こんにちは
美人バストの丸山です！
みなさん
バストアップの妨げになる
肩こりと骨盤が
関係しているのは
ご存知ですか
骨盤と肩って
お体の中では
遠いところにあるので
関係しているとは
思わないですよね！
もちろん
最近凍える寒さが
続いているので
寒さから
肩に力が入り
こっている方も
いらっしゃるかと思います
サロンに
いらっしゃる
9割のお客様は
肩がこっております
一部の方は
慢性的な肩こりで
気付かれていないことも
肩こりを
解消するためにも
湯船に浸かって下さいと
お客様に
伝えております🛁
しかし
それだけでは
なかなか改善されない
という方🙋♀️
骨盤が原因かも‼️
なぜ骨盤から
肩こりなの
と思われる方
いらっしゃると思います！
なぜかと言うと、、、
骨盤が歪むと
股関節が硬くなり
姿勢が崩れ
無意識に肩や背中が緊張し
こりに繋がってしまうのです
では
骨盤の歪みチェック
✅お腹が前に出る
✅前ももが張っている
✅太ももの後面の筋力低下
✅お尻が大きい
✅腰の筋肉が硬い
✅腰痛がある
✅ふくらはぎが張っている
いくつ
当てはまりましたか
チェックが多い方は
骨盤が前傾している
可能性が高いです
では
骨盤の歪み解消法
お伝えいたします
足の付け根のストレッチ
ながらでできる
簡単ストレッチなので
肩こりが
酷くて悩まれている方
是非試してみて下さい
新春福袋
1月限定の特別キャンペーン✨
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