未経験の体験者さんが２名参加！護身術から寝技まで繋がる基礎練習の日誌

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技は一気に増やさない！白帯の方がスパーリングで迷わないための引き出しの作り方

ヒクソン先生の必勝パターン！マウントからバックへの重要性と12人の仲間たち

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ヒクソン先生が船木戦で見せた実戦ムーブ！本日のセルフディフェンス＆マウント攻撃

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ヒクソン・グレイシーの神髄！大舞台で証明された「マウントからの攻撃」を徹底練習！

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【祝日早朝練習】18名の仲間と大盛況！護身術からハーフガード攻撃（膝十字の変化）まで！

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【18人の大勢の仲間が集結！】嬉しい復帰メンバーと、ヘッドロックエスケープの極意を練習！

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