５日（月）は
１０時３０分から
と
１９時３０分から
の２回自由練習が行われます
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今日は１８人もの大勢の仲間が練習に来てくれました！
ありがとうございます！
多かったですね！
日曜日が戻ってきた！って感じで、めちゃくちゃ嬉しいです！
今日も最初はナイフに対する護身術を練習しました！
次回のナイフに対する護身術は２週間後です！
寝技は「相手に足の裏を当てさせない」を練習しました！
ガードの相手の足の裏が体に当たってしまっていると、自分は前に出れなくなってしまいます。
パスガードするときは、足を当てさせないか当てられてしまった足をどかしてから仕掛けるようにしてくださいね！
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