ダイエット

題名思いつかず(笑)


さてさて、今日は昼からばぁばの家に行きます


メロンと混ぜ飯をもらうんだ
わぁい


自然と今日の晩ご飯のごはんは混ぜ飯ですね


おかずは、ピーマンの肉詰めデス

彼氏も私も大好きなんです


ミンチにお豆腐を混ぜて、カロリーを少しでも抑えます


楽しみだ(*｀▽´)
あ、まだまだ早いか

９月６日 体重測定

おはようございます
今日の体重測定


体重 47.6kg
(+0.2kg)

体脂肪率 24.3％
(-1.1％)


でしたぁぁぁ


今日は天気も良くて嬉しい～
朝から布団干して、洗濯しました


今から掃除しようと思いまぁぁす



あ、その前にドラゴンボールとワンピース見ないといけない

今日やったこと

腹筋３０回
ストレッチ
マッサージ
膝つき腕立て２０回×２セット
スクワット２０回

以上

今日は友達んち行くのが中止になったから、友達と100均行ってしまむらいった
そのあとママとデートした


玄関でるときに、足ぶつけて、右足親指の爪がちょっと割れた
痛かった～



あ、今日からチョコラBBを飲み始めました
お肌の調子が良くなりますように


あと、豆乳も最近のんでます
スープに入れたり、そのまま飲んだり今まで牛乳だったのを豆乳にしてます


さて、エンタでも見ますかな