７日（水）は
１０時から
と
１９時３０分から
の２回自由練習が行われます
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今日は最終的に１５人もの大勢の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
参加人数も増えてきましたね！
早く以前の活気に戻って欲しいです！
そして以前以上ににぎやかになって欲しいです！
今日の最初の護身術は「肩を掴まれた時の対応」を練習しました！
寝技は日曜日と同じ「相手の足の裏を当てさせない」を練習しました！
相手に足を効率よく使わせないように気を付けてくださいね！
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電話番号
０４７－４０９－４３１５
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