アサイープロテクター☆ By フレッシュネス

りのさん　が紹介されていた　フレッシュネスのアサイープロテクター☆

私も飲んできました～

アサイーは、鉄分・繊維・ポリフェノール・カルシウム　が、豊富に含まれてる素晴らしいフルーツ

前回のタリーズ 以来、久しぶりのアサイー♪

サラリと飲みやすく、美味しかったぁ

たまに果肉（と言えばよいのかな！？）がのどにつっかかったけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　■□■□■□■□■□

ここからは、私の　推測　なのですが・・・

私はちょうど、厨房が見えるところに座ってて、ぽけ～っと見てたら

４つくらいの層のドリンクが見えたんです。

下から　アサイー色（プルーン色）・オレンジ色・　あとは忘れちゃいました

（この２色が強烈なインパクトだったんです！）

で、その後のドリンクの行方は他の店員さんの影になっちゃって、見れなかったのですが・・・

そんなドリンクを見た直後に、私達の頼んだハンバーガーとアサイープロテクターが運ばれてきました

と、いうことは

このアサイープロテクターは、オレンジジュースがミックスされてるのかな！？

と、思い始めたらオレンジジュースの味がしてるような気がしてきちゃったのですが（笑）、

プルーンのような味も感じました

で、りのさんが気にされてた、浮かんでる黄色いもの☆

ダンナと何だろうと考えてみたのですが・・・

わざわざ黄色いものを浮かばせてるということは

これこそ、アサイー

ホントのところ、どうなんでしょう　

店員さんに聞いてみたかったのですが、聞けなかったです・・・。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　■□■□■□■□■□

ハンバーガーは、

私はメンチバーガー

ダンナは、クラシックダブルダブルバーガー　にしました！

クラシックダブルダブル　って

すごい名前ですよね（笑）

ハンバーグが２枚、チーズもそれぞれにサンドされてます！

どうやって食べるんだ！？　って位、分厚いバーガー！

でも！　フレッシュ野菜にジューシーハンバーグ

さすが、他のハンバーガーの倍のお値段するだけあって、納得の美味しさ！

分厚い玉ねぎも、後からピリッとはくるけど、口にした瞬間は辛くないです

写真には撮らなかったけど、メンチバーガーもジューシーメンチで美味しかったです☆

そして、オニオンリングも相変わらず美味しかったぁ

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フレッシュネスバーガー

子供が大喜び♪ 釣った魚を食べられる♪ざうお 綱島店

お盆休み真っ只中。

皆さん、帰省されてるのかな？

私は昨日、実家へ行ってきました

両親と、妹家族・私達夫婦の総勢９名、お正月以来の大集合です

今年は車の渋滞を避けて近場で過ごす事にして、行った先は、ざうお　綱島店

ここ、釣ったお魚を調理してくれるお店なんです。

私達夫婦は、自宅近くの他の店舗を何度か利用した事があって、

（そのお話は、ディナー とランチ① 　ランチ② 　を見てみてくださ～い☆）

姪や甥をいつか連れて行きたいなぁと思ってたんです。

一番下の甥はまだ１歳だけど、上の２人は３歳と４歳になり、そろそろ釣りを楽しめる年齢になったかなぁと

思い、今回、初めて連れて行ったら・・・

もう、大喜び

鯛が釣れたよ♪

えびさん、釣れた！

　鯛のしゃぶしゃぶ＆残ったもので酒蒸し

　伊勢海老のお造り＆残った頭等でお味噌汁♪

　ヒラメのお刺身＆残った骨の揚げ物

　アジのたたき　と　アジのお刺身

など、大人数なので色んなお魚料理を堪能しました

釣りをしなくても（釣れなくても）、お料理の注文はできますよん

魚が泳いでいるのを見ることが出来る個室にしてもらったので、そのお部屋にも大興奮

連れて行って良かったぁ

写真も撮ってもらって、良い記念になりました

ざうおでランチした後は、子供も親も大好きなカラオケで歌い、

近場でも十分、満喫できました

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ざうお　綱島店

住所：　　　 神奈川県横浜市鶴見区駒岡2-14-1　

TEL：　　　　045-570-1288

営業時間：月～金 17:00-24:00　

　　　　　　　土･日･祝 11:30-23:30 (L.O.23:00)

雰囲気　★★★☆☆　　←　雰囲気は、大宮店の方が綺麗で広いし上かなぁ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　BGMも大宮店はお囃子で、綱島店は演歌でした・・・。

味　　　　★★★★☆

接客　　 ★★★★★　

熱体質の人オススメの 枝豆を使ったレシピ☆

前回は、寒体質の方にオススメのとうもろこしにスポットを当てましたが、

今回は、熱体質の方にオススメの枝豆レシピのご紹介☆

うちの家族は、私が寒体質・ダンナが熱体質なので、どちらも摂取する必要があるんです

家では（外でも）、ほとんどお酒を飲まないので、

ビールのおつまみに枝豆という構図が、うちにはないので・・・

メインのおかずになるものを作りました

枝豆と茄子の炒め物　

夏野菜の２つを使ったおかずです

こちらのレシピ 　を参考に作りました☆

上記レシピと違う点は・・・

茄子を炒める時に油を入れたのと、豚肉に下味をつけたくらいかな☆

完成～

枝豆を一度に沢山摂取できるし、なおかつ美味しい

枝豆って使い道がない～なんて思って、おかずにする事がなかったのですが、

これからは色々と使ってみようっと

さて、夏野菜と言うと、他にオクラやモロヘイヤなどがありますね

ネバネバ丼 　を作ったりもするのですが、最近はもっぱら、お浸しです☆

モロヘイヤのお浸し、大好き

たたいてネバネバをさらに出して、直前まで冷凍庫に入れておいて食べると、美味しさ倍増　

栄養もたっぷりで言う事なし！　たまりませ～ん

寒体質にはとうもろこし♪ 甘々娘のコーンポタージュ☆

疲れがたまったのか無理をしたのか、腰を痛めてしまったavrilです

こんにちは。

先日、あるある大辞典で「夏バテしない体質別攻略法」なるものがやってました

熱体質と、寒体質があり

（どちらの体質かは、あるあるのＨＰ「放送テーマINDEX」１１７回放送分を参照ください☆）

熱体質　には　　→　　枝豆　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　カリウムが多く含まれてます☆　

　　　　　　　　　　　　　　　　・・・　熱体質は水分量が少なくなりがちなので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩分濃度が高くなるのを防ぐ働きがあるんですって

寒体質　には　　→　　とうもろこし　　　

　　　　　　　　　　　 　ロイシンが多く含まれてます☆　

　　　　　　　　　　　　　　　　・・・　寒体質は汗をあまりかかないために水分がなかなか外に出ていかないので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体に水分を溜め込むのを防ぐ働きがあるんですって

が、夏バテ回復に効果があるそうです

先日、お義母さんに

甘～い甘～いとうもろこしを頂いたので、ポタージュを作りました

甘々娘　という品種です☆

名前の通り、とぉっても甘い！！

３つ頂いたので、１つはそのままで頂き、

残りの２つを使ってポタージュ作り♪

いつもは、スイートコーンの缶詰を使っちゃうので、生とうもろこしで作るのは初めて。

まずは、実をほじくり出すのがた～いへん！

ダンナにお願いしちゃいました（笑）

その他の作り方は、以前ご紹介した「かぼちゃのポタージュ 」の作り方とほぼ同じです

ジャガイモのポタージュを作る時も、同じやり方で出来ます

牛乳を加える割合を、それぞれで調整されると良いと思います

最後、こしたら、出来上がり～

いつも作るポタージュよりも、何倍もとうもろこしの甘みを感じました

夏バテしちゃいそうな毎日ですが、
食べ物や、日よけ対策・冷房対策などなどで、どうにか乗り切りましょう～

みなさん、お体お大事に

文明堂☆ 工場直売のほかほか「ふんわりかすてら」♪

いつか行ってみたい

と思いつつ、

近いし、ま、いいか☆

と、なかなか行く機会のないお店ってないですか

引越し最中の、７月のとある週末。

引越ししたら、遠くなって、ますます行かなくなると思って、文明堂浦和工場 　に行ってきました

お目当ては、

月に１～２回の週末のみ、限定販売する

ふんわりカステラ

この工場以外にもお気に入りのお蕎麦屋さんも行かなくなるねぇと、ちょいと感慨深くなって、

車に荷物をたんまり積んだ状態で、ランチは以前ご紹介した「えのもと」 でお蕎麦をたんまり食べ、

（えのもとでは、お蕎麦以外に、鱧の湯引きも頂きました～♪　美味しかったぁ）

　

お腹いっぱいの状態で工場へ（笑）　

この限定販売は、時間が限られてるので、売り切れてないかなぁとちょいと不安になりましたが、

まだバッチリありました

食べる場所は、販売所のすみっこにちょこっとだけあるのですが、そのテーブルがたまたま開いてたので、

温かい内に食べるでしょ！　と、ちょいと他のお客さんの視線もあびつつ、その場で食べました

　

開けると、、、

このビックサイズで、525円です☆

ふんわふんわ

ふんわふんわで、ハチミツの甘～い香りが口いっぱいに広がって、美味しかったぁ

カステラって、ものすごく鮮やかな黄金色じゃないですか♪♪

でも、材料は

鶏卵　砂糖　小麦粉　水飴　蜂蜜

のみ

良質の卵を使っているのかなぁ

カステラって、　”しっとり”というイメージが強いけれど、

出来立ては、　”ふわふわ”

私はこっちの方が好みです

この『ふんわりかすてら』、やはり出来立てだからこそ、ふわふわしてたようで、

食べ切れなかった分を冷蔵庫に入れて、翌日食べたら、いつものカステラで、

しっとりでした。ハチミツの甘い香りも、あまり感じなくなってました。

なので、こちらのカステラは、買ってすぐに食べるのがオススメです

ちょうど、この特別販売、今日明日やってるようなので、

機会があったら、買って食べてみてくださ～い

朝霞 にも工場があるようです。

＜ふんわりかすてら特別販売＞

浦和工場売店　：　　８／５（土）　～　６（日）

　　　　　　　　　　　 　８／２６（土）　～　２７（日）

朝霞工場売店　：　　８／２０（日）

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

文明堂 　浦和工場　　

（特別販売についてのお知らせは、文明堂トップページの「おいしいお知らせ」に随時アップされるようです。）

住所：さいたま市桜区大字在家１８２

電話： ０４８－８５２－０００６

味　　　　★★★★★

昔バトン

お久しぶりです

８月に入っちゃいましたね～。

さて、まだ落ち着いてはいないのですが・・・、久々に更新です

パソコンすらあまり開いてなかったのですが、これからは皆さんの所へ、徐々に遊びに行きま～す

さて、遅くなってしまいましたが、ROSEさんから頂いた『昔バトン』 　やってみま～す

●Ｑ１●あなたは昔は何系でしたか？（ﾔﾏﾝﾊﾞ、ﾔﾝｷｰ、ｵﾀｸなど）

　特にないけれど、どっちかというとモード系だったのかなぁ。。。　　

　（白黒のモードではなく、流行を追っかける方のモードです。）

　中学だか高校の頃、いとこのお姉ちゃんに影響を受けてMc Sisterを買い始めて、

　その後はMoreを買って、割と真似してましたね～

　
　それと、エピソードとしては・・・

　大学１年生の夏休み期間中、近くのレジャー施設のプールの

　レンタルコーナー（ボートとか貸し出すところ。）でバイトしてたんです。

　そしたら、大学の後期始まる頃には、肌が真っ黒になっちゃって、友達に

　「avril、アムロ系になったの」と言われたのは、よく覚えています（≧▽≦）

●Ｑ２●あなたは昔何か習いごとをしてましたか？

　ピアノ

　３・４歳の頃、ヤマハ音楽教室に通い始めて、初めはグループレッスンでエレクトーンをやっていて、

　みんなでお揃いの服を着て、発表会に出たりもしました。懐かしいなぁ

　その後、ピアノになったのだけど、父の転勤で、引っ越すたびに新しく教室を探してる

　うちに、とある引越しを機に、やめちゃいました。やっていたのは中学２年位までかなぁ。。。

●Ｑ３●今と昔、一番変わったなーと思うことは？

　中学入った位から、ぷくぷくだったのが、社会人になってから徐々にマシになったかな（笑）

　ぶくぶくになった最大のきっかけは、中学でバスケ部だったのですが、引退後も

　同じ量のお菓子をボリボリ食べてたんですよね～

　ポテチ、１人で１袋とか食べちゃってました（笑）

　しかも、一応女の子だったはずなのにあまり鏡とか見てなくて、気づいた頃にゃ顔がぱんぱん

　そんなこんなで、成人式の写真は、ダンナに見せてません（笑）

●Ｑ４●今と昔、変わらないなーと思うことは？

　なんだろう？？たいして、何事も変わっていないような（笑）

●Ｑ５●昔からのﾄﾗｳﾏはありますか？

　今というより昔かな。大人っぽくて美人な妹がうらやましかったです。（今でも羨ましい事は確か！）

　妹は二重（奥二重！？）で、私は一重。鼻はすらっと高い妹に比べて、ぺちゃんこな私。

　丸顔な私に大して、卵型でシャープな妹。　

　でも、今は幼顔で得してます　えへへ

●Ｑ６●昔なりたかったものは何ですか？

　小さい頃って、１年ごとになりたいものって変化しませんでしたか

　確か、幼稚園の頃は「お花屋さん」「学校の先生」「ピアノの先生」「ケーキ屋さん」

　小学校低学年の時、ディズニーランドのステージで踊ってるダンサーのお姉さんにも憧れたなぁ

　小学校中学年以降位からは、テレビを本格的に見始めて、ミポリンのファンで、

　アイドルもあこがれたなぁ。。（笑）

　●Ｑ７●あなたの昔の失態を教えてください。

　小学校４年生の頃。

　「ＹＡＷＡＲＡ」を観た後、背負い投げを試してみたくなって、

　お布団の上で、小学校１年生だった妹を背負い投げしようとしてしまった事

　私がひざ曲げないで、直立のまま、背負い投げしようとしたもんだから、

　妹のひじの骨が抜けてしまいました

　妹、大泣き　すぐに、親が救急で病院に連れて行き、抜けた骨を元に戻してもらいました。。。

　ビビリましたね～。。ホント、妹よ、ごめんなさいでした

●Ｑ８●今と昔の異性の好みを教えてください

　昔　・・・　我の強い人。　

　今　・・・　自分と合う人。　

　簡単に言うと、こんな感じかな

●Ｑ９●できるなら、あなたの昔の写真側をはりつけてください

　昔から歌が好きで、よく自分で作詞作曲して鼻歌歌ってたみたいです　

　

　このおもちゃのギターが、かなりお気に入りだったのを何とな～く覚えてます＾＾

ＲＯＳＥさん、ありがとうございました

遅くなりましたm(_ _)m

こんばんは

ご無沙汰しています

木曜日に記事を更新した後、

コメントのお返事やお知らせをする暇なく、引越し作業のピークを迎え、

お返事が遅くなってしまいました。スミマセンm(_ _)m

昨日、ダンナの会社の方々に洗濯機や冷蔵庫などの大きな荷物運びを手伝って頂き（感謝感激）、

新居での生活が始まりました

とはいえ、まだ全然片付いてないので、これからしばらくは慌しそうです。

取り急ぎ、お知らせでした

これから、コメントのお返事をしてゆきます

皆さんの所へも、徐々におじゃましてゆきますね～

自由が丘☆ ＭＡＩＫＡ

前回からの続き

今月最初の週末（随分前のお話が引き続いてますが（笑））、

吉祥寺の美容院に行った後、ＰＡＮＣＡＫＥ　ＤＡＹＳ　でランチ

その後、自由が丘でぶらぶら雑貨店巡りをしたり、散策 しながら、

お目当ての自由が丘ロール屋で、ロールケーキ をほおばり、

そして、大満喫した後のディナーに選んだのがスペイン料理

パエリアとかって、自分では作れないのでいいね♪ということで、お友達と選びました。

スペイン料理　ＭＡＩＫＡ 　です。

お店の方（以後、”奥様”と書きます☆）の対応がものすごく良かった

とても気持ちよく、過ごさせてくれるお店です。

それでいて、自然と商売上手なんです（笑）

☆生マッシュルームのサラダ

生マッシュルームをソテーしたものがのっかってます。

マッシュルームって、添え物っていうイメージが強くて、自分ではあまり買わないのですが、

このメニューではマッシュルームがメイン！

この食べ方、良いかも！

☆チキンソテー

チキンのメニューは、ソースが２タイプあったのですが、

奥様オススメのトマト系ガーリックソースにしました

オススメだけあって、美味しい

この後来る、パエジャーの量がわからなかったので、とても迷ったたけれど、

　「ソースは、フランスパンにつけて食べると美味しいわよ」

　と、これまた奥様オススメで、フランスパンを追加注文。

確かに美味しかったけど、フランスパン１人２カットは、ツラかったよ～。。

頑張って、完食しましたけど（笑）

☆パエジャー

パエジャー（パエリア）は、注文を受けてから作り始めます。

そのため、ちょいと時間がかかります。

出来立てほやほや　は、美味しいですよん。

魚介、たっぷり♪

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

スペイン料理　ＭＡＩＫＡ

住所：東京都目黒区自由ヶ丘５‐２８‐１５

電話： ０３‐３７２２‐２０７３

営業時間　PM５：００～PM１０：００（毎週火曜日定休）

雰囲気　★★★★☆

味　　　　★★★★☆

接客　　 ★★★★★　

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
引越しの荷物運び中のため、ずいぶんと間が空いちゃいました

書きたいことは色々あるんですが、書く気力がなくて・・・

今日は、ちょっと書く元気があったので、勢いで久々更新です

自由が丘☆ 自由が丘ロール屋

前回の続き

かれこれ数年前から、ず～っと食べたいと思ってて、ようやく行ってきたのは

自由が丘ロール屋

モンサンクレールの辻口シェフの、ロールケーキ専門店です

辻口シェフは、ここ数年でこのロールケーキ専門店以外に、ショコラ専門店や和菓子屋さんなど、

続々とオープンさせている、人気パティシエです

（各店舗の情報は、こちら ）

土日は午前中で売り切れちゃう事もあると、噂で聞いていたものの、

到着が１４時は過ぎてたので、まだあるかなぁと、心配してたのですが、

この日の天気が、時々だったおかげか、まだ、たくさん並んでました

私がセレクトしたのは、

季節のフルーツロールと、抹茶のロールの２種類

プラス、なぜかロールケーキ専門店なのに、お店の中に入ったら、

チョコレートの香ばし～い良い香りがしたものだから、店員さんに何の香りか聞いてみたら、

ガトーショコラの匂いとのことだったので、お土産にこちらも購入☆

食べかけで、スミマセン。。

チョコチップも入ってて、濃厚なチョコレート味。

しっとり生地で、美味しかったぁ♪

さて、こちらのお店はイートインできるスペースがないので、

公園のベンチで食べようかなぁと思ってたのですが、あいにくの

そこで、スタバでコーヒー飲みながら　と思ったものの、お客さんでいっぱい

で、結局うろうろしてて発見した、マックで食べる事にしました

ドリンクを注文したのみだったので、フォークなどあるはずもなく、

しょうがなく、贅沢にもがぶりつきで食べちゃいました（笑）

季節のフルーツロール

生クリームと一緒に、フルーツが何種類か入ってました

生地がきめ細かくて、ふんわふんわで、美味し～い

抹茶のロール

　

抹茶が渋みもある濃厚な味で、こちらもとっても美味しい～

表面で見た目は、気づかなかったのですが、

食べ進めていったら、

あんこがお目見え

入ってると思ってなかったので、大喜び（＾▽＾）／

ここのロールケーキ、オススメです

１本単位でも売ってます☆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

自由が丘ロール屋

住所：東京都目黒区自由ヶ丘1-23-2

電話： 03-3725-3055

営業時間　11:00～19:00

定休日　水曜・第3火曜 　

味　　　　★★★★★

自由が丘☆

吉祥寺でパンケーキを食べた後（前回の記事の続き）、自由が丘へ

自由が丘は、かなり久しぶり

自由が丘は、散策がとっても楽しい街

お目当てのスイーツ屋さんは、噂では午前中で売り切れちゃうと言う事で、

気持ちは焦っていたのだけれど、途中、魅力的な雑貨店などがたくさんあって、

ついつい寄り道(＾＾ゞ

特に気に入ったお店は、マリオネット

素敵なカフェカーテンや、間仕切りカーテンなどが大充実

パッチワークものにとても惹かれたのだけど、値段的に決断できずに、

この日買ったのは、お手頃なキッチンふきん

花柄の淵の可愛らしさに惹かれて

カフェカーテンと、間仕切りカーテンは買わないで帰ったものの、

やはり欲しくなって（こういうこと、結構多い私（＾＾；）、ネットで探したら、あった～

ということで、ゲットしたのがこちら

間仕切りカーテン　　　

　　　これは、Ｙａｈｏｏ！オークションで半額以下でゲットしちゃった　やったぁ

　　　ヤフオク初めてやってみたのですが、これはハマりそうです！

カフェカーテン　　　

　　間仕切りカーテンと同じ、ブルー系にしました☆

　　これは、これからお手洗いの収納棚につける予定♪

な～んて、もう新居での暮らしが始まってるっぽく写ってますが、まだまだ全然（＾＾；

冷房の効かない車で、あと一週間ほどは荷物運びの毎日が続きそうです・・・。

自由が丘には、インフォメーションセンター というのがあって、

カテゴリー別の自由が丘マップを一枚２０円で販売してます

今回、ハグオーワーという雅姫さんのショップと北極しろくま堂 という抱っこ紐のお店、

それとディナーのお店を見つけるのに一役買いました

抱っこ紐のお店は、お友達のお義兄さんの出産お祝いにということで行ったのだけど、

私自身も将来、使ってみたいなぁと気になっていたので、抱っこ紐体験してみました

これがですね、正しいつけ方で、お人形さん（ちゃんと赤ちゃんの体重があるもの）を抱っこしてみると、

ものすご～く楽でした

肩に重みが集中せず、背中に分散してくれるんです

（正しいつけ方でつけないと、一気に肩にきました。。）

色柄は、新しいのが続々出ているみたいだし、

将来、必要になったら買いに行こう♪っと思ったのでした

自由が丘、とっても楽しかったぁ

午後２時過ぎから行ったのだけど、夜までず～っと色んなお店をハシゴしました

長くなっちゃったので、スイーツのお話は次回へ

のばしちゃって、すみません～。。。