ダイエットカウンセラーの絢子です。
「起業して良かったこと」シリーズ、続きです。
会社を辞めて自由になったはずなのに。
一瞬でも「モデル」という
肩書きも手に入れられたはずなのに。
それでもまだ他人の顔色を伺って、
やりたくないことで毎日を消費して、
「不安」を見て見ぬ振りして・・・
どうにかしなくちゃ
何者かになりたい
と思っていた、２９歳の私。
自覚していなかったけど、本当のところは
何かになるために「勉強中なんです」
そう言えたら、
それだけでも安心できそう・・・
そんな思いもありました。
前回のダイエットカウンセラーカンファレス
でも言いましたが
当時「何か資格取りたいな」と思った私が
最後まで迷っていた候補は
・危険物取扱資格
→女子で持ってたら目立ちそうだからw
・アンチエイジングアドバイザー
→見た目、年齢より若いって言われるから。
実際少しだけ勉強しました。
・ダイエットアドバイザー
→昔からダイエットには悩んでいたし、
無茶な食事制限後リバウンドしてたから。
突っ込みどころ満載ですが、迷った末、
「ダイエットアドバイザー資格」
を取得することに。
そこで出会ったのが
こちらの案内文にも書いていますが
細江先生との出会いは、
私のターニングポイントでした。
ダイエットの知識だけでなく、
「一歩踏み出すこと」の
大切さを教えていただいたから。
どんなに大きなことでも
初めは小さな「一歩」から。
「一歩」を踏み出せるから、
その先に道ができ、加速できる。
だけど、その「一歩」に躊躇して
それっきりになってしまう人が多い・・・
それまでの私はずっと、
変わるためには
「大層なことをしなくちゃいけない」
「みんなに胸を張って言えるような成果を
早く出さなくちゃいけない」
という思いに縛られていました。
でも、そうじゃなかった。
何かを成し遂げるために必要なのは
「一歩」×「継続」
シンプルに、これが１番効果的だったんです。
「ダイエットアドバイザー資格」取得後も、
細江先生の他の講座を受けたり、
「体質別ダイエット講師」の認定に向け
継続的にお世話になる中で、
「一歩」×「継続」の威力を
ますます実感していきました。
２年前のイベントにて！
もっとも実感が大きかったのは、
あんなに何も続かなかった私が
食べ方と生活習慣を変えただけで
「健康で、食べても太らない体」
になれたこと。
その考え方が、
現在の資格講座やコンサルで伝えている
「足し算ダイエット」です。
この記事でも言ってる通り
毎日の「食」の意識を変えたことで
自分へのダメ出しが減り、その代わりに
自己肯定感と自分を信じる力が
徐々に育っていきました。
（食べ方で！？って感じですよね。本当に、常識がガラガラ崩れた・・・）
スイーツも罪悪感なく食べられるようになった！
・私がダメだから、会社でも
「使えないやつ」になってしまった。
・私が可愛くないから、
モデルとしてもダメだった。
・私には何もないから、
好きじゃない仕事をするしかない。
そんな風に、ずーっと
自分を否定し続けてきました。
「やりたいこと」を探したところで
どうせうまくいきっこない。
そもそも、何がやりたいのかすら
よくわからない。
そんな風に思ってしまったのは
感覚が麻痺していたから、でした。
・自分を認める
・自分にOKを出す
全くと言っていい程、こういうことを
してこなかったから、
何がしたいのか？
何が好きなのか？
すら、わからなくなってしまったんですよね。
いつも「人に好かれるであろう回答」
ばかりを考えて発言してきたから。
・自分を認める
・自分を好きになる
そんなことをしていいのは、
ごく一握りの恵まれた人だけだと
決めつけていました。
でも・・・
「私も、そうしていいんだ」
少しずつ、少しずつ・・・
そんな気持ちが増していきました。
続きます。
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