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今日は、ひとつお知らせがあります。

 

突然ですが、
子どもにイライラしてしまうこと、ありませんか?

 

 

早くしてほしいのに、全然動かない。
何度言っても、同じことを繰り返す。
やっと家事が終わると思ったら、また呼ばれる。

自分の時間なんて、ほとんどない。

 

そして、つい怒ってしまったあとに、
「あぁ、また怒っちゃった」
と自己嫌悪。

 

そんな毎日、あるあるだと思うのです。

 

それを、この機会に

少し違う視点からみてみて欲しいのです。

それは、
実は、子どもがイライラの原因ではないかもしれない。
ということ。


例えば、
子どもが言うことを聞かなくてイライラする。

そのとき、私たちは
「なんで言うことを聞いてくれないの?」
と思いますよね。


でも、もう少し自分の内側を見てみると、

「私だって休みたい」
「なんで私ばっかり頑張っているの?」
「誰かに助けてほしい」

そんな本音が隠れていることがあります。


つまり、
子どもへのイライラを通して、

自分が本当は何を感じているのかに気づくことができるんです。

 

私はこれまで、思考整理学を通して、

たくさんの方の人生が変わる瞬間を見てきました。

 

そこで感じるのは、
人生を変えるために必要なのは、必ずしも

自分を変えることではないということ。

 

むしろ、
自分が何を感じているのか。
本当はどうしたいのか。


そこに気づくだけで、目の前の現実の見え方が変わり始めるんです。

 

これは、子育ても同じ。
イライラしないお母さんを目指さなくてもいい。
怒らないように、もっと頑張らなくてもいい。

大切なのは、
イライラしている自分を否定するのではなく、
「私はどうして、こんなにイライラするんだろう?」と、

自分に問いかけてあげること。

 

そんな時間を、一緒に過ごせるイベントに登壇することになりました!

 


━━━━━━━━━━━━━━
🌸 出版記念 ジャーナリングフェス2026
「子育てのイライラをほどくジャーナリング」
11月25日(水)
21:00〜23:00
▼イベント詳細はこちら
https://lifeshiftjournal.my.canva.site/1125

 

 

 

━━━━━━━━━━━━━━

 

 

今回のイベントは、市居愛さんの新刊
『ライフシフトジャーナル』
の出版を記念した、3日間の特別イベントです。

 

 

 

湘南エリアに引っ越して、出版したときに

同じマッサージ屋さんに行っていたという共通点で

「お茶しませんか?」と連絡くれた愛さん。

あやちゃんなら大丈夫だよー!😆アハハハ!

と、どんな悩みも笑い飛ばしてくれる。大好きデス🥰



私はDAY1の子育てをテーマにしたセミナーに登壇します。

 

ジャーナリングとは、頭の中にある思いや感情を紙に書き出して、自分の内側を整理していくこと。

 

普段、私たちは子どものこと、家族のこと、仕事のことを考える時間はたくさんあるのに、
自分の本音に向き合う時間って、意外と少ないですよね。

だからこそ、今回は書籍を使って、自分のイライラの正体を見つけていく時間にできたらと思っています。

 


そして、今回のイベントがすごいのは、
新刊を1冊予約するだけで、3日間すべてのセミナーに参加できること!

 

 

子育てだけでなく、
・パートナーシップを良くしたい
・もっと自由な働き方をしたい
・お金の不安から自由になりたい
・自分の本当にやりたいことを見つけたい
・これからの人生をもっと楽しみたい

そんな方にも、きっとヒントが見つかる3日間になると思います。

 

 

しかも、アーカイブもあるそうなので、

当日リアルタイムで参加できない方も安心です。

 

 

参加条件は、

 

10月24日(土)に市居愛さんの

新刊『ライフシフトジャーナル』をAmazonで予約すること。

 

 


10月24、25、26日に予約された方には

こちらの特典すべてプレゼントとなるようですが

 

 

せっかくでしたら初日の【本日中】に

ご予約いただけるのが著者さん的には嬉しいのです。

 

 

発売予約のタイミングのAmazonランキング

とっても大事なので✨

 

 

応援の意味も込めて「参加したい!」という方は

この記事を見たらなるべく早めに

お申し込みいただけると

わたしも嬉しいです!!^^

 

 

 

詳しくはこちらからご確認ください。

 

 

▼3日間のイベント詳細・参加方法
https://x.gd/E1i3B


 

最後に、ひとつ。
子どもにイライラしてしまう自分を、変えようとする前に。
そのイライラが何を教えてくれているのか、ちょっとだけ耳を傾けてみてほしいんです。

 

 

もしかしたらそこには、
あなたがずっと我慢してきた、本当の気持ちが隠れているかもしれません。

 

子育てを通して、もっと自分を知る。
そして、お母さんだからこそ、自分の人生も大切にする。
そんなきっかけになったら嬉しいです。


11月25日、ぜひご一緒しましょう!

 



 

 

では、また更新しますね。

 

 

 
 
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「嫌いな人」に隠された本当のメッセージ|人生が変わる思考法

 

 

 

 

 

新しい動画、公開しています!

 

「現実は100%自分が創っている」
シリーズ第二話。



「この人、本当に嫌い…」
そう思う人、あなたにもいませんか?
 

 

もし今いたら、それって
とってもラッキーなことです!


実はその人、自分でも気づいていない
“あなたの本当の願い” を
教えてくれているかもしれません。



私も数年前。

どうしても嫌だと思う人が現れました。


その人をきっかけに自分の内側を見てみたら
衝撃の事実に気づいたんです。

 

 

当時は、

「なんでこの人からこんな風に扱われないといけないの?」

と思っていたのですが


実は、いちばん自分を軽く扱っていたのは

 

”わたし自身”だったのです



なぜ「嫌いな人=自分」なのか?

 



私の実体験と
嫌いな人が現れた時におすすめの
「4つの質問」を動画でお話ししました。

ttps://youtu.be/4EgKBKynEsE

 

 

 

 

 

 

 

 

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新しい動画、公開しています!

 

 

今日は、このチャンネルで一番大切なお話をしています。

 

そして、この動画から新しいシリーズが始まります!

 

タイトルは、

「現実は100%自分が創っている」

です。

 

 

この言葉を聞くと、

 

「そんなことあるわけない。」

「もしそうなら、嫌な出来事まで私が創ったってこと?」

 

そう思われる方もいるかもしれません。

 

実は、それが普通です。

 

私も最初は受け入れられませんでした。

 

だから今日は、

無理に信じてくださいというお話ではありません。

 

ただ一つだけ、

「もしそうだとしたら?」

そんな気持ちで最後まで聞いていただけたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お金から自由になる人が捨てている3つの思考

 

 

 

 

 

 

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お金から自由になる人が捨てている3つの思考

 

 

今日は、「お金から自由になる方法」についてお話しします。

 

 

「もっとお金があったら、自由になれるのに。」

 

そう思ったこと、ありませんか?

 

 

あと100万円あったら。もっと収入が増えたら。

貯金がこれくらいになったら。

もっと自由に旅行に行けるのに。

もっと好きなことができるのに。

もっと安心して生きられるのに。

 

 

だから私たちは

 

「お金が増えれば、自由になれる」

 

と思っています。

 

 

 

でも実は、これ。

 

順番が逆なんです。

 

 

お金が増えたから、
お金から自由になれるんじゃない。

 

 

むしろ

「お金がないと自由になれない」

と思っている限り

 

私たちはずっと

お金に人生を支配され続けます。

 

 

これ、ちょっと怖くないですか?

 

 

お金に握られていた人生の主導権を、

自分に取り戻すことができるのか。

 

今日は、そのお話をしていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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自由になれない人は、親との関係が終わっていません

 

 

 

 

新しい動画、公開しています!

 

「自由になれない人は、親との関係が終わっていません。」

 

そう聞くと、

「え?私は親とは仲がいいですよ。」

「もう実家も出ています。」

「親とはたまにしか会いません。」

そう思われた方もいるかもしれません。

 

でも今日お話ししたいのは、

親と仲がいいか悪いか。

一緒に暮らしているかどうか。

連絡を取っているかどうか。

そういう話ではありません。

 

今日お話ししたいのは、

あなたの心の中にある、親との関係です。

 

 

突然ですが、質問です。

今のあなたは、

本当に自分の人生を生きていますか?

 

例えば、

本当は好きな仕事をしてみたい。

もっと自由な働き方をしてみたい。

収入を増やして、

経済的にも、時間的にも自由になりたい。

高め合えるパートナーシップを手に入れたい。

理想の親子関係を手に入れたい。


 

そう思っているのに、

なぜか一歩が踏み出せない。

「このまま終わるのかな・・・」

「失敗したらどうしよう。」

「私には無理かもしれない。」

 

そんな声が頭の中から聞こえてきて、

結局、いつもと同じ選択をしてしまう。

 

 

もし一つでも当てはまるなら、

今日のお話は、

あなたの人生を大きく変える

きっかけになるかもしれません。

 

実は、

自由になれない人には、

ある共通点があります。

 

それは、

親との関係が、心の中でまだ終わっていないこと。

 

 

その理由もお話ししますので、ぜひ最後までご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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