飛行機の窓の向こうの世界！

空の上ではCA一筋３０年。
地上では
【元気と綺麗の種まきレッスン】
展開中のKAYOです♪

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パリに向かう飛行機から見た朝焼け。

海が凍っています。



街も凍っています。

⇧

遠くに見える横線は

私の乗った飛行機を追い越して行った飛行機雲。

⇧

さぁ！日の出です！

是非実際を見にいらしてくださいね！

【3月のレッスンご案内】

※下記カルチャーセンターでのレッスン★も１日体験参加可能です！

※通常コンディショニング／ウォーキングレッスン☆は、どちらか、または両方ご受講可能です。（同日受講割引あり）

☆3/14（土）京都四条河原町10-11:20（コンディショニング）/11:30-13「ウォーキング）

★3/20（金）樟葉朝日カルチャー10-11:30（１日体験コンディショニング『O脚X脚改善』）

★3/20（金） 守口NHKカルチャー13-15（１日体験コンディショニング『後ろ姿美人』）

★3/21（土祝）枚方香里ヶ丘カルチャーハウス11:15-12:3512（コンディショニング）／:50-14:20（ウォーキング）

☆3/24（火）大阪梅田10-11:20（コンディショニング）/11:30-13「ウォーキング）

★3/26（木）樟葉朝日カルチャー10:30-12（コンディショニング）

☆3/27（＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

******３月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内*********

（コンデイショニングは「身体を整える、自分でできる簡単な運動」）

♥３月は「呼吸を整えて体調改善！」です♥

呼吸は寝ている間もしています。
1日２万回している呼吸。
少し意識するだけで、
＊尿漏れ防止
＊ウエストシェイプ
＊代謝アップ
・・・いいことずくめ！

もう一度見直してみませんか？

---------場所・料金等詳細はお問い合わせください---------


★3/14（土）【京都・四条河原町】
10:00-11:20 Conditioning Lesson／ 11:30-13:00 Walking Lesson

★3/24（火）【大阪・梅田】
10:00-11:20 Conditioning Lesson／ 11:30-13:00 Walking Lesson

★3/27（金）【京都・四条河原町】
10:00-11:20 Conditioning Lesson／11:30-13:00 Walking Lesson

★3/28（土）【京都木津／奈良高の原】
13:30-14:50 Conditioning Lesson／15:00-16:30 Walking Lesson

★3/29（日）【大阪・梅田】
10:00-11:20 Conditioning Lesson／11:30-13:00 Walking Lesson


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下記のカルチャースクールでのレッスン内容・詳細については
KAYO、または直接スクールまでお問い合わせください。
　　　　《1日体験参加も可能です》

（カルチャーセンターでのレッスンは内容が異なることがあります）

★3/20（金）【楠葉朝日カルチャーセンター】☎︎072-850-1500 
10:00-11:30 Conditioning Lesson

★3/20（金）【守口NHKカルチャー】☎︎06-6991-1112  
13:00-15:00 Conditioning Lesson

★3/21（土）【枚方・カルチャーハウス香里ヶ丘】☎︎072-860-1131
11:15-12:35 Conditioning Lesson／12:50-14:20 Walking Lesson

★3/26（木）【楠葉朝日カルチャー】☎︎072-850-1500 
10:30-12:00 Conditioning Lesson

★3/30（月）【守口NHKカルチャー】☎︎06-6991-1112 
11:00-15:00 Conditioning Lesson



*パーソナル（ペアパーソナル）レッスン・出張レッスンも承っています。









*山岸加代のPW=Posture(姿勢)ウォーキングBasic90分レッスンの詳細は
こちらをご覧ください。


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