４０歳で初めて逆上がりができた！

空の上ではCA一筋３０年。
地上では
【元気と綺麗の種まきレッスン】
展開中のKAYOです♪


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昨日のバレエレッスンの悦子先生が
私にこんなメッセージをくださいました。

元ディズニーランドダンサーの悦子先生のレッスンを受けたブログは
こちらから→★★

堀見悦子先生のブログはこちらから→★★

「加代さんは元々身体を動かしていらっしゃるから、
感覚を掴むのが早いなって思っていましたよ。」

昔の私が聞いたら「誰のこと？」だと思うでしょうね～～～。

私、実は子供の頃はコンプレックスの塊でした。

走らせたら遅い。
扁平足の私はベタ足（泣）
逆上がりもできない。
バレーボールでサーブしたら後ろに飛ぶわ。。。。
（小６の私）

母は昔、女優の卵だったくらいだからべっぴんさん。

（２０歳台の母）

娘はパキスタン人とのハーフなので、生まれた時からエキゾチックな美人さん。

間に挟まれた私。
いつもコンプレックスを感じてた。

でも、、、、２０台の終わりのある時決めたんです！

「若い時はもう戻ってこない！
　でも未来があるやん！
　年とった時こそ私が輝くときや！」

「背中がこんもり肉で覆われたおばさんにならない！」

４０歳過ぎて、生まれて初めて逆上がりができた時は嬉しかったなぁ！

こつこつ積み重ねれば、身体は答えてくれます。
今日やったことが、明日すぐには現れないけれど、1年後、２年後にはわかります。


逆上がりもできなかった私が聞いたら、びっくりするような悦子先生のコメントでした。

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******１１月の「コンディショニングレッスン」ご案内*********

（コンデイショニングは「身体の調子を整える、自分でできる簡単な運動」）

♥１１月は「骨盤にアプローチして綺麗な背筋を取り戻そう」です♥
　
私たちの生活の中には、姿勢の歪みを生む無意識の動作が沢山あります。
「無意識の姿勢」を綺麗にするのが
コンディショニング！
今月は、骨盤にダイレクトにアプローチ。
肩こり・腰痛の予防、ウエスト引き締めにも効果的！

ぜひ一度お試しください♪

---------場所・料金等詳細はお問い合わせください---------


★１１月１４日（金）９：３０－１０：５０【大阪・梅田】
★１１月２２日（土）９－１０：２０【奈良／京都木津・高の原】
★１１月２８日（金）１０－１１：２０【京都・四条河原町】
★１１月３０日（日）１２－１３：２０【京都・四条河原町】

下記のレッスン内容・詳細についてはKAYOまでお問い合わせください。
（カルチャーセンターでのレッスンは内容が異なることがあります）

★１１月１５日（土）１１：１５－１２：３５【枚方カルチャーハウス】
★１１月２７日（木）１０：３０－１２：００【楠葉朝日カルチャー】

　　　　　　

*パーソナル（ペアパーソナル）レッスン・出張レッスンも承っています。

*上記日程にて、コンディショニングレッスンのあと
ウォーキングBasic90分レッスンも好評開催中！
お気軽にお問い合わせください！


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*山岸加代のPW=Posture(姿勢)ウォーキングBasic90分レッスンの詳細は
こちらをご覧ください。

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