BRAFTインストラクターの渡辺 綾香です。
10月から担当させて頂くレッスンです＊
※BRAFTインストラクターとしてのレッスンは青、それ以外は黒で表記
◇月曜日
NAS戸塚
11:30～12:15
マーシャルワークアウト45
◇火曜日
evolution水道橋
19:15～20:15
シェイプアップサーキット60
20:30～21:30
カーディオボクシングワークアウト60
◇水曜日
立川市柴崎体育館
9:45～10:45
カーディオボクシングワークアウト60
11:00～12:00
マーシャルワークアウト60
(3ヶ月間のコース型クラス)
Tipness新百合ケ丘
16:10～16:40
キックシェイプ30
21:45～22:30
ファイティングラッシュ45
◇木曜日
evolution水道橋
20:30～21:30
マーシャルワークアウト60
◇土曜日
ゴールドジム溝の口
12:20～13:05
マーシャルワークアウトX45
ボスジム
14:15～15:15
ストライクボクシング60
フェニックスジム
17:30～18:30
マーシャルシェイプ60
◇日曜日
品川健康センター
12:20～13:05
マーシャルワークアウトX45
荏原健康センター
17:00～17:45
マーシャルワークアウトX45
そうです！
見て頂いておわかりの通り、上半期とほぼほぼ変わりません( ´ ▽ ` )ﾉ
下半期も皆様宜しくお願いいたしますね♡
10月～のXパートはちょっと難しめです！
せんじつ、考案者である小田さんに直接指導を受けて参りました。
自然と正座になっているところを松田さんに撮られ、笑われました。笑
楽しみにしていてくださいねーーーー(◡̈)/♥︎