こんにちは。
ふじあやです。
（自己紹介はこちら）
先週は、
沖縄の離島（久高島）で
リトリートしてきて。
いまは女性性がMAX
解放されているので。
帰ってきてから
毎日のように
「幸せだなー♡」
と口に出して言っていると
隣にいる旦那さんは
「また言ってるよ・・・」
と、ちょっと呆れてます（笑）
沖縄には何かとご縁がある土地で
今回もあれよあれよと
訪問できることに。
エリアによっては
”女性性の高い土地”とも
言われているので。
私にとっては
そこで過ごしているだけで
涙が止まらなくなったり、
人生で大きな影響を受ける人との
出逢いを引き寄せたり、
普段は感じないような直感を感じたり
ということが多く起こる場でもあります。
そういえば。
昨年、発売された書籍
の担当編集者さんのお話を直接聞いて
号泣したのも、沖縄だったなー。
（このときのこと）
「こんなに魂込めて作っているもの（本）
だったから、私の魂も動かされたんだな」
「わたしも誰かの人生に影響を
与えられるような本をいつか書きたいな」
そう、心を動かされたのでした。
（まさかそのときは、その編集者さんと
本作りができるなんて思ってもいませんでしたが。）
今回はリトリート期間に
デジタルデトックスもしたので
より感覚が研ぎ澄まされたのか、
「私きっと、こんなことやっていくのだろうなぁ」
「こんな怖れがあるのだなぁ」
というメッセージも、
しっかりと受け取りました！
９月頃にオンラインサロンでのオフ会を
予定しているのですが
（いま、会場探し中です〜）
そこでのテーマは
”女性性の解放”にしよう♡と
この旅から帰ってきてから決めました。
先日、オンラインサロンの
公開カウンセリングで
「周りの人が褒められると、
自分が劣っているように感じてしまう」
というようなご相談がありました。
これね。
もしかしたら思い当たる節のある方
結構いらっしゃるかもしれないのですが、
自分の中の「自尊心」が
揺らぎやすいから、なんですね。
どれだけ自分に「自信」があっても
「自尊心」の基盤が固まっていないと
”他人が褒められる＝自分が劣っている”
と、脳内で勝手に書き換わってしまいます。
（もちろん、相手はそんなつもりで言ってないのですが。）
この理由はいくつか考えられるのですが、
たとえば小さい頃に、親御さんから
「やっていること」や「結果」に
フォーカスされて褒められたことが
多かったりすると
（「テストで良い点取ってすごいね」
「年下の子（妹や弟）に優しくして偉いね」
「いつも頑張っててすごいね」など）
「人の評価」「見られ方」が気になったり
完璧にできない自分を許せなくなります。
当時の親世代は
「子供の褒め方」なんて
どこでも教えてもらってないから
きっとこういう褒められ方をされるのは
ある意味、当たり前だったと思います。
こういったケースのときも
「思考優位」（男性性優位）だと
「できた」「できない」が判断基準になり
「できた自分は◯」「できない自分は×」
と、判断してしまいます。
女性性が得意とすることは、
「感情を受け入れて、感じ切ること」
なんですね。
感情も自分の一部として共に生きる、
ことができます。
「不安」「怖れ」「心配」
「恥じらい」 「嫉妬」「罪悪感」
とか。
すべての感情を感じ切るんです。
どれが良い、悪い、とかでなく。
「どれも持っているのが自分だ」
「こんな感情を感じている自分も私らしい」
と、心の底から受け入れられるようになると
結果を出してなくても
頑張ってなくても
人に優しくできなくても
嫉妬したり妬んだりしていても
怖れを感じていても、
「ときにそんな風に思ってしまう自分もいるよね」
と、寄り添ってあげられるのです。
「ただの自分という存在」そのもの、
に価値を見出せるようになります。
するとね。
何が変わるって。
いちばん分かりやすいのは、
周りとの人間関係です。
「ただの自分という存在」に
価値を見出せてないと無意識に
周りにも厳しくなってしまいます。
「〇〇ができないあなたはダメ」と
パートナーを見下したり、
「あの人は〇〇が弱い」と
職場の人を評価したり、
「〇〇ができないなんていけない！」
と、子供に厳しい躾になってしまったり。
（すべて無意識なのだけど）
誰かにそう思ってしまうのは、
自分の中に許せていない自分が
いるからなんですね。
鏡ですよね、本当に。
”女性性の解放”によって
すべての感情を受け入れることでの
幸福感の高さを体感してもらえたらなぁ
と、思っています！＾＾♡
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今回、わたしが行った久高島には
”モノを買う場所”がほとんどなくて。
「お金」に価値がほとんどなかったんです。
これって原始的なようで近未来的だなぁとも
すごく感じたので。
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