ヨガ×食事×姿勢×生活習慣
”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール アムールの小笠原奈緒です
１ヶ月も経っていない 先週👂
下記の悩みが👀改善↓↓
Sさんより 嬉しい報告を頂きました！！
・最近なんだか元気がでない、、
・胃の調子もよくない、、
・ウォーキングを始めたけど、
腰が痛くて続かなかった
・夜中にトイレで目が覚めてしまい
朝すっきり起きられない、、
・ストレッチしても身体が柔らかくならない
この他にもたくさん悩まれていたSさん
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１ヶ月も経っていないのに
上記の悩みが
改善
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悩み・最近なんだか元気がでない、、
→自分でも元気になったと思う。
スリムになったね！？ お顔が艶々？
と周りからも言われるようになった！
悩み・胃の調子もよくない、、
→最近、胃の調子も腸の調子も良くなって
食欲もアップ⤴⤴以前より食べているのに
お腹周りスッキリしています！
悩み・ウォーキングを始めたけど、
腰が痛くて続かなかった、、
→腰の痛みなし。いつも違和感のあった腰が 痛くないことに驚きです！
悩み・夜中にトイレで目が覚めてしまい
朝すっきり起きられない、、
→夜中に目が覚めなくなっただけではなく、
朝スッキリ起きられるようになった！
朝が辛くなくなった
悩み・ストレッチをしても身体が柔らかくならない
→ストレッチを積極的にしたわけでもないの に身体が柔らかくなった。
「柔らかくなったことがない私の身体」
身体の変化が感じられると
継続することが楽しくなってきますね！
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とっても嬉しい報告を頂きました
Sさん ３ヶ月後が楽しみですね😆
３ヶ月体質改善プログラムは
今年７名様→残2の募集となります
６月満席
７月２名様募集 →残1→満席
８月１名様募集→※8月上旬スタート
９月１名様募集→満席
１０月３名様募集 →残2→残1
詳細について
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12747531790.html
＼他にもたくさんの嬉しい報告／
体質改善では
おひとりおひとりに合わせて
ヨガ×食事×姿勢×生活習慣×セルフケアを
オーダーで組み立てていきます
通学、通信、合宿よりお選び頂けます
通学
月２回×3ヶ月→全６回
or
月１回×3ヶ月→全３回
なりたい自分になるための食事作り 実習付
通信
通うのは時間的に… 遠くて…ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ
そんな方へ
通信も可能となりました。
通学と同じ内容となります。
合宿
遠方の方
通信でも初日１回目はお会いできましたら
よりココロとカラダの状態に合わせて
プログラムを組むことができます
オススメは通学になります
習慣にして