◆相手に許可をもらうには？
こんにちは。
成長心理学のプロコーチ・アクシスエボリューション田中伸一です。
自分が何かをやりたい時に、
家族や周りの人の許可が必要な場合に、
あなたなら、どのようにしますか？
あるクライアントさんの事例でお話しますね。
（クライアントさんの許可を得て掲載しています）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
クライアントさん（以下Ａさん）は、３０代の主婦。
仕事にも活かせる資格取得を目ざして
ある講座に通いたいと思っています。
でも、その講座を受講するには、
数日間、泊まり掛けで通う必要がありました。
Ａさんは結婚後、仕事や会社の予定があっても、
一度も家族を残し外泊したことはありません。
夫や子どものためと思い、夜は必ず家にいます。
そんなＡさんが、どうしても受けたい講座があるのです。
Ａさんから、こんな相談を受けました。
「主人や子どもを、どう説得したらいいでしょうか？」
（あなたなら、Ａさんにどんなアドバイスしますか？）
私は、Ａさんの話を聞いていて、
Ａさんの講座で学びたい熱意が、
もの凄く伝わってきました。
そこで、Ａさんに言いました。
「Ａさんの今の思いをそのまま伝えてください。
Ａさんのその思いがあれば、必ず理解してくれますよ。
そして、その講座に通って輝いているＡさんの姿を、
そのまま、ご主人やお子さんに見せてあげてください」
Ａさんは、迷いが吹っ切れたようで、
自分の素直な思いを伝え、
ご家族の了解を得て、講座に通い始めました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
私たちは、人を説得しようとして、
「どう話せばいいんだろう？」
「どうやって理解してもらおう？」
って考える時があります。
でも、自分に純粋な思いがあれば、
そのまままの気持ちを表現するだけで、
相手には伝わります。
人は、輝いている人を見ると応援したくなるものです。
○公開セミナーのお知らせ○
◆３月１４日（月）１０：００～１７：００
自分が変われば、相手も変わる！
人間関係・コミュニケーションが劇的に変わり、
部下の“やる気”と“能力”がぐんぐん上がる！
『リーダーのための 実践型コーチングセミナー』
◆３月１４日（月）１９：００～２１：００
職場も家庭もいつもＨＡＰＰＹ！
こころが変わり、人間関係がどんどんよくなる！！
『コミュニケーション力向上セミナー』
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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
クライアントさん（以下Ａさん）は、３０代の主婦。
仕事にも活かせる資格取得を目ざして
ある講座に通いたいと思っています。
でも、その講座を受講するには、
数日間、泊まり掛けで通う必要がありました。
Ａさんは結婚後、仕事や会社の予定があっても、
一度も家族を残し外泊したことはありません。
夫や子どものためと思い、夜は必ず家にいます。
そんなＡさんが、どうしても受けたい講座があるのです。
Ａさんから、こんな相談を受けました。
「主人や子どもを、どう説得したらいいでしょうか？」
（あなたなら、Ａさんにどんなアドバイスしますか？）
私は、Ａさんの話を聞いていて、
Ａさんの講座で学びたい熱意が、
もの凄く伝わってきました。
そこで、Ａさんに言いました。
「Ａさんの今の思いをそのまま伝えてください。
Ａさんのその思いがあれば、必ず理解してくれますよ。
そして、その講座に通って輝いているＡさんの姿を、
そのまま、ご主人やお子さんに見せてあげてください」
Ａさんは、迷いが吹っ切れたようで、
自分の素直な思いを伝え、
ご家族の了解を得て、講座に通い始めました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
私たちは、人を説得しようとして、
「どう話せばいいんだろう？」
「どうやって理解してもらおう？」
って考える時があります。
でも、自分に純粋な思いがあれば、
そのまままの気持ちを表現するだけで、
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◆自分のことを○○と思っている熊！
こんにちは。
成長心理学のプロコーチ・アクシスエボリューション田中伸一です。
今日は、満月ですね。
この満月に合わせて、今日はプチ断食をしています。
コーチングのクライアントさんに、
３日間断食をされた方がいて、
精神的にも肉体的にも効果があったようなので、
私もチャレンジです。
そのクライアントさんに教えていただいたのが、
満月に断食すると、効果が３倍になるそうです。
私にとっては、初の断食なので今日1日だけのプチ断食。
昨日も今日の断食に備えて、
昼食はいつもの7割、夕食も4割程度にしました。
今日は水と野菜ジュースだけで過ごしています。
明日の朝食もお粥を軽めに食べる予定です。
話は変わりますが、
先日面白い熊をテレビで見ました。
その熊は中国の動物園で、放し飼いにされています。
その１頭だけが、オリの中ではなく、
普通に動物園の中を歩いているんです。
なんと２足歩行で！
そして、人間のようにオリ外から中の動物を見ています。
また、その熊は、お客様と一緒に普通に立ったまま記念写真を
撮ってたりしています。
どうして、この熊はこんな風になったと思いますか？
この熊、自分のことを人間と思い込んでいるんです。
小さい時から芸を仕込まれていたのですが、
人間と一緒に過ごしている間に、
自分のことを人間と思い込んでしまったらしいのです。
熊も思い込んだら、その通りになるんですね～。
童話の『みにくいアヒルの子』もそうですよね。
白鳥の子なのに、あひるの子として育てられ
自分のことを「みにくアヒル」と思い・・・というお話。
本当は美しい白鳥なのに。
私たち人間も同じです。
自分のことをどういう存在と思うかで、
その人の人生って決まります。
いろんな考え方がありますが、
人間って本質的には素晴らしい存在です。
自分のことを価値ある存在として感じ、
どういう人となりたいのかをしっかりと思い描けば
その通りになります。
自分のことをどう思うかは自由です。
だったら、いいように思った方が絶対いい！
そうそう、これは他人に対してもそうですね。
○公開セミナーのお知らせ○
◆３月１４日（月）１０：００～１７：００
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今日は、満月ですね。
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私もチャレンジです。
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私にとっては、初の断食なので今日1日だけのプチ断食。
昨日も今日の断食に備えて、
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今日は水と野菜ジュースだけで過ごしています。
明日の朝食もお粥を軽めに食べる予定です。
話は変わりますが、
先日面白い熊をテレビで見ました。
その熊は中国の動物園で、放し飼いにされています。
その１頭だけが、オリの中ではなく、
普通に動物園の中を歩いているんです。
なんと２足歩行で！
そして、人間のようにオリ外から中の動物を見ています。
また、その熊は、お客様と一緒に普通に立ったまま記念写真を
撮ってたりしています。
どうして、この熊はこんな風になったと思いますか？
この熊、自分のことを人間と思い込んでいるんです。
小さい時から芸を仕込まれていたのですが、
人間と一緒に過ごしている間に、
自分のことを人間と思い込んでしまったらしいのです。
熊も思い込んだら、その通りになるんですね～。
童話の『みにくいアヒルの子』もそうですよね。
白鳥の子なのに、あひるの子として育てられ
自分のことを「みにくアヒル」と思い・・・というお話。
本当は美しい白鳥なのに。
私たち人間も同じです。
自分のことをどういう存在と思うかで、
その人の人生って決まります。
いろんな考え方がありますが、
人間って本質的には素晴らしい存在です。
自分のことを価値ある存在として感じ、
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その通りになります。
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だったら、いいように思った方が絶対いい！
そうそう、これは他人に対してもそうですね。
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◆何でイライラしているんだろう？
こんにちは。
成長心理学のプロコーチ・アクシスエボリューション田中伸一です。
今日は人間関係について。
こちらが何をしているわけではないのに、
なぜかイライラしていて、言いがかりをつける人っていますよね。
無意識でいると、
そのマイナスオーラに引き込まれて
こちらもネガティブな状態になってしまいます。
私がそうなりそうな時は、
時間があれば、瞑想して心を落ち着かせます。
まずは、自分の今の不安定な気持ちをそのまま感じます。
「嫌な気持ちになってるな～」
「相手のこと嫌だな～」って。
「イライラしている自分はダメだ！」
っていう風に感じていると次に進まないので。
それを十分感じると、今度は逆に、
相手の気持ちを考えてみます。
何でイライラしているんだろう？ って。
人の感情の源は、「愛」と「怖れ」です。
怒りやイライラは、「怖れ」が原因です。
何かに思い通りにならないこと（怖れ）があり、
それが怒りやイライラして変化していきます。
そう考えると、その相手は何かに「怖れ」を感じているんですね。
不安なんですね。
だんだんかわいそうに思えてきます。
また、そういう人は自分で自分のことを愛せていない。
周りの人からの愛も不足していることが多いです。
ここまで感じたら、そのイライラしている人を
許せるようになります。
できれば、優しい言葉をかけてあげるといいですね。
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今日は人間関係について。
こちらが何をしているわけではないのに、
なぜかイライラしていて、言いがかりをつける人っていますよね。
無意識でいると、
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こちらもネガティブな状態になってしまいます。
私がそうなりそうな時は、
時間があれば、瞑想して心を落ち着かせます。
まずは、自分の今の不安定な気持ちをそのまま感じます。
「嫌な気持ちになってるな～」
「相手のこと嫌だな～」って。
「イライラしている自分はダメだ！」
っていう風に感じていると次に進まないので。
それを十分感じると、今度は逆に、
相手の気持ちを考えてみます。
何でイライラしているんだろう？ って。
人の感情の源は、「愛」と「怖れ」です。
怒りやイライラは、「怖れ」が原因です。
何かに思い通りにならないこと（怖れ）があり、
それが怒りやイライラして変化していきます。
そう考えると、その相手は何かに「怖れ」を感じているんですね。
不安なんですね。
だんだんかわいそうに思えてきます。
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ここまで感じたら、そのイライラしている人を
許せるようになります。
できれば、優しい言葉をかけてあげるといいですね。
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こころが変わり、人間関係がどんどんよくなる！！
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◆「休んでいいのかな」って思ったことありませんか？
こんにちは。
成長心理学のプロコーチ田中伸一です。
今日も寒い1日でしたね。
ところで、こんな風に思ったことありませんか？
「仕事を休んでいいのかしら」
「会社で休みを取りづらい」
以前、私も思ったことはあります。
先日クライアントさんとのコーチングセッションでも
このようなテーマでした。
クライアントさんの許可を得たので、
その時の内容をお話しますね。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
クライアントさん（以下Ａさん）は、
過疎地の小さなクリニックの看護師さん。
そのクリニックは、Ａさんとパートの看護師さん２人で、
シフト制の勤務です。
また、クリニックの先生（医師）は、
２つのクリニックを掛け持ちしています。
Ａさんは、シフトの関係上、連休が取れません。
Ａさんもたまには、遠方に旅行にも行きたく、
まとまった休みが欲しいと思っていました。
でも、Ａさんが日曜日を含めて連休を取ってしまうと
平日クリニックも休みになります。
そのクリニックに勤務して、
過去に一度だけ連休を取ったことがあります。
その時は、クリニックの先生から、
「事前に患者さまにもお伝えして迷惑が掛からないように」
と言われてお休みしたようです。
（クリニックもお休みになるので）
今回、Ａさんは、連休を取りたいけど、
先生や患者さんに迷惑を掛けるので、
自分のプライベートの旅行で休むのが申し訳ないということでした。
しかし、Ａさんの話を聞く中で、
先生や患者さんからの迷惑がかかったという事実も感じず、
私はこうフィードバックしました。
「Ａさんが申し訳ないと思っているだけで、
患者さんや先生には迷惑かかってないですよ」。
そして、
「むしろ、Ａさんが休まずに今の気持ちのまま働く方が
患者さんにとってもよくないですよ」。
Ａさんも、そうか！ っていう感じで、
「休みます！」 と。
・・・・・
その後、Ａさんから報告がありました。
「先生や患者さんからも、しっかり休んで旅行楽しんで！
って後押しされました」と。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
私たちって、意外と
「○○○していいんだろうか？」
っていう思い込みをしてることって多いです。
自分の素直な気持ちにそって行動することも大切ですね。
日頃からしっかりとお仕事されているＡさん。
周りのみんなも応援していますよ。
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◆３月１４日（月）１０：００～１７：００
自分が変われば、相手も変わる！
人間関係・コミュニケーションが劇的に変わり、
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◆３月１４日（月）１９：００～２１：００
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成長心理学のプロコーチ田中伸一です。
今日も寒い1日でしたね。
ところで、こんな風に思ったことありませんか？
「仕事を休んでいいのかしら」
「会社で休みを取りづらい」
以前、私も思ったことはあります。
先日クライアントさんとのコーチングセッションでも
このようなテーマでした。
クライアントさんの許可を得たので、
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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
クライアントさん（以下Ａさん）は、
過疎地の小さなクリニックの看護師さん。
そのクリニックは、Ａさんとパートの看護師さん２人で、
シフト制の勤務です。
また、クリニックの先生（医師）は、
２つのクリニックを掛け持ちしています。
Ａさんは、シフトの関係上、連休が取れません。
Ａさんもたまには、遠方に旅行にも行きたく、
まとまった休みが欲しいと思っていました。
でも、Ａさんが日曜日を含めて連休を取ってしまうと
平日クリニックも休みになります。
そのクリニックに勤務して、
過去に一度だけ連休を取ったことがあります。
その時は、クリニックの先生から、
「事前に患者さまにもお伝えして迷惑が掛からないように」
と言われてお休みしたようです。
（クリニックもお休みになるので）
今回、Ａさんは、連休を取りたいけど、
先生や患者さんに迷惑を掛けるので、
自分のプライベートの旅行で休むのが申し訳ないということでした。
しかし、Ａさんの話を聞く中で、
先生や患者さんからの迷惑がかかったという事実も感じず、
私はこうフィードバックしました。
「Ａさんが申し訳ないと思っているだけで、
患者さんや先生には迷惑かかってないですよ」。
そして、
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患者さんにとってもよくないですよ」。
Ａさんも、そうか！ っていう感じで、
「休みます！」 と。
・・・・・
その後、Ａさんから報告がありました。
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って後押しされました」と。
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私たちって、意外と
「○○○していいんだろうか？」
っていう思い込みをしてることって多いです。
自分の素直な気持ちにそって行動することも大切ですね。
日頃からしっかりとお仕事されているＡさん。
周りのみんなも応援していますよ。
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◆３月１４日（月）１０：００～１７：００
自分が変われば、相手も変わる！
人間関係・コミュニケーションが劇的に変わり、
部下の“やる気”と“能力”がぐんぐん上がる！
『リーダーのための 実践型コーチングセミナー』
◆３月１４日（月）１９：００～２１：００
職場も家庭もいつもＨＡＰＰＹ！
こころが変わり、人間関係がどんどんよくなる！！
『コミュニケーション力向上セミナー』
◆子どもは自分でものごとを覚えられる
今日は東障がい者フレンドホームでの月1回の息子の書道教室。
今日は朝の準備が遅れ、少し遅刻しての参加。
書道の先生は、いつも通り穏やかで、
インフルエンザか風邪じゃないかと心配してくれていました。
ありがたいです。
息子は今月も絶好調
始めは筆の感触を確かめるように、ゆっくりスタート。
調子が出てくると、両手に筆を持ち、
ドラムスティックのように振り回します。
教室の職員の方も
「芸術は爆発だ
」
って言いながら一緒に楽しんで見てくれます。
今回は、飛び散る墨や、人の顔に見える作品も。
よろしかったら他の作品も見てあげてください。
⇒ http://axisevolution.yoka-yoka.jp/e627279.html
この書道教室に通って、いつも思うことですが、
書道の先生が素晴らしい先生です。
息子が書いたものがどんなものであれ、
いつもその良さを認めてくださいます。
そして、
どうしたら息子がより伸びていけるかを考えてくださいます。
現在の「コーチング」を確立した人物である
Ｗ．ティモシー・ガルウェイ氏が著書『新インナーゲーム』で
次のように言っています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
親が子供に何かを教え込むとき、
自分たちが苦労して覚えたやり方が絶対に正しいのだと
決めつけてかかると、思いの外に手こずる。
しかし子供を信頼し、愛している親は、
子供なりのやり方を認め、
たとえそれが途中経過では間違っていていたとしても、
『子供は自分でものごとを覚えられるのだ』
という信念のもとに、黙って見守る。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
○公開セミナーのお知らせ○
◆３月１４日（月）１０：００～１７：００
自分が変われば、相手も変わる！
人間関係・コミュニケーションが劇的に変わり、
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『リーダーのための 実践型コーチングセミナー』
◆３月１４日（月）１９：００～２１：００
職場も家庭もいつもＨＡＰＰＹ！
こころが変わり、人間関係がどんどんよくなる！！
『コミュニケーション力向上セミナー』
今日は朝の準備が遅れ、少し遅刻しての参加。
書道の先生は、いつも通り穏やかで、
インフルエンザか風邪じゃないかと心配してくれていました。
ありがたいです。
息子は今月も絶好調
始めは筆の感触を確かめるように、ゆっくりスタート。
調子が出てくると、両手に筆を持ち、
ドラムスティックのように振り回します。
教室の職員の方も
「芸術は爆発だ
」って言いながら一緒に楽しんで見てくれます。
今回は、飛び散る墨や、人の顔に見える作品も。
よろしかったら他の作品も見てあげてください。
⇒ http://axisevolution.yoka-yoka.jp/e627279.html
この書道教室に通って、いつも思うことですが、
書道の先生が素晴らしい先生です。
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そして、
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決めつけてかかると、思いの外に手こずる。
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