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先週の金曜日

ライフシフトデザイン受講者さま

とのオフ会が開催されました。

 

 

 

 

そのなかで

「自分には珍しくこんな感情を

感じることがあり苦しかった」

というお話があって。

 

 

「そういうことあるよね」と

自然なことだと感じましたが

 

その方にとって、

ほぼ初めて感じる感情で

扱い方が分からないという印象でした。

 

 

人生で新しいチャレンジをすると

それまでとは違う気持ちを感じたり

そのときの周り人と違う道を選ぶと

 

「これであってるかな?」

「わたしだけなのでは?」

 

みたいな気持ちを感じることがあります。

 

 

 

それに対して怖いとか

心地よくないと感じて

 

いつの間にか元のライフスタイルに

戻ろうとしたり。

 

 

感情は、

無理やりコントロールしようと

してもなかなかできない。

 

(コントロールできたと思ってもそれは一時的に蓋をしてるだけだったり。あとから膨らんでやっかいになることも)

 

 

 

感情には絶対的なものと

移りゆく相対的なものがあり、

季節が変わりゆくように

わたしたちの感情も移ろいゆくもの。

 

 

 

相対的な感情(常時感じてるわけではなく、過去や他人と比べて一時的に感じるもの。イライラ、寂しい、羨ましい)にたいしては、

 

「そんな風に感じてることもあるよね」

とまず、受け止める。

 

 

 

よい/わるいで判断しないで

 

「おぉ。こんな気持ちを感じるわたしもいたんだなぁ」

 

と、真上から自分を観察する。

 

 

 

 

ノートに書くのも、やっぱり、おすすめ。

 

 

目の前で起こること、感じる感情、

思うこと、考えること。

 

 

“それ“自体に、よい/わるいはなくって。

 

 

 

それを受けて、

次に向かう自分のエネルギーが

プラスになるかマイナスになるか。

 

 

それがすべて。

 

 

「そんなわたしもわたしらしいよね」

「あれこんなのは自分らしくないぞ」

 

と受け止めて整えられると

自然とプラスに運ばれていくもの。

 

 

 

オフ会では、最近のわたしの

お気に入りグッズをプレゼント🎁

 

 

人はいろんなものから影響を受けるから

自分を、その場を、気を、

整えるためによく使ってます。

 

 

 

 

これを使って

まわりを浄化していたからか

 

 

なんと、家電がいくつか

立て続けに故障続きに・・・

 

 

そんなことが起こっる最中に

わたしや身近な人に素敵な

お話が舞い込んでくる・・・

 

 

「あ。だから、壊れたんだなぁ。」

と、感じることばかりです。

 

 

面白いですよね。

 

 

オフ会は認定カウンセラーさんたちが

テラスもあるスペースを貸切で

探してくれました。

 

 

 

 

「また企画したいね〜」と話があがってた

ので今回参加されなかった方々も

ぜひ次回、ご参加くださいね。

 

 

では、また更新します。

 

 

 

 

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 「忘れる」ってゆるめている証拠。

 

 

「これをやらねば!!」と気を張ってることは

ずっと忘れられず、緊張状態だから。

 

 

 

ノートに書いたり人に伝えたり

自分の中でだけつぶやいたことで

 

「忘れた頃に叶うこと」

って振り返ると結構たくさんあるんですよね。

 

 

 

 

 

少し前に。

 

「Aにような状態になることを意図しておきます!

そんな人が見つかりますように。」 

 

と、連絡をしていたスレッドがあって。

 

 

 

その次にそこに送ったメッセージが

 

そういえば! Aを実現してくれる人が見つかりました!」

 

でした。笑

 

 

(その間、見つかるよう働きかけたわけでもなく、どちらかというと何もできてなくて止まっていたのですが・・・)

 

 

 

何ヶ月か経ってたので

みんな忘れかけていたことだったのですが

 

「おおお〜!」

「嬉しい!!」

「やったね!」

 

というやり取りで盛り上がり。

 

 

「ありがたすぎる!」

「感謝だね!!」

 

という嬉しい悲鳴に溢れました^^

 

 

 

あとプライベートで

少し前に。


 

そういえば 友人のBちゃん、元気かなー?

最近会えてないな。」

 

ってふと思ったことがあって。

 

 

でも特に連絡するわけでもなく。

 

 

 

これまた。

 

それをふと忘れたころ

駅でばったり会ったりしました。

 

 

すんごい大きな出来事ではないけど

こういった小さな「偶然」「引き合うこと」

の積み重ねに、夢を叶えるヒントが

たくさん詰まってる。

 



まずベースとして、


“それが叶っても叶わなくても

しあわせなわたし“


なんですよね。

 


 

「絶対に!」と思って

「叶えてやる!!」(ふがふが)

ってがんばるモードよりも。

 

 

「そういえば」と思って

「忘れる」くらいの

エネルギーってゆるんでいて

ふんわり軽やか。

 

 

 

でも。

 

 

人って「夢や目標」みたいに掲げると

前者みたいなイノシシみたいな

突進モードになりやすいし

 

 

それに向けて「がんばる」方が

実はカンタンで。

 

 

「ゆるむ」「肩の力を抜く」方が

スキルやコツがいるんですよね。

 

 

 

自然多いところで家族と過ごすとゆるみます♡

 

 

振り返ると実際は

「がんばってる」ときに叶うことより

 

「ゆるんでる」ときに

気付けば叶っていたこと方が多いのだけど。

 

 

 

「がんばった」ことに意味を持たせたいから

 

「あれがあったから今がある」

と言いたくなったりもする。

(その方がなんだか美談?)

 

 


あとは人はなにもせずに

(実際はしてないわけではないのだけど)

 

大きなものを受け取るのは

罪悪感感じる生き物だから

 

「これだけがんばったし」

と正当化して、対価や評価を受け取りやすい。

 

 


「あれがなくても今がある」

「あれがなかったら今以上かも」

と言えるのは

 

きちんと過去が昇華されてる人

なんだろうな、と感じた数日前。

 

 

 

では、また更新します。

 

 

 

 

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こちらの企画、ありがとうございました♡

 

わたしは3日目にお邪魔させてもらって

お話ししました!



GW中またはGW明けてから

簡単にできる(3分もあればできる)

ワークなどもご紹介してますので


よければご覧くださいね。





 

「どうやったら自分への信頼を感じられるの?」

 

「どうやって理想のライフスタイルを叶えるの?」

 

 

という方は、ぜひ、無料セミナーご参加くださいね!

 

 

 

 

 

理想のライフスタイルを実現する方法✍️

をお伝えさせていただきます!

 

 

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下記、セミナー開催にあたって

メルマガでシェアしたことです

 

 

↓↓↓

 

 

今回このテーマでセミナー開催するにあたって

 

自分自身が「書くことで」

 

どんな夢を今まで叶えてきたかなー?

 

と振り返ってみたのです。

 

 

 

会社員時代から振り返ってみると
 

こんなことがありました^^

 

 

  • 会社員時代に大型案件を獲得して、社長賞を受賞!
  • トップセールスとして海外研修へ!
  • 東京で住みたかった憧れの街に住む!(同棲開始)
  • 結婚する気のさらさらない年下の彼と結婚を決める(クリスマスシーズンのパリロンドン旅行でそんな話になる)
  • 結婚を前に都内にお家を購入!
  • 副業を開始。半年後に会社退職、独立。
  • 起業1年目に会社員時代の収入の倍以上売り上げ!
  • 独立後、あっち(どっち?)の世界にいた憧れの人たちとお仕事させてもらう
  • 会いたい!とノートに書いた人に会えるように
  • 憧れの地、サントリーに島で結婚式を挙げる(両家の家族と旅行したのは一生の思い出です)
  • 海辺スローライフ!「将来、住みたい」と思っていた住環境へお引っ越し
  • 女性のキャリア・ライフステージの転換期のサポートをする会社を設立(2社)
  • 会社員時代から夢だった出版が叶う
  • 住みたかった理想のお家を購入!(東京のお家は他の人に住んでもらっています)
  • 子どもに前向きでなかった夫と話し合い、妊活を開始。 不妊治療を経て第一子出産。夫は息子に溺愛中
  • 自身の経験から、妊活サポートにも携わらせてもらう

 

 

などなど。

 

 

 

 

こんな風に書き並べると

 

まさか自分に自信がないタイプなんて

 

思われないかもれしませんが。

 

(それまでの経験値から自信がそこそこある分野と、そうでない分野が極端にありました)

 

 

 

 

「自分の名前で稼ぐなんて才能のない私には難しい・・・」

 

と、ウジウジくよくよしてましたし

 

(本当はやってみたいのに)

 

「結婚とか向いてないタイプだろう」

と心の底から思っていたので、お付き合いする

人から「結婚」のような話が出ると

 

「絶対、わたしとじゃない方が良いでしょう!」

 

と、本気で答えていたし。

 

 

 

「自由を愛しすぎて子育て向いてないだろうな」

 

と、ずっとずっと思っていました。

 

 

 

でもね。

 

ノートに自分の気持ちや思考を書いていって

整理していくんです。

 

 



そして。

いろんな形で ”自分らしさ”

肯定してあげられるようになると


 

「あれ?こんなわたしだけど、こういうことなら誰かの力になれるかも」

「やっぱり自信はないけど、目の前の人が喜んでくれているのは嬉しい!」

「怖いけどやってみようかな。だって本音はこうって書いてるし!」

「結婚向いてないけど、彼と、新しい夫婦の形を模索したらいっか」

「子ども産んだら幸せにしないと!と、どこか力んでたけどそっか。幸せにしてもらっちゃえば良いのか!♡」

「リーダーとしてスタッフや関係者を引っ張らないと、と思ってたけど 自分が助けてと伝えたら良いのか!みんなの才能や成長すごいし!」

 

 

 

 

そんな風に1つ1つ。
 


”自信がないからできない” を

"自信がないまま進んでいい"へと

書き換えて、

 

”悩む時間を行動する時間に”

 

転換していきました。

 

 

 

 

 

10年以上やってきて

 

たくさん試行錯誤もしました。

 

 

 

どんなときも見返すと
 

「ノートに答えはあった」んです。

 

 

 

うまくいかないときも

 

ノートを見返すとそこに

 

「〇〇したい」と書いてあって。

 

 

 

「そうだ、わたしの本音はこれだ!」

 

とあらためて自分が書いた文字に

 

「ハッ!」とさせられる。

 

 

そのとき必要なものに注力して

 

それ以外のものは感謝して手放す。

 

 

 

夢を叶え続けてきた方法です!

 

 

 


今回、

 

スライド膨大な量をご用意しました・・・!!

 

 

 

 

自分でも作っているとどんどん

 

「ここもっと伝えたい!」と、

 

こだわりがでてきてしまって。

 

 

 

 

1つの講座が完成しちゃった感じです。

 


 

このテーマで無料開催!は

 

初めての試みです。

 

 

 

ぜひ、ブログの読者さんには

 

受け取ってもらえると嬉しいです!

 

 

 

 

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のセミナーとなります!

 

 

 

アーカイブ配信等もございません。

 

 

 

 

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たくさんの方がご視聴くださりました!


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GWに息子と過ごしていて

感じたこと。



ご飯用意しても食べない時もあるし



お風呂なかなか入りたがらないときもあるし

(逆にぜんぜん出たがらないときも)



大人がせっかく車できたしとおもって

「わ、あの遊具すごいね!あれであそぼっか〜」

と誘ってもそちらには見向きもせずに


ぜんぜん違うことし始めたりするし。




蝶々を追っかけてました



この時間にご飯食べさせたいのも


お風呂入らせたいのも


ここに連れてきたのも


大人の意志だから。


(まだ本人はうまく話せないし)




そりゃ食べなくないときも


お風呂入るの億劫なときも


他のことして遊びたい時もあるわな。




大人だってあるもんね。




 やる気は無理に出さなくていい。



やる気が出ないってことは

やりたいことがそれではないか

今がタイミングではないか。



本当にやりたいとき

またはそういうことが見つかると

ほうっておいても動きたくなる。




思考でなんとなく

「まぁ、とりあえずやっておくか」

で動き出すとそれこそ

「とりあえず」の結果になる。



やるならいちばん気分が乗ってる

タイミングでやる。



すると結果もそうなる。



子どもを見てると、
そのあたりは本当に素直。


やりたいときにやりたいことやって

めちゃめちゃ笑顔になってしあわせを

振り撒くから、そうそうこれだよなぁ

って感じる。



自分がやりたいことやれずにいると
全力で付き合えなかったりして
そんな姿にモヤモヤするから
いつだって大切なこと教えてくれるよなって。


いつもありがとう。


少し車走らせると緑いっぱいなところが
多いのでそろそろテントが欲しくなりました⛺️





 すくすく大きくなぁれ🎏💕



気分が乗ったので

チョコスコーンをオーブンで焼いてみました♡



 

「どうやったら自分への信頼を感じられるの?」

 

「どうやって理想のライフスタイルを叶えるの?」

 

 

という方は、ぜひ、無料セミナーご参加くださいね!

 



 

 

理想のライフスタイルを実現する方法✍️

をお伝えさせていただきます!

 

 

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下記、セミナー開催にあたって

メルマガでシェアしたことです

 

 

↓↓↓

 

 

今回このテーマでセミナー開催するにあたって

 

自分自身が「書くことで」

 

どんな夢を今まで叶えてきたかなー?

 

と振り返ってみたのです。

 

 

 

会社員時代から振り返ってみると
 

こんなことがありました^^

 

 

  • 会社員時代に大型案件を獲得して、社長賞を受賞!
  • トップセールスとして海外研修へ!
  • 東京で住みたかった憧れの街に住む!(同棲開始)
  • 結婚する気のさらさらない年下の彼と結婚を決める(クリスマスシーズンのパリロンドン旅行でそんな話になる)
  • 結婚を前に都内にお家を購入!
  • 副業を開始。半年後に会社退職、独立。
  • 起業1年目に会社員時代の収入の倍以上売り上げ!
  • 独立後、あっち(どっち?)の世界にいた憧れの人たちとお仕事させてもらう
  • 会いたい!とノートに書いた人に会えるように
  • 憧れの地、サントリーに島で結婚式を挙げる(両家の家族と旅行したのは一生の思い出です)
  • 海辺スローライフ!「将来、住みたい」と思っていた住環境へお引っ越し
  • 女性のキャリア・ライフステージの転換期のサポートをする会社を設立(2社)
  • 会社員時代から夢だった出版が叶う
  • 住みたかった理想のお家を購入!(東京のお家は他の人に住んでもらっています)
  • 子どもに前向きでなかった夫と話し合い、妊活を開始。 不妊治療を経て第一子出産。夫は息子に溺愛中
  • 自身の経験から、妊活サポートにも携わらせてもらう

 

 

などなど。

 

 

 

 

こんな風に書き並べると

 

まさか自分に自信がないタイプなんて

 

思われないかもれしませんが。

 

(それまでの経験値から自信がそこそこある分野と、そうでない分野が極端にありました)

 

 

 

 

「自分の名前で稼ぐなんて才能のない私には難しい・・・」

 

と、ウジウジくよくよしてましたし

 

(本当はやってみたいのに)

 

「結婚とか向いてないタイプだろう」

と心の底から思っていたので、お付き合いする

人から「結婚」のような話が出ると

 

「絶対、わたしとじゃない方が良いでしょう!」

 

と、本気で答えていたし。

 

 

 

「自由を愛しすぎて子育て向いてないだろうな」

 

と、ずっとずっと思っていました。

 

 

 

でもね。

 

ノートに自分の気持ちや思考を書いていって

整理していくんです。

 

 



そして。

いろんな形で ”自分らしさ”

肯定してあげられるようになると


 

「あれ?こんなわたしだけど、こういうことなら誰かの力になれるかも」

「やっぱり自信はないけど、目の前の人が喜んでくれているのは嬉しい!」

「怖いけどやってみようかな。だって本音はこうって書いてるし!」

「結婚向いてないけど、彼と、新しい夫婦の形を模索したらいっか」

「子ども産んだら幸せにしないと!と、どこか力んでたけどそっか。幸せにしてもらっちゃえば良いのか!♡」

「リーダーとしてスタッフや関係者を引っ張らないと、と思ってたけど 自分が助けてと伝えたら良いのか!みんなの才能や成長すごいし!」

 

 

 

 

そんな風に1つ1つ。
 


”自信がないからできない” を

"自信がないまま進んでいい"へと

書き換えて、

 

”悩む時間を行動する時間に”

 

転換していきました。

 

 

 

 

 

10年以上やってきて

 

たくさん試行錯誤もしました。

 

 

 

どんなときも見返すと
 

「ノートに答えはあった」んです。

 

 

 

うまくいかないときも

 

ノートを見返すとそこに

 

「〇〇したい」と書いてあって。

 

 

 

「そうだ、わたしの本音はこれだ!」

 

とあらためて自分が書いた文字に

 

「ハッ!」とさせられる。

 

 

そのとき必要なものに注力して

 

それ以外のものは感謝して手放す。

 

 

 

夢を叶え続けてきた方法です!

 

 

 


今回、

 

スライド膨大な量をご用意しました・・・!!

 

 

 

 

自分でも作っているとどんどん

 

「ここもっと伝えたい!」と、

 

こだわりがでてきてしまって。

 

 

 

 

1つの講座が完成しちゃった感じです。

 


 

このテーマで無料開催!は

 

初めての試みです。

 

 

 

ぜひ、ブログの読者さんには

 

受け取ってもらえると嬉しいです!

 

 

 

 

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・赤裸々本音公開!怒りや悲しみを与えてくれた人には感謝しよう!人生の糧にする方法。
・明日、会社が潰れても生きていける!?

・1年前と同じ悩みを言い続けていませんか?そんな方は要注意!!
・あなたは孤独でいられますか?自分の見せたくないような部分を人に見せられますか?
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・発信を始めるとモテる!?人生変わる理由は人の根本的な欲を満たすから!

・最速で夢を叶えるスケジューリングの方法

・自分の気持ちに蓋するほど苦しくなっていく。

・キャリア、結婚。これでもう迷わない!

・本当の望み、気が付いてますか?

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ふじあやです。

 

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GWは、いかがお過ごしでしょうか?^^

 

 

わたしは両家の実家に帰ったり

 

甥っ子くんの初節句をお祝いしたり

 

家族まったり時間を過ごしています。

 

 

 

 

 

さてさて。

5月に入りましたね。

 

 

 

4月の怒涛の新生活から

5月に入り実は疲れが溜まっていたことに

気が付く・・・なんて人も多いかと思います。

 

 

4月は周りの環境に慣れるために

気を張って少し無理できてしまっても

体と心は正直です。

 

 

 

このお休み中に心をゆるめて

自分と向き合うことで

環境が変わっても揺るがない

 

「理想の自分の軸」を

わたしたちと見つけていきませんか?

 

 

 

そんな企画をご用意しました!!

 

 

昨夜からスタートしています!

 

 

 

4夜連続!

21時開催 です^^

 

 

わたしもどこかの回に

お邪魔させてもらいたいと

思っています♡

 

 

 

 

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認定キャリアカウンセラー6名が日替わりで登場し、自分と向き合い「本当に望む人生」を叶えてきた方法を大公開!

 

♡認定キャリアカウンセラーが叶えてきた夢
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自分軸を見つけたい方、働き方を変えたい方、家族や子育てとのバランスに悩んでいる方におすすめです!

 

 

📅5月3日(金)〜6日(月)
 🕘毎晩21:00〜
 📍視聴方法:@tsuyameki.salon をフォロー
 

https://utlink.jp/l/N8vrs0QWclQL

 

 

 

 

GWに自分の未来を見つめ直す時間を一緒に過ごしましょう!

 

 

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