こんにちは💕
石井です🥰
日に日に冷え込みも増し☃️
空気も乾燥しておりますが
皆さまお元気でしょうか⁉️
寒そうな画像を探していたら
シロクマのほっこり画像を見つけたので思わず…笑
かくいう私は毎日
2リットル以上を飲んでいるのに
少しお肌の乾燥を
感じております
皆さま❣️
寒くなってお水を飲む量
減っておりませんか⁉️⁉️笑
今日は…
バストアップの基本‼️
なぜお水を飲むべきなのか☝️
をお伝えさせていただきます
【理由①】
血流が悪いとバストに
栄養が届かない
血液の半分は水分でできています☝️
水分が少なくなった血液はどろどろ🩸
それは病気の原因になるだけではなく
栄養を運搬する能力も低下してしまいます
【理由②】
水分不足による肌の乾燥
冬は喉の渇きを感じずらいのに
一年を通して一番乾燥しますよね❓
加えて暖房の温風など、
肌の乾燥を加速させてしまう要因が
盛りだくさん。
体が水分不足だと
もちろんバストも水分不足に…。
水分不足のバストは
色素沈着してしまったり
バストに脂肪が移動しづらかったり
せっかくバストに集めたお肉が
逃げやすくなってしまいます💦
【理由③】
体がデトックスできていないと
栄養を吸収できない
人間の解毒作用の8割以上は
なんと便と尿‼️‼️
栄養吸収は腸で行われるので…
→腸内環境が悪いと
栄養をきちんと吸収できない😭
お食事やセルフケアを頑張っても
無駄になってしまう可能性が😩
また、冷えてる飲み物は
内臓の温度を2度下げる
と言われています💦
常温のお水はお勧めではあるのですが
この時期、常温のお水も
とっても冷たくないですか🧊❓
なので是非白湯でこまめに水分補給を☕︎