ココロが動けば、カラダも動く -26ページ目

3本のレッスンを終え、私は駅に向かう大勢の人の間を通り抜けて目的地までとその足を早める。
歩くこと10分。
目的地に無事到着したのだが、男性たちの一点に注がれるギラついた眼差しを目にし、目的を果たすことなく来た道を戻ったのだった。


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こんばんは。
最近この↑書き方にハマっている(笑)BRAFTインストラクターの渡辺です。
上記の目的地は…
皆さんも予想されていた通り!!!
「ローストビーフ大野」
え。どこ?って思った方!
ここです↓

めちゃくちゃ美味しそうじゃないですか?(;゜0゜)
私は土曜日の最後のレッスンが秋葉原なので、終わったら今日絶対に行こうと心に決めており、お昼も小さなパン1個に我慢して心とお腹を準備していたのです。
それはそれは楽しみにしていました。

それが事もあろうに、
並んでいる…
ズラズラと。
本当にズラズラと。
店内にも行列。
30名くらいかな。
男性客が多め。みんな並びながらもギラついた目でメニューの中の肉を見ている。
肉が食べたい…
肉が食べたい…

私はと言うと並ぶのを迷うこともなく、引き返しました。
私、お肉は大好きなのですが、並ぶのが嫌いなんです。
あぁ。今日は土曜日で、この時間はごはん時。
そんなことも頭に浮かばないくらい、ウキウキとしながら向かった自分を呪いたい。

お腹すいた、、、

「もうどこでも良いからご飯が食べたい」
来た道をキョロキョロしながら歩いていると…

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!?!?
何でもだと!?
という事は、あんなものやこんなものまで揃うのか!!!

とりあえず入ってみる。
今。入ったの?って絶対的思いましたよね。
そう私は、「エロいものなら何でも揃う」と打ち出しているお店に入ったのです。

目的地は、コスプレ用品。
あしたの仮装レッスンで着る良いものないかな。

『良いもの』の条件は、
◇パンチしたり蹴ったりと激しく動ける服装
◇普段のジャージとは雰囲気が違うもの
これが満たされているものしか購入できません。

うーん、なかなかありません。
そりゃあそうですよね。エロいものと打ち出しているのだから、短いスカートだったり、チューブトップだったり。

そんな中見つけてしまいました。
条件を満たしていて、私の好きな雰囲気のもの。
「ローストビーフ食べられなかったし」と、半ばヤケクソな気持ちも手助けとなり、即購入。

あしたレッスンに来てくださる方。
先に言っておきます。
【全くエロくありません】
何でこのお店に売っていたの?とビックリするくらい、エロくありません。
むしろメンズみたいですわ。


さていよいよ、あした!
10/25(日)12:20~13:05
マーシャルワークアウトX45
~ハロウィン仮装レッスンver~
品川健康センターにて。

お待ちしております\(◡̈)/♥︎














「Lose an hour in the morning and you'll be all day.  hunting for it」

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今日は久々に予定がない1日。
友達や家族と出かけるのは大好きだけれど、月に一度は何も予定を入れないで、その日の気分で何をするか決めたいわたしです。


冒頭の英語は西洋の格言らしく、日本語訳は
「朝1時間失うと、一日中それを求めることになる」

この格言に影響されAM5:00に起床してみる。
睡眠時間は3時間と眠いけれど、今日1日何をしようかというワクワク感で目が覚めた。



とりあえず筋膜リリース+ストレッチをしながら、【今日やりたいことリスト】作成。
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シャワーを浴び、化粧をして、荷物の準備etc
いつものルーティンをこなし、6:00に家を出る。

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・好きなカフェに行ったらまだ営業していない
・携帯の充電をし忘れ残り20%

この2つ以外は今のところ順調に、リストに線が引けていて、現在は読書中。

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まだ読んでいる途中だけれど、あらすじだけをパラパラ読んでいくには勿体無い小説だと思った。


37歳の主人公が感じている「喪失感」や「欠落感」が様々な言葉で表現されていて、日々充実していても、誰もがふとした拍子に感じることがあるものなんじゃないかなと。
だからこそ主人公に共感できる部分と、もちろんそうでないところがあって。
主人公と同じ37歳の時にもう一度読んだら、もっと味わい深いものになる気がする。


さーて1日長いぞー!楽しむぞー!
(しかしちょっと眠くなってきた…)

こんばんは。
BRAFTインストラクターの渡辺です*

今日は皆様に重大な発表をしたいと思います。
「何のっ?!」
ダダダダダダダダーン!!!!!
ダン!!
っていうお笑い芸人いますよね。
最近ハマっています。

と言うのは置いておいて…
いや、本当に告知があったのだった!!

ハロウィンコスプレレッスンやりまーすっ!!
あ。コスプレというか仮装ですね!
仮装したい!
盛り上がりたい!
昔の制服着たい♡
どしどしいらしてください^_^

10/25(日)12:20~13:05
品川健康センター
マーシャルワークアウトX45


なぜいきなり仮装?と思った方。
そりゃそうですよね!
実は、品川健康センターではイベントを大切にしていまして、約1週間【ハロウィンweek】と打ち出しているのです。その1週間のレッスンは仮装して、普段よりも盛り上げていくというコンセプト。
私も仮装は今回が初めて!
ドキドキ。
何着たら良いのか困っておりますΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
明日ド◯キ・ホーテに行こう…

ということで、大々的にやるのは恥ずかしいという方、オレンジの小物とかTシャツとか、何でもOKですので何か身につけてくださると嬉しいです*
もちろん強制ではありませんので、無しでもOK!
元気な姿を見せて下さるだけでも嬉しいかぎりでございます( ´ ▽ ` )ノ

品川健康センターは入会制度がありませんので、どこに住んでる方でもたったの500円で1日使い放題*
◇BRAFTのレッスン出たことない
◇運動最近していない
◇品川健康センター初めて
◇他のジムでレッスン出ているよー

皆様全員ウェルカムです( ´ ▽ ` )ノ
一緒に盛り上がりましょうー!!!!


品川健康センター
新馬場駅より徒歩1分
五反田/大崎駅より徒歩15分

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「この3日間が山場です。
生きられたとしても、難聴など何かしら後遺症が残る可能性があります。」

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1989年10月15日
1854gと人よりも小さな体で私はこの世に生まれました。
予定日より50日も早く誕生した為、両親は冒頭の言葉を言われたそうです。
私、両親の愛がなければ確実に死んでいました。
だから誕生日って、私にとっては「おめでとう」よりも、「ありがとう」が強い日。

そんな私、先週26歳の誕生日を迎えることができました◡̈
たくさんの「おめでとう」メッセージありがとうございました♪プレゼントもすごく沢山頂いて、本当に幸せもんです*

26歳って、もっと大人になってると思っていました。それこそ10代の時は、23歳で結婚して、25歳には母親になっていると思っていましたし(笑)
自分で思い描いていた人生とは全く違う今を歩んでいますが、大好きな人が沢山周りにいてすごく幸せです。

さて。私の26歳の目標は…
「理性」と「本能」を使い分けること。


「楽しそうだからやろう」
「できない?やってみないとわからないじゃん」
今までの人生を振り返ると、ずっと本能のままに生きてきた気がします。
リスクを考えるよりも、今私はこうやりたいって思ったんだから、この気持ちを大切にしたい!っていうのが大きくて、それこそ沢山の選択を本能のままに選んできました。

しかしここ数年で理論を学ぶ場面が多くなったことや自分の身を置く場所を自分で決断した自信によって、何かと「理論的に」とこだわりすぎていた気がするし、大人に振舞おうと思いすぎていた気がする。
私の中の方程式が、【大人=理性】で成り立っていたんだと思います。でもそれって違うじゃん!って最近気がついたのです。


だから、
「理性」と「本能」を使い分けることが目標。
(調べてみたら理性と本能は対義語では無いみたいですけどね^_^;)


1人じゃ何にもできない私ですが、皆様これからも末長くよろしくお願いします◡̈♥︎

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久々のブログ…
なんか語ってしまいました。
人生を振り返りたくなる夜ってありませんか?
私にとって、今日はそんな夜でした*
またあしたblog書きまーす!!


こんばんは*
BRAFTインストラクターの渡辺です!

週で唯一のオフである金曜日。
(多忙な松田隊長にそんなこと言ったら、オフがあるだけ良いじゃないかと言われそうですが。笑)

本日は朝から1時間くらいこの子と散歩~
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午後からは私が尊敬しているインストラクターの先輩と、某フィットネスクラブで格闘技系のレッスンを体験して参りましたっ!!


いやはや、感じたことは、、、
BRAFTに所属しているインストラクターのレベルの高さですね。
スキルにせよ、インストラクションにせよ、パフォーマンスにせよ。

よく先輩が言っている言葉の一つに
「全ての行動に意味を持つ。なぜ今それを話したのか、その行動をとったのか。
自分の行動に責任を持つ。」

そんな素晴らしい仲間がいるBRAFTのメンバーの一員であるということを誇りに思うと同時に、もっともっとインストラクターとして成長したいと改めて感じた1日でした~*
なんかマジメな記事になってしまった~(^^;;

明日は45分レッスンと60分レッスンが2本!
皆さま明日もよろしくお願いしますっっ◡̈♥︎


帰り道~久々のよこはま~
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おはようございます!
BRAFTインストラクターの渡辺です。
10/12(祝月)レッスン担当させて頂きます!!

NAS戸塚
11:00~11:45
マーシャルワークアウト45

このクラスはXパートのないクラスですので、メインコンビネーションを少し多め、かつダイナミックに行っていきます♪
お時間ある方お待ちしております~!
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(º ロ º๑)

(⊙ロ⊙)

(๑✦ˑ̫✦)✨

「かっこいい!!!
これができたら一発芸の時に
見せられるじゃないか。
真似してみよ~っと!!!」



という事で、ボクシングジムで
お客様がいない時にやってみた結果、、、

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背中が痛くなりました

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選手生命は困るので、、、
家で身体のケアを
沢山しましたら
無事に治ったのでよかった。。。


でも、
悔しーーーーー( ̄Д ̄)ノ
できるようになりたいです。



10月入りまして、様々なレッスンで新たな振り付けをやっていることと思います。楽しめていますか?( ´ ▽ ` )ノ
私が所属しているBRAFTのレッスン【マーシャルワークアウトX】のXパートも今月から振り変え。
もうXパートが始まってから7回目なんだな~!!
早いものですね。

さて、早速受けられた方のご感想はいかがでしょうか?
今回は中国武術が入っていたり、新たな技も出てきていて慣れるまでは少し難しく感じる方も多いかもしれないですね。
でもでも!
できた時を想像してみてください*
とってもかっこいいと思いませんか?◡̈♥︎
また3ヶ月一緒に楽しみながら動きましょうね!


と言っても、動き覚えるの苦手なんだよな~という方のために!
開発を手掛けて頂いているXMAの小田洋介氏による解説動画がBRAFTのブログにUPされています*
ぜひ予習、復習にお使いください♪


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BRAFTインストラクター渡辺です。
代行レッスンをお引き受けしているのでお伝えさせて頂きます。

◇エスフォルタ池袋
10/5(月)20:40~21:40
マーシャルワークアウトX&ストレッチ
鍛冶IR→渡辺 綾香

お時間ある方お待ちしております*

もう一点。
こちらはイレギュラーの休館日でお休みになるのでお間違えないようにお願いします。

◇荏原健康センター
10/4(日)17:00~17:45
マーシャルワークアウトX45

よろしくお願いします!
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こんにちは。
BRAFTインストラクターの渡辺 綾香です。
10月から担当させて頂くレッスンです*

※BRAFTインストラクターとしてのレッスンは、それ以外は黒で表記

◇月曜日
NAS戸塚
11:30~12:15
マーシャルワークアウト45

◇火曜日
evolution水道橋
19:15~20:15
シェイプアップサーキット60

20:30~21:30
カーディオボクシングワークアウト60

◇水曜日
立川市柴崎体育館
9:45~10:45
カーディオボクシングワークアウト60

11:00~12:00
マーシャルワークアウト60
(3ヶ月間のコース型クラス)

Tipness新百合ケ丘
16:10~16:40
キックシェイプ30

21:45~22:30
ファイティングラッシュ45

◇木曜日
evolution水道橋
20:30~21:30
マーシャルワークアウト60

◇土曜日
ゴールドジム溝の口
12:20~13:05
マーシャルワークアウトX45

ボスジム
14:15~15:15
ストライクボクシング60

フェニックスジム
17:30~18:30
マーシャルシェイプ60

◇日曜日
品川健康センター
12:20~13:05
マーシャルワークアウトX45

荏原健康センター
17:00~17:45
マーシャルワークアウトX45


そうです!
見て頂いておわかりの通り、上半期とほぼほぼ変わりません( ´ ▽ ` )ノ
下半期も皆様宜しくお願いいたしますね♡
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10月~のXパートはちょっと難しめです!
せんじつ、考案者である小田さんに直接指導を受けて参りました。
自然と正座になっているところを松田さんに撮られ、笑われました。笑

楽しみにしていてくださいねーーーー(◡̈)/♥︎