学校では教えてくれないダイエットの知識を学ぶ【和作美ダイエット学校】のブログ

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【YouTubeセミナー】50歳からでも人生は変えられる・9月にやっておきたいこと

＊遅咲きタイプの場合は、これからが本番です

細江啓太郎です。

僕はもうすぐ50歳になるのですが、なんとなく歳をとるのは嫌なタイプです。

もっと仕事で結果を出したいと思うし、やりたいこともある。

そのためには、やっぱりこれまでと同じ動きをしていてはダメだと思うんです。

９月に入り、モードが変わり、

気候的にも新しい動きをとりやすくなってきてます。

ということで、、

ここから年末にかけて、

YouTubeで【30分セミナー】を実施していくことにしました！

■ 第一弾は、こちら

『巡りが良くなる自分調律のすすめ』
～停滞期を突破する３つの方法～

「発信が止まっている」
「つながりが増えない」
「その前に、自分の殻を破れない、、」

という場合は見ておいてくださいね。

2026年もあと４ヶ月ですが、４ヶ月あれば、今の状況を変えることは十分できます。

季節の移り変わりとともに、新しい一歩を踏み出していきましょう！

特に、遅咲きタイプの場合は、これからが本番ですよ＾＾

　　＊　　　＊　　　＊

新しくダイエットコースを仕事に導入しようと計画している場合は、

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・夜の仕事でお酒を飲みながら３キロやせた女性

・会食が多い経営者が食事制限なしで３ヶ月３キロやせた方法

・自宅サロン経営者がこっそり自分のダイエットを成功させた方法

・むくみでお悩みの女性が２ヶ月で４キロやせた方法

・ストレス食いをやめられなかった女性が２キロ減った方法

それぞれのタイプのダイエット法を学べます。

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女性のためのオンライン勉強会・STYLEの開催レポ【2026.2.11】

細江啓太郎です。

伝え方ラボ２月の開催レポートをお届けします。

今回のテーマは、「チャンスをつかむ」です。

そのために、『はじめての人へガイドするページ』の作り方を学びました。

『はじめての人へガイドするページ』は、自分が何者か知ってもらうツールになります。

何かのきっかけで自分のページに訪れた人が、この人なんかいいな、となって、そこからフォローしてもらったり、

つながりを作るにはどうすればいいか、３つのパターンで学びました。

いただいた感想です。

はじめての人へガイドするページがあった方が
自分がどんな活動をしているかやどんな人か分かるので
すごくいいなと思いました。

進んでないのがだめだと思っていたのですが、

辞めないで少しでもやり続けることが大事だという言葉が励みになりました。

少しずつでも前を向いてやってみようと思いました。

感想で書いていただいているように、活動の進み具合いというのは、人それぞれです。

生きていれば、仕事だけでなく、家族のことや日々の暮らしなど、色々なことがありますよね。

その中で新しい行動をとっていくのは、やっぱりたいへんなこと。

たとえ進みが遅くても、少しずつでも動いている自分にエールを送りながら、進めていきたいですね。

時間はかかっても、歩みを止めなければ、やがてゴールにたどり着きます。

チャンスをつかむ

今回制作を行った『はじめての人へページ』の制作コンセプトは、

【チャンスを逃さない】

ということです。

このページを作っておき、いつでもサッと見せられるようにしておけば、不意に訪れたチャンスを生かせるようになります。

僕がこの重要性に気づいたのは、個人の仕事を始めたばかりの頃に、ある出来事を体験したからです。

＊＊

人から誘われて、経営者が集まる交流会に行った時のこと。

たまたま隣に座った人と名刺交換をして、その流れで自分の仕事について説明したのですが、

なんだか食い気味でやっていることを聞かれたので、かばんに入れていたダイエットレポートを見せたんです。

手書きで痩せる方法をまとめて、ホチキスでとめた４枚のレジュメです。

一枚一枚じっくりページをめくりながら、隅々まで見ていたので、

（なんでこんなに見てるんだろう…？）

と不思議に思ったのですが、それを僕に返すと同時に、何かを閃いたような感じでボソッと、

「細江さん、講座のテキストって作れたりしますか？」

ということを聞かれたんです。

仕事を始めたばかりの頃なので、人様のテキストを作ったことはありませんでしたが、

何かが来た時は、できるとか・できないとか考えずにイエスと言うと決めていたので、

「はい、できますよ」と、その場で答えました。

サービスの質を高めたい

その人は、ある美容の会社を経営されている方で、エステでダイエットコースを提供する際に、

他にはない付加価値をつけたいということで、新しいことを模索していたようなんです。

スタッフの方が、

「がんばって食事を減らしましょう」
「お酒を控えましょう」

とは言えても、食材の選び方や生活習慣の整え方まではアドバイスできず、

そういったことをできるようになって、サービスの質を上げていきたいということでした。

そこで、スタッフ向けに研修を行う講座を作りたいけど、知見がなく、ダイエット講座を製作できる人を探していたとのこと。

そこにたまたまダイエットの仕事をしている僕が現れたので、

「細江さん、講座のテキストって作れたりしますか？」

という言葉が出てきたわけです。

そこからトントン拍子に話が進み、スタッフ向けのダイエット講座を作ることになり、結果的にまとまった収益を得ることができました。

▼ その時にかばんに入れていたダイエットレポート

かばんの中に入れておく

なぜそんなことになったかというのは、このダイエットレポートが、かばんの中に入っていたからです。

「ダイエット講座を作りたいけど、こういうのって、どうすればいいんだろう？」

と、その方が課題を抱えていたところに、ダイエットの知識をまとめたレポートを見せたので、

（こうやってダイエットの知識をまとめて伝えてるのか…！）

となり、自分がやりたいことのイメージと合ったのだと思います。

求めているものにカチッとはまった。

もし、僕がそれを持ち歩いていなかったら、そんなことにはならず、名刺交換だけで、おそらくそこまで話は発展していなかったでしょう。

この経験から、自分の活動について、一目で分かるものを持ち歩くことの重要性を知り、以来、かばんの中には、何かしら資料を入れておくようになりました。

最強の営業ツール

今は手書きのレポートからアップデートして、製本したテキストになりましたが、

企業や団体、コミュニティを運営している方との仕事が決まるのは、いつもこれが中心にあります。

心を込めて作ったコンテンツは、自分の分身のようなもの。

たとえそれが小さなものだったとしても、最強の営業ツールになるので、いつでも見せられるように、制作して持ち歩いておくと良いと思います◎

コツは、ミニチュア版でいいので、完結したものを作ること。

僕の場合は、「ダイエット法をまとめた４枚のレポート」でしたが、自分の仕事についてパッと見て分かるものがgoodです👌

まとめ

今回の伝え方ラボで制作を行った『はじめての人へページ』は、チャンスをつかむためのものです。

・資料を作って持ち歩いて、出会った人に見せる

という作戦は、実施まで時間がかかる場合もありますが、オンラインだったら、今すぐ製作して公開できます。

自分の活動について、分かりやすくページにまとめておき、いざという時、サッと見せられるように備えておきましょう。

もしかしたら、今この瞬間も、誰かが自分のページに訪れて、この人なんかいいな、と思ってくれているかもしれないのですから。

＊＊

今回は、伝え方ラボの開催レポートと、『はじめての人へページ』のノウハウが生まれた背景をお伝えしました。

勉強会では、このように、仕事を発展させるための実践的な内容を学んでいます。

勉強会ってどんな感じなんだろう？　という場合は、

≫こちらに会の様子を写真つきでまとめてあるので、見てみてくださいね

自分に合った仕事の形を作っていきたい、という場合は、一緒に学んでいきましょう📚

ダイエットサポートを始めたい場合は、次の動画で体質の見極め方からサービスの提供方法までトータルで学べます。

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細江啓太郎のプロフィール

やせる知識を学ぶ『世界一受けたいダイエットの授業』

お酒を飲みながら１ヶ月で３キロやせた人が取り組んだダイエット【冷え太りタイプ】

細江啓太郎です。

『体質別ダイエットカウンセリング』を受けた方の受講後のレポートをお届けします。

＊＊

体質別ダイエットカウンセリングでは、体の状態をチェックして、一人一人、最適なダイエットをお伝えしています。

自分に合ったダイエットを行うため、これまで色々試して痩せなかった場合でも、体重が落ち始めます。

今回受けていただいたのは、

夜の銀座でお仕事をされている方です。

【相談者の状況】
・仕事でお酒を飲むので痩せない
・お酒をやめるのは難しいけど、どうにか痩せたい
・対策として朝ごはんを抜いている
・食事を減らしても痩せないので他の方法を知りたい

ということで、ご相談を受けました。

診断結果

診断の結果、『冷え太りタイプ』だったので、改善するための食や生活習慣のポイントをお伝えしました。

それまで朝ごはんを食べないようにしていたそうなのですが、この方の場合は、逆に食べたほうがいい状況だったので、『食養生でやせ体質を作る作戦』をお伝えしました。

最初は引き気味に、

「え、ダイエットしたいから食事を減らしてるんですけど」

といったリアクションでしたが、

現状をひも解いて説明したところ、

「そういうことなんですね、わかりました。じゃあやってみます。」

と納得していただいた様子で、その日のカウンセリングは終了しました。

そこから１ヶ月後、教室でお会いした時に、次のようなことを言われました。

先生が言ってたこと本当ですね、最初聞いた時は、

正直それだと太っちゃうんじゃない？と思いましたが、

この一ヶ月で３キロ落ちたので、今までやってたことが逆効果だったんだなと思いました

カウンセリングでは、お話を伺ったうえで本人に合ったダイエット法をお伝えするのですが、

たとえ最適なダイエット法でも、やってみないと結果は分からないので、これを聞いてひと安心しました。

細江のコメント

通常、ダイエットと言えば、食事を減らすことが一般的だと思いますが、その他にも痩せる方法はあります。

『体質別ダイエットカウンセリング』では、体質診断を行って、

■ その場合は→こうするとよい

と、状況に応じた対策を提案するのですが、

自分にとって最適なことを行うと、結果が出るようになります。

この方は冷え太りタイプだったので、その対策をお伝えしたのですが、始めて聞く内容に、最初は戸惑ったと思います。

ですが、そこで止まらずに、「じゃあやってみます。」と、柔軟に取り組んでいただいたことが、結果につながった要因だと思います。

■ 補足：
この方の場合は、朝ごはんを食べる作戦を実施しましたが、必ずしも全員それで結果が出るわけではありません。

自分の状況によって取り組む内容が変わる、ということです。

朝ごはんを食べたほうがいいのか、食べないほうがいいのか、という一般論ではなく、

「自分の場合は食べたほうがいいのか？」と、主語を入れて考えるのがポイントです。

取り組みを終えて

最初にお会いした時は、夜の仕事でお酒を飲んでいてやせない、というご相談だったのですが、

痩せてから数ヶ月後にお会いした時に、今は夜の仕事を辞めて、昼間に会社で働いているとお話を伺いました。

実は夜の仕事をずっとやめたいと思っていたそうで、カウンセリングを受けていただいた時期から、昼間の仕事を探していたとのこと。

「今は会社に行くのに、自分で作ったお弁当を持って行ってます、前はそんなことするタイプじゃなかったんですけどね」

と、ちょっと照れながら、笑顔でお話をされていたのが印象的でした。

ダイエットが仕事を変えるきっかけになったかは分かりませんが、希望していたライフスタイルになったようで、話を聞いていてよかったなと思いました。

ダイエットしよう！　と思うときって、何か自分の中で、変わり目の時期なのかもしれないですね。

今回は受けていただき、ありがとうございました😃

　　＊　　　＊　　　＊

体質別ダイエットカウンセリングでは、自分に合ったダイエット法が分かります。

「栄養バランスを整えてもやせない。。」

「自分の場合は、朝ごはん食べたほうがいいの？抜いたほうがいいの？」

「しっかり学んでダイエットしたい！」

という状況でしたら、こちらで学んでみませんか。

この春にがんばって、夏前には結果を出したい！

という場合は、

≫こちらでお待ちしています

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細江啓太郎のプロフィール

やせる知識を学ぶ『世界一受けたいダイエットの授業』

まさか！っていう感じでした【体質別ダイエットカウンセリング感想】

細江啓太郎です。

体質別ダイエットカウンセリングを実施しました。

この取り組みでは、

「色々なダイエットを試したけど、うまくいかない」

という方に、オーダーメイドのダイエットを提供しています。

状況をヒアリングしながら、本人が気づいてない太る原因を見つけるのが、仕事の急所です。

話をしていて意外な原因に気づくことがあり、

今回も、「まさか！っていう感じでした」と感想をいただきました。

最後の最後まで、どういうダイエットになるか分からないのが、おもしろいところ。

一人一人、その人に合ったダイエット法を制作していくので、たいへんですが、やりがいがあります。

いただいた感想です。

【１．受講前に解決したいと思っていたことは何ですか？】

自分が太った原因を知り、私にとってのベストな対策を知りたいと思っていました。

【２．これは参考になった！という点がありましたらお書きください】

氣血水の講義は未受講だったのですが、スライドは拝見しており、まさかそこが主たる原因とは思っていなかったので、驚きの発見でした。

でもお話を聞いてもらい、カウンセリングが進むにつれて納得できました。

【３．カウンセリングの全体的な感想をお書きください】

3時間があっという間に感じるほど、楽しいながらも有意義な時間でした。

我慢の方ではなく、楽しく続けられることを丁寧に探っていく先生のカウンセリング力が素晴らしいと思いました。

感想をいただき、ありがとうございます。

こちらこそ、楽しかったです！

ダイエットをがんばっているのに結果が出ないと、

なんでだろう？？

と思うことがあるかもしれませんが、

そんな時は、

■ 自分が気づいてない太る原因

が潜んでいる可能性があります。

「まさかそこが主たる原因とは思っていなかったので、驚きの発見でした。でもお話を聞いてもらい、カウンセリングが進むにつれて納得できました。」

と書いていただいているように、

ここに気づいて修正をかけていけば、ほどなくして体重が落ち始めます。

今回のカウンセリングで、取り組むことが見えたと思いますので、

一つずつ、できることを進めていってくださいね😃

細江の感想

今回実施してみて、あらためて、カウンセリングは、やりがいと楽しさがあると思いました。

毎回、毎回、終了後に感じるのですが、こういった時間をもたせてもらえて、本当にありがたく思います。

会話の中でダイエットの急所を見つけ、一緒に取り組みの内容を考えていくので、３時間があっという間に過ぎます。

これからも、充実した取り組みを提供していきますので、よろしくお願いします！

　　＊　　　＊　　　＊

体質別ダイエットカウンセリングでは、自分に合ったダイエット法が分かります。

「流行りのダイエット法ではやせない」
「みんなが痩せてる方法でも、自分は結果が出ない」
「自分の場合は、なんか微妙な調整が必要な気がする、、」

という場合は、オーダーメイドのダイエットを始めてみませんか。

この春にがんばって、夏までには結果を出したい！

という場合は、

≫こちらでお待ちしています！

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やせる知識を学ぶ『世界一受けたいダイエットの授業』

心と体のエネルギーマネジメント講座を開催しました【2026.1.24】

細江啓太郎です。

『心と体のエネルギーマネジメント講座』

１月の開催レポートをお届けします。

今回は、

『トレンド解体新書』

というテーマで、

世の中で起こっていることを考察したり、自分の課題について考える時間を設けました。

【１】大きな流れにどうやって乗るのか？

【２】個人起業バブルが生まれた背景

【３】発信コンプレックスを解消する

【４】トレンドと自分をシンクロさせる方法

【５】人生を変える３つのステップ

仕事を軌道に乗せていく際、相手の悩みを汲み取るのも大事ですが、

同じくらい、自分の課題と向き合うことや、世の中の流れを把握しておくことも大事です。

それは、「お悩み解決」だけでは、いずれ限界がきてしまうからです。

■ 自分
■ 他者
■ 世界

という３つの視点をもって仕事を進めていくと、

その時々において最適な取り組みを提供できるようになるので、これらについて学んでいきました。

いただいた感想です。

今のトレンドにあった方法で進んでいくことの大切さがよく分かりました。

自分の行動を止めるものをしっかりと考えて、小さな一歩でもいいので歩みを止めずに行動する大切さが分かりました。

ここ十数年のトレンドの流れを見た時に、その流れの中での自分は「この波に乗りたいけど乗れない人」だったと思いました。

そしてそれは、自分の中に制限があり、その制限と向き合うことなく進もうとしていたからで、

その結果うまく進めず、「進みたい・変わりたい」想いがだけが空回りして消化不良になっていたと思います。

「自分を解放する」「殻をやぶる」というフレーズを聞いて心が震えるのを感じましたし、

「創造する」を私もやりたい！と心から思ったので、まずは自分の中の制限と向き合い、それを安心させながら小さな一歩を踏み出し続けることをやっていきます。

また、変化のプロセスのお話は、まずは私自身がこれから実践していき、その上で今後関わるクライアントさんにも伝えていきたいと感じました。

細江先生の講義では、いつも「まさに今の自分に必要だった」と思えるお話が聞けることをありがたく思っています。

今回のお話でも、自分のペースでいいから着実に進んでいこうと思えました。

早速今日から実践します。

ありがとうございました。

トレンドをしっかり見ることも必要ですが、自分の心を大事にする必要性がよく分かりました。　

いつもありがとうございます。

感想をいただき、ありがとうございます。

書いていただいているように、

仕事を発展させるには、自分の課題と、世の中の流れを両方見ることが大事です。

今回の内容を受けて、

これやってみよう！

と思ったことがありましたら、さっそく取り組んでいってくださいね。

　　＊　　　＊　　　＊

以上、STYLE１月の開催レポートをお届けしました。

『女性のためのオンライン勉強会・STYLE』は、毎月開催しています。

募集は一年に２回行っているのですが、

もし次回の募集時に案内を見てみたいという場合は、

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メルマガ内で募集を行いますので、時期が来ましたらご案内をさせていただきます📩

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