況ではないと思います。
2017年10月25日 17:17
あやこ先生の自己紹介
群馬県安中市磯部に2017年9月19日≪あやこ まごころ診療所～一般内科・糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療～≫開業致しました。安中市の地域に密着した医療に力を注ぎます。【おしゃべりだけでもどうぞ いつでも気軽にお立ち寄りください】という想いの元、健康の事、体の事、病気の事、福祉や介護の事、日常のお困り事、など…をいつでも気軽に相談出来る診療所でありたいと思っています。