こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。
記事は各ご案内の下から始まります(^^)
【更年期からの自分のニオイ】
始めに伝えておきます。
40代になったら自分は『におう』と思っておいてください。
このニオイってね、誰も教えてくれないですよね。
いや、伝えることって難しいですよね。
私は自分で自覚しています。
もともと私自身がニオイに敏感で、やっぱり40代になって暫くしてから、ふと感じたんです。
なんかおじさんみたいなニオイがする
って一瞬思ってさ、周りクンクンしたのよ。
クンクンした結論
ん??これは私か??
さすがにショックでしたね。
じゃぁ、このニオイの元はなんなのか?っていうお話です。
女性には『ラクトン』という甘い香りがもともとあるのです♡
それが更年期には減ります。
その代わり『ノネラール』という成分が増えます。
これがね、皮脂を酸化させるのです!
そしてこのノネラールと汗や体臭とが混ざり合ってニオイが発生します。
ちなみに汗はもともと無臭ですよ。
ノネラールも強い香りではない。
ということは?
皮膚の常在菌によって汗が酸化し、更に分解されてニオイが発生してきます。
もともとの体臭をコントロールするには?
ここはやはり『食べ物』ですね。
最近は若い方でも体臭が強い方が多い傾向にあります。
それは食べ物の影響も強いですよね。
ジャンクなものや冷凍食品、それらを食べ続けているとニオイも独特になります。
考えてみると、たつのゆりこ先生やアーユルヴェーダの先生たちって近づいても、ニオイしないのよね。
食事に気を配っている方ばかり!
そう、食べ物によって左右される。
私もちょっと荒れている時に気になるものね。
これから暑くなってきて汗も出てきます。
特に首の後ろや耳の後ろは丁寧に洗いましょう♡
誰かのお役に立てたら嬉しいです。
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