ヨガ×食事×姿勢×生活習慣

”なりたい自分”になるための体質改善サロン&スクール   アムールの小笠原奈緒です!


昨日は、

朝から笹塚で打ち合わせ~♪

(秋より動きだすみたい  楽しみィ)


午後は、

アロマフェイシャルの試験でした!




↓カウンセリング

肩こりの場所を聴いている  Iさん


Iさ~ん  

昨日はおつかれさまでした!


モデルになってくれた  Kちゃん

昨日は、本当に本当にありがとう~♪

(アロマフェイシャル資格取得者)


Iさーーん   

お母さんやお姉さん、

お友達にモデルになってもらい

たくさん練習をされたんですね!


昨日は

その結果がみれて嬉しかった~♪

Kちゃんからも嬉しい感想がきけて

とっても嬉しい~♪


Kちゃんからはプライベートの

嬉しいお話がきけたりと


幸せな時間でした~♪いつもありがとう



アロマフェイスリラックス資格取得講座

次回は、10月試験となります!
詳細は→こちら

お顔の反射区を

手の側面を使って行うトリートメントは


深いリラクゼーション効果があって

とっても人気!


フェイスの他、ヘッド、デコルテ

首、耳のトリートメントも学んでいきます

 

詳細はこちら

講座を受講しての感想↓

 

●分かりやすく親身になって

教えて頂けたので、初めてのトリートメントでも学びやすかったです!

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12237115881.html

 

●体が柔らかくなってきて、頭を使うのと
同時に、リラックスする方法、トリートメントを学ぶことによって力の抜き方をコントロールできるようになりました。

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12237107105.html

"なりたい自分"を手に入れる
3ヵ月体質改善プログラムサロン&スクール  アムール 
(通学、通信、合宿)
3ヵ月体質改善プログラムアムール人気No.2
感想→こちら

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”なりたい自分”になるための体質改善サロン&スクール   アムールの小笠原奈緒です!


昨日も→
たくさんのお問い合わせを頂きまして
ありがとうございます!

Kさまより
体質改善講座では
どんな運動をオススメしていますか?

ご質問を頂きました!

Kさまは、
週に2、3回ジムに通われていて
トレーニングマシーンを使って
運動しているそうです!

運動しているのに体重が減らない・・
 
クビレどころか上半身、下半身ともに
たくましい体つきになってきたような・・

何が自分に合っているのか知りたい!と
ご連絡を頂きました
Kさまありがとうございます!

↓  ↓  ↓
運動をしているのに、
体重が減らない・・と

ストレスに感じているのであれば

今は
運動しない方がいいです!!

講座では
体質改善チェックをして
チェックが2、3個あったら

運動は頑張って
しないでくださいね!
お伝えしています

もちろん
自分のココロとカラダに合った運動は
体質改善をする上で、

とっても大切な事ですが・・

合っていないと"なりたい自分になる!"
遠回りになってしまうからです

例えば、
老廃物を脂肪が包みこんでいる場合

その上に筋肉をつけると、

老廃物・脂肪・筋肉と
チョットたくましい下半身、上半身に
なってしまうことがあります!

そうすると
体重が落ちにくくなったり
サイズダウンには時間がかかってしまいます


また無理して頑張って運動してしまうと、
浅い呼吸になってしまいます
(筋トレマシーン等)

それよりは
たくさんの酸素をカラダに取り入れる
有酸素運動をして脂肪を燃焼させた方が

女性らしいしなやかなカラダを
手に入れることができます

しなやかなカラダになってから
ジムでの筋トレ、マシーン等々で

筋肉をつけて代謝をよくし

なりたいカラダをデザインしていくほうが
私は良いと思っています


長くなってしまいましたが、、

体質改善講座では
運動が苦手な方には、最初の1ヶ月は
運動しなくても
大丈夫ですよ~♪とお話しています!

でも1日2、3分の姿勢チェックは
お願いしています!

体質改善では
1ヶ月目はこちらをオススメしています
↓  ↓  ↓


姿勢が良くなることで
たくさんの酸素を
カラダに取り入れることができます

代謝アップ

姿勢が良くなることで
自然と腹筋運動にもなります

ウエスト周り  スッキリ!!

楽しみながら
頑張らない

体質改善講座は↓  ↓
~ヨガ×食事×姿勢×生活習慣×セルフケア~
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昨日の続き

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12374680852.html


お泊まり体質改善講座は
準備のため秋頃よりスタート!

↑↑こちらについて
お問い合わせ・詳細が決まる前に
お申し込みを頂きましてありがとうございます


1日集中!!
体質改善講座体質改善アドバイザー講座


なぜ分けることにしたのか?→


体質改善講座

こんな方にオススメ!

↓  ↓  ↓

☑体質改善をしたいけど

    何から始めていいかわからない・・


☑たくさんの情報があり過ぎて

    何が自分にあっているか知りたい!


☑姿勢がキレイな女性になりたい


☑ココロとカラダのデトックスがしたい


☑今の自分を変えたい!変わりたい!


☑頑張っているのに体重が落ちない


☑食事制限しないで体質改善したい!


こちらの講座は、

1日で“なりたい自分”になるための方法を

知ることができ、楽しみながら体質改善を

習慣にしてしまう講座となっております。

 

自分のカラダに必要なものを

本能的に選ぶ方法や体質に合わせた食材選び


ココロとカラダのデトックス方法や

しなやかな女性らしいカラダを作る方法


睡眠の質を高めて

痩せやすいカラダ作り


ホルモンバランス、肝機能を高める食事

デトックスのための食事について


みなさんビックリされる!!

なりたい自分になるための姿勢作りついて

学んでいきます。
 

また体質に合わせた食材で作る

調理実習(ランチ付き)の他に、


体質改善のための調味料

3種類作成します

 


受講された生徒さんより

嬉しいお声を頂いております♪

 

こんなにすぐ反応がすぐでるなんて 楽しい!!

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12305808739.html

 

こんな講座探していました!

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12305808739.html

 

たった1分、2分で

    なりたい自分の姿勢に!!

こんなにも無理なく簡単にできるなんて・・

呼吸がしやすい 自然と腹筋を使っている

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12316909250.html

 

1ヵ月のうち半月は体調不良だったのに
講座を受講して 1ヶ月後

↓↓
嬉しい感想を頂きました!

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12237088103.html

 

旦那さんのこと

   愛おしく思えるようになりました
   自然とスキンシップが取れるように♥

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12228235437.html

 

毎日玄米+週3回ジム
そんな生活を3年以上続けてきましたが

冷え症、便秘、体重も落ちなくて・・


講座受講後は~♪

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12228235437.html

 

みなさまからの嬉しい報告をいただき

ホント嬉しくて・・嬉しくて!!

 


~したほうがいい  

~しなくては  と

みなさん頑張りすぎていませんか?

 

たくさんの事をする前に、


毎日の食事

(食材の選び方、体質に合わせた食事)

毎日の姿勢

(なりたい自分になるための姿勢作り)


毎日の睡眠、生活習慣

チョットだけ変えて

 

それを習慣にしてしまい

楽しみながら体質改善しませんか?


早い方でその日から

個人差がありますが数週間で嬉しい変化が~♪

 

3ヵ月後には習慣となり、

何もしなくても自然と

体質改善できるカラダになっていきます

 

体質改善講座

受講料  39,000円  +

教材・材料費16,000円(税別)


体質に合わせた食材で作る

調理実習(ランチ付き)の他に、

体質改善のための調味料(3種類作成)


ご自宅でも作成できるように材料付

復習のために再度作られても~♪


その日から

体質改善を実践することができます!

 

時間 

10 : 00~16: 00  (人数によって異なります)


遠方の場合

12時、13時スタートも可能



体質改善アドバイザー講座は、


体質改善チェックシートと

カウンセリングシートを使い


その方の

ココロとカラダの状態を観察していきます


またワークを行い、

今まで気付かなかった自分に出会えたり、

なりたい自分になるための近道を見つけて

いきます!


そのための改善方法を

アドバイスできるようになるための講座。


体質改善アドバイザー講座

受講料  15,000円  (税別)

時間      16: 00~18 : 00   


1日集中して行う場合は、

上記の時間となりますが2回に分けても~♪



現在は、1日集中して

体質改善アドバイザー講座を行っています 

6月14日(木)より変更↓↓↓


ご自分やご家族のために学ばれる方

→体質改善講座


ご自分やご家族、カウンセリングを行い

アドバイスをされる方

→体質改善アドバイザー講座



~1日集中を希望される場合~

体質改善講座  10 : 00~16: 00 

体質改善アドバイザー講座  16: 00~18 : 00


~2回に分けての受講の場合~

1~2ヶ月以内の受講をオススメしています


体質改善講座体質改善アドバイザー講座

について→お問い合わせ


今年は

また楽しいイベントを企画します!

https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12341990695.html


みなさまとお会いできますのを

楽しみにしていますおねがい

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北海道、長野県、愛知県、山梨県、広島県、
愛媛県、宮城県、千葉県、神奈川県、茨城県、群馬県、埼玉県、東京と

県外から
みなさま本当に本当にありがとうございます


お知らせ!!希望者の方へは
お泊まりができるように
今後していきたいと考えています!

現在、東京と埼玉で
体質改善講座を行っていますが

体質改善実習付きが
埼玉サロンのみとなっており、

嬉しいことに、遠方からでも
埼玉を希望される方が多く


新幹線や飛行機、車で来られて
日帰りで帰られる方もいらっしゃいますが、

1泊され、観光して
帰られる方もいらっしゃいます

みなさんとお会いできて 
私はとっても嬉しいですのですが・・

もっともっと
ゆったりと過ごしてもらえたらなぁ~♪と

ずーーーっと

ずーーーーっと考えてました照れ


そして答えがでました!!


希望者の方には
お泊まり
できるようにしたい!(もちろん日帰りでも
ゆっくり一人で宿泊でも大丈夫ですよん)


せっかくお泊まりをするのであれば、
もっともっと
他に何か楽しいこともしたいなぁ~と♪
(こちらについては、今も考え中~)

↓↓決まってることは↓↓

体質改善のための
宿泊にしたい!

無理しない
頑張らない
楽しみながら
でないと体質改善は続かない・・

お泊まりの場合
ナイトワークも行っていきます!
涙あり、笑いあり

自分では気付かない
ココロとカラダの癖に気付いたり~♪
気付き&発見あり

また、アムール人気な!!
ヨガの瞑想スプレーやローション、クリーム
体質に合わせて作るシャンプー、
ヘアーバーム等々

サロンにある
クラフトレシピをプレゼント

お泊まり体質改善講座は
準備のため秋頃よりスタート!

それに伴いまして
6月14日(木)より変更になりますのは、

現在、開講しています
1日集中!!体質改善アドバイザー講座を

↓↓↓


体質改善講座体質改善アドバイザー講座

分けて行うことになります


なぜ分けることにしたのか?


理由はひとつではありません


たくさんの情報がある中、

何を選択していいかわからない?

何が自分にあっているのか知りたい?


ご自分やご家族のために学ばれる方が多い事、


サロンをされている方でも

まずは自分のココロとカラダのデトックスを

してから伝えたい!


理由は他にもありますが、

↑↑

こちらについて

悩まれている方が多いこともあり


それならば体質改善講座

体質改善アドバイザー講座に分けて

行った方がいいのかなぁーと思いました!!


まずはご自分のココロとカラダの

デトックスをしてから


アドバイザー講座を

学んでもらえましたら嬉しいです♪


早い方でその日から

個人差がありますが数週間で嬉しい変化が~♪

 

3ヵ月後には習慣となり、何もしなくても

自然と体質改善できるカラダになっていきます


明日は

体質改善講座体質改善アドバイザー講座

違いについて詳しく書きますね~♪

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ゴールデンウィークは

いかがお過ごしでしょうかラブラブ   


私はゴールデンウィーク前半は、


千葉から埼玉~♪   Iさんのお泊まり

アロマフェイシャルレッスン


後半はおやすみを頂いております!


アロマフェイシャル資格取得講座おねがい
(詳細は→こちら)
 
 
ゴールデンウィークは、実家に帰って
母、姉、友達にモデルになってもらい

フェイシャルの練習をします!  Iさん💪 

嬉しいなぁ~♪

トリートメントによって
ココロとカラダが癒され
みなさんが笑顔になりますように・・


帰りはバタバタ 
タクシーになってしまいましたね!!
Iさん  おつかれさまでした

夜は🍻
焼き鳥で乾杯  楽しかったねん
またゆっくりご飯行きましょうね~♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
アロマフェイシャル資格取得講座
次回は10月試験となります!
詳細は→こちら

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


1日集中!!体質改善アドバイザー講座

詳細について→こちら

 

4月満席   5月、6月募集!!

お申込み・お問い合わせ

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