こんばんは(^^)
美人バスト 寺西です
いきなりですが、
1日何回 トイレに行きますか？
数えたことありますか？
（食事をしながら
このブログを読んでる方がいないことを願います）
バストアップには
トイレへ行く回数が少ない方は要注意です！！！
バストアップに
まず、必要なことの１つに
老廃物を体の中から出す必要
があります。
いらない老廃物を出すには、
便と尿からがほとんどです。
便 ７５％
尿 ２０％
汗 ３％
爪、髪 １％
と、言われています。
トイレの回数が少ないと、
いらないものが体の外へでていけません。
いらないものが溜まったままだと、
キレイなお水が入っていかない為
体に溜まったものはドロドロのままで
巡りが悪い体だと
バストへ栄養が届かないです
また、
トイレに行く時がバストアップのチャンスです！！
トイレに行く時に
ブラから逃げてしまったお肉を
入れ込む時間になります♡
バストのお肉は逃げやすい為
下着に入れてあげて
形をつくってあげること
大切になります！！！
バストの形を決めるのは
下着と言っても過言ではないと思います♡♡
だから、
ちゃんと体にあった下着をつけることを
オススメしています！！
お手洗いの回数が少ないと
バストへ入れ込む回数も少なくなり、
気づいたら、朝、着けて
1回も入れ込みしてなかったってことに
なってしまいます
この２つのことから
バストアップ中はもちろん！！
トイレに行くことをオススメします
トイレ休憩した時に
お水を飲むことを意識すれば、
お水の飲み忘れも防げるでしょう
お水は最低でも１．５ℓ
お水が飲めているなら
１０回を目安にトイレに行けているか
1度数えてみてくださいね♡
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