ヨガ×食事×姿勢×生活習慣
”なりたい自分”になるための体質改善サロン＆スクール アムールの小笠原奈緒です
食事制限なし、運動ほぼ０、サプリなし
１ヶ月半で
↓↓↓
太ももが細くなったみたい
(パツパツだったデニムが普通にはけた)
お尻も小さくなったし、太ももの裏側がキレイになってきた！
たるんでる感じがなくなった気がする☆
と Kさんより嬉しい報告を頂きました！
ほぼ運動０と言うのは、
毎日1～3分は姿勢作りをお願いしています
(毎日できなくてもOK)
しなやかな女性らしい姿勢を作っていきます
毎日たった1～3分意識することで
毎日たった1～3分意識することで
習慣となります！！
月2回×3ヶ月→全6回
3ヶ月間いつでも相談、質問OK
7月⇒満席🈵
8月⇒満席🈵
9月⇒2名様募集🈳 ありがとうございます
残1名
【日程】
日程は相談して決めることができます
楽しみながら
なりたい自分習慣作り(毎日ですよ(^-^))
楽しみながら
課題にも取り組んで頂きます！
実際にお会いしてのレッスンのため
姿勢は何度でも確認できます♪
実習付き(体質改善食)
その日から体質改善食を実践して頂けます
詳細について こちら