● なかなか痩せない時のチェックポイント
体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
なかなか痩せない。。
そんな時は、何かが体の負担になっています。
次のような不自然なことがないか、
チェックしてみましょう。
ダイエットの要になるのは、内臓です。
食べたものを消化、吸収、排泄するのは全て内臓なので、
そこがちゃんと働かないと太ります。
内臓機能を低下させる食べものは、工場由来のものです。
添加物たっぷりのお菓子や調味料、
舌がしびれるほどの加工食品。
痩せない時は、この割合が増えてませんか？
人は機械ではなく自然物なので、これらを食べていると内臓機能が低下します。
すると、うまく処理できなくなり、不要物が体にたまっていくんです。
ゴミがたまって太ってる状態ｗ
食事を減らしても痩せない場合は、こうなってる可能性が高いです。
この場合、やりたいことは【排泄】です。
人の体は、便、尿、汗で不要なものを出すシステムなので、
その流れがスムーズになるように整えます。
便であれば「腸」を整え、
尿であれば「腎」を回復させましょう。
そのためには、山、川、海など、
自然の中でとれた食材をとるのが有効です。
生活に自然なことが増えるほど、体は痩せていきます。
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すると、うまく処理できなくなり、不要物が体にたまっていくんです。
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この場合、やりたいことは【排泄】です。
人の体は、便、尿、汗で不要なものを出すシステムなので、
その流れがスムーズになるように整えます。
便であれば「腸」を整え、
尿であれば「腎」を回復させましょう。
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