アダルトチルドレンのための
引き寄せ恋愛コーチ
ミッチー松田です。
始めましての方は、こちらのプロフィール見てね。

 

 

 

こんにちはー。

 

 

 

昨日は彼の有給が

たまりすぎて、

 

 

 

使わないと消えちゃう

からって言って、

お休みをとったので、

 

 

 

実はちょっと前に

行ったばっかりなんだけど、

 

 

大好きだからまた

ラテンランチに行ってきたよ。

 

 

今日はいつものポークと

ビーフの料理。

 

ポークの皮がカリッカリ

に焼けてて、

 

 

 

それにチミチュリソースと

ライムで超ウマウマ。馬馬

 

 

 

今日はコーヒーフランを

初めて食べたけど。

 

 

 

超おいしかった!ハート

 

 

 

サイドにはプラタノチップス

(甘くないバナナ)と、

ケールとキヌアのサラダ。

 

 

なんて幸せ。

 

 

 

じゃぁ今日はこないだの

恋愛とアドレナリンに関連する

1年くらい前の記事を

修正コピペするね。

 

 

こないだの記事はこちらからダウンダウンダウン

実は自分の恋愛も相当歪んでいたという事実 アドレナリンジャンキー編

 

 

 

以下、コピペ。

 

 

アダルトチルドレンの人に

多いんだけどね、

アドレナリンジャンキー。滝汗

 

 

要は私のように

子供のころの

親との関係とか、

 

 

 

あるいは親のせいで

怖い思いをたくさんして

育った人に多いんですが。

 

 

 

勿論人間が生きていくうえで

アドレナリンは必要ですが、

過剰な欲求は危なくて。チーン

 

 

例えばパラシュートで飛んだりとか、

危ないことをしたがる人は

みんなアドレナリンジャンキーですが。

 

 

 

兵隊さんなんかも

そんな人が多いです。

 

 

 

普通の人は空を飛びたいほどの

アドレナリンジャンキーじゃないですが、

 

 

 

そんな人たちが

アドレナリンを出すために選ぶ

一番簡単な方法はね。

 

 

 

下矢印

 

 

下矢印

 

 

下矢印

 

 

下矢印

 

 

下矢印

 

 

 

怒る事!ムキームキームカムカハッ

 

 

 

怒るとアドレナリン

かなり出るんです。ガーン

 

 

 

多分知らないで

やってる人たくさんいると

思うけどね。

 

 

 

怒りっぽい人は

アドレナリンジャンキーだよ。ポーン

 

 

 

私が恋愛(ほぼほぼ勘違い)

リマレンスを基準に

選んできた男たちは

 

 

 

自分にとって性格の

合わない人だったり、

 

 

 

チョイ悪だったり、

DV男だったり

結局基本は

ダメンズだったりで、

 

 

 

自分にとっては

喧嘩がしやすくて、

 

 

 

いつも原因不明の

喧嘩を吹っかけては

 

 

 

アドレナリン出してたんだと

思います。ニヤリ爆弾ドンッメラメラ

 

 

 

だからー

 

 

怒りっぽい人は

アドレナリンをだす

別の方法を見つけるか、

 

 

 

(激しい運動とか

ジョギングとか

バイクライドとかね)

 

 

 

はたまた、

なんでそうなのかって

人生を見直した方が

いいと思うんだけどな。

 

 

 

うん、私の場合は

こんな理由から、

自分にちゃんと向き合って

人生を見直してから

 

 

 

ヨガとズンバと

バイクに乗る事を

選びました。

 

 

 

日本にいる時は

ずっとスクーターみたいの

乗ってたし。自転車自転車自転車

 

 

 

昔からハーレーは

好きだったんだけど、

 

 

 

まさかあんなに大きいのに

乗るとは夢にも

思ってなかったけどね。

 

 

 

でも私はチキン鳥で、

スビード狂ではないの、

お陰様で。ラブ

 

 

 

だって、綺麗な景色や

緑の香りも

楽しみたいからねー。

霧富士山虹

 

 

あとね、濃いコーヒーや、

エナジードリンクなど

カフェインの多く入った

飲み物を

 

 

 

毎日たくさん飲む人も

アドレナリンジャンキー

多いです。コーヒー

 

 

 

あと最近のデータでは

白砂糖のとりすぎや、

寝不足でも

 

 

 

アドレナリンが

出るそうです。チーン

 

 

 

あとは根詰めて

株をやる人とか、

 

 

 

仕事中毒の人とかも

結局はアドレナリンジャンキー

ですね。

 

 

 

それから締め切りぎりぎりまで

仕事や宿題しないとかもそうです。

 

 

 

人それぞれいろんな原因で

アドレナリンジャンキーに

なってしっているので、

 

 

 

じゃぁどうやったら

普通に近い生活や人との

付き合いができるか考えないと、

 

 

 

人間関係で問題が

起きちゃったりするよね。

 

 

 

でね、このアドレナリンジャンキーって

早めにどうにかしないと、

身体に支障がでるの。

 

 

 

まず負担がかかってくるの

はもちろん心臓。びっくり

 

 

 

ドキドキドキドキドキドキドキドキしっぱなしになるんで、

心臓にものすごい負担がかかります。

 

 

 

あとは胃にも負担がかかるらしく、

胃の調子が悪くなる人も多いです。

 

 

 

いろいろ体調おかしくなるからね、

ほんとに気を付けないと。

 

 

 

知り合いで

もう75歳くらいの人だけど、

 

 

 

若い時からアドレナリンジャンキーで

常にドキドキを追っかけてきたんで

今は心臓に不整脈があって

調子が悪くなるっていってました。ガーン

 

 

 

私が真っ暗な結婚生活から

出れなかったのは、

毎日怖い思いをして

アドレナリンを出していたからだと

思います。ショボーン

 

 

 

全く矛盾して聞こえるし

状況が歪んでるんだけど、

 

 

 

アドレナリンを出すことも含めて、

子供の時と同じような

コンフォートゾーンにいたって

言うかね。

 

 

 

精神的にアベイラブルじゃない

相手に愛されたくて

必死だったの。滝汗

 

 

 

元旦那は子供のころからの

強度のトラウマを抱えた、

 

 

 

特に精神的に

アベイラブルじゃない人

だったし。ゲッソリ

 

 

 

アドレナリンジャンキーの人たちって、

ドラマクィーンやドラマキングで、

何かとドラマを追いかけて

大げさだったりするよね。

 

 

 

人のドラマも好きだけど、

自分でもドラマわざわざ

作るって言うかね。

 

 

 

なんでそれを

わざわざ選ぶんだ?

みたいなことするのね。

 

 

 

で、大げさに悲しんだりえーん

嘆いたりショボーン

怒ったりだね。ムキームカムカハッ

 

 

 

あとはホラー映画みて

ドキドキドキドキドキドキドキドキ

するのも好きだし。

 

 

 

でも、度をすぎると

本当に身体に

よくないんです。チーン

 

 

穏やかな人生を

送るにはもちろん、

 

 

 

過去の荷物整理をして

どんどん手放す事と、

感謝や適度な運動や

マインドフルネス。

 

 

 

瞑想はやっぱり

穏やかな生活には

欠かせないと思います。

 

 

 

私の人生は今

びっくりするほど

毎日が穏やか。

 

 

 

ドラマとはもうずいぶん前に

縁を切りました。OK

 

 

 

基本穏やかを選ぶし、

付き合う相手も

穏やかな人を選びます。

 

 

 

あ、穏やかって言っても

おとなしいとはちょっと違って、

ポジティブな人たちね。

 

 

 

で、穏やかって言っても

私はいつも大声出して

大笑いしてるけどね。笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

健康な身体とメンタルを保つには

いろいろバランスが大切です。

 

 

みなさんもお身体を

大切にね。ピンクハートラブラブ

 

 

 

それでは、またー!