食べたもの

朝

マーボー丼 小
０ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

昼

おでん(糸こん、巾着、ウインナー巻き)
レモンウォーター

間食

アメリカﾝドック

夜

瓦ソバ


でした(*｀▽´)

間食してしまった後悔

今からお風呂でマッサージします

晩ご飯

どうもペタがさらに増えてテンションあがってる者です


今ごはん作りましたって言っても瓦ソバですけど
楽しちゃいました


でも瓦ソバ大好きなんです


彼氏早く帰ってこないかな



また後で今日食べた物ぜんぶ書きま～す

ペタ

なんと
ペタをしてくださった優しい方が

昨日の夜と今日の朝、私初ペタです


ありがとうございます



アイスを食べようと、冷蔵庫に伸ばした手が止まりましたあ、アイスを食べようとした事がバレてしまった

すいませんわたしダイエット中でした


そういえばさっき
[膝つき腕立て]をやってみました


とりあえず２０回やってみたんですけど、いい感じでした



なんか、
効いてる～って感じでした

２０回だけで、効いてる～って思う私って…(泣)

ちゃんと明日からも続けてみようと思います



実は私
歯磨きの時とか、かかと上げやってます


本格的にはやらず、〇〇ながら運動ですね



めんどくさがりの私にはピッタリ



たはは(*｀▽´)