ヨガ×食事×姿勢×生活習慣
”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール アムールの小笠原奈緒です
先日教えていただきました
体質に合わせた食材で作る
デトックスランチ
レッスンの後、スーパーに寄って帰り
翌日から実践しています！
運動しても 食べる量を減らしても
おちなかったお腹周りが
3食しっかり食べて
2、3分の姿勢作りをして
2週間で
お腹周りが超スッキリしました
もう情報に振り回されません(笑)！
と
生徒さんから嬉しい報告を頂きました！
その日になんて素晴らしい
Kさん 来月も楽しみにしていますね～♪
(2ヶ月後が今から楽しみだわ)
まだまだ間に合います☆
夏までにスッキリしたい方へ
https://ameblo.jp/ay-amour/entry-12462584532.html
７月🈵 →残1名
８月🈳 →3名様
運動ほぼ０・サプリなし・食事制限しない