こんにちはー!

 

 

 

週末に灼熱メラメラのサクラメントで

開催されてるステートフェアに

彼と行ってきたよ。

 

 

当日の温度は約38度。メラメラ叫び

 

 

 

濡らしてから

クビに巻くタオルが

大活躍だったのー。

(見た目が暑苦しいけど滝汗

 

 

セルフィー撮ったら、

かわいい子に

Photobomb された。爆  笑

 

 

めっちゃ可愛い。ハート

 

 

 

ひととおり、羊さんやら牛さんやらの大きい動物や、

 

 

うさぎさんなんかの

小さい動物を見てから、

競馬に行ってみた。馬

 

 

 

ラスベガスに行っても

ギャンブルしない人なんだけど、

今回は一回かけてみたら、

当たり!お祝いクラッカー

 

 

 

18ドル30セントの配当金を

頂いたんだけど、

換金してくれた人が

明るくてこんな感じに

ポーズしてくれた。爆  笑

 

 

でね、今回すごく楽しかったのが、

サイレントディスコ。

 

 

 

実はそれまで全く

知りませんでした。滝汗

 

 

 

知らない人のために

どんなだったか説明するね。

 

 

 

ここでは、まずブルートゥースの

ヘッドフォンを借りるんだけど、

チャンネルが3つあるのね。

 

 

 

で、チャンネルによって

ヘッドフォンの耳の部分が、

に変わるの。

聞いてる人が多いね。

 

 

で、その色に合わせたDJが3人。

 

 

会場に入ると全く静かなのに、

あちこちで踊ってるのよ。

 

 

 

で、ヘッドフォンの色で

どのチャンネル聞いてるか

わかるからおもしろい。

 

 

 

DJが3人共いい曲かけてくれてたんで、

チャンネル変えながら

全く踊らない彼 チーン の横で

私は一人で踊りまくり。爆  笑チョキ

 

 

 

一晩中踊ってられるほど

楽しかった。ラブラブ

 

 

 

その後いろいろ展示会を見て、

 

フェアーの屋台フード食べて、

(彼が大好きなターキーレッグや、

チョコレートベーコン、

中にチーズの入ったベーコンなんとかや、

コーンドッグ。やっぱり屋台は

たこ焼きやイカ焼きや

焼トウモロコシがいいよね)

 

 

 

 

今回一番楽しみにしてた

クィーンのトリビュートバンドの

野外コンサート。

 

 

私のフェースブックのページに

ライブで何曲か流したから

興味のある人は見てみてね。

ミッチーのフェースブックページ

 

 

 

ホントに音もシンガーも

クィーンそのものだった。びっくり

 

 

 

素晴らしいコンサートでした。ラブ

 

 

 

いやぁ、無料だったんだけど

お金取った方がいいと

思ったけどなぁ。

 

 

 

私は実は本物を見逃してるのよ。

 

 

 

なんで行かなかったんだろうって

いまだに謎。??

 

 

 

マイケルジャクソンと

クィーンはコンサートに

行かなかったことが

悔やまれます。ショボーン

 

 

 

で、コンサートが終わるのが

遅い時間だろうって事で、

(夜の方が絶対綺麗)

 

 

ちょうどAirbnbの使わないと

無効になっちゃう

クレジットがあったから、

 

 

 

サクラメントに一泊して、

 

 

朝、ケージャンブレックファストを

食べて帰ってきたの。

 

 

 

彼はchicken and waffles で、

私はshrimp and grits。

(朝から重い滝汗

 

 

おいしく頂きました。

 

 

 

じゃぁ今日も1年前位に書いた

記事を修正コピペするね。

 

 

 

日本人に多い謙遜っていうの?

 

 

 

私は個人的に必要ないと

思うんだけどな。

 

 

 

以下コピペ。

 

 

 

今日はちょっと疑問に

思った日本語について。

 

 

 

謙遜って言葉。

 

 

 

へりくだるっていうの?

 

 

 

恨みや妬みを

避けるためのものなの?

 

 

 

褒められたら、

ありがとうっハートラブラブキラキラ

言えばいいんだと思うんだけど。

 

 

 

で、一瞬で相手のいい所も

褒めてあげられたら最高だけどな。

 

 

 

これだとお互いが

得をするよね。

 

 

 

褒められてるのに、

そんなことないです、

いえいえそれほどでも、

っておかしいと思うのね。

 

 

 

そこはとりあえず

ありがとう

でしょ。

 

 

 

 

エネルギー的にはとりあえず、

ちゃんとありがたく受け取って

 

 

 

お礼を言って、

またいいエネルギーで

返すのがいいと思うのね。

 

 

 

いいエネルギーをもらったら、

素直に感謝してありがとうって言わないで

ちゃんと受け取らないと、

 

 

 

これからくるはずのいいエネルギーも

止まっちゃうんだよね。

 

 

 

受け取り上手が正解。

 

 

 

そこで上手く循環させないとね。

 

 

 

全部エネルギーだから。雷キラキラキラキラ

 

 

 

人を褒める事って

すごくいいエネルギーなの。

 

 

 

思うだけじゃなくて

口に出した方がいいよ。

 

 

 

アメリカでは知らない人でも、

可愛い服を着てたり、

かわいい髪型だったり、

 

 

 

いろんな状況でその人に

いいねグッって伝えるの。

 

 

 

私はそれをされるのが好きなので、

知らない人にもそうするの。

 

 

 

そう思った時にってことね。

 

 

 

で、お互いいい気分になって、

微笑んで、私はついでに

楽しい日を過ごしてね、って言って

 

 

 

更にいいエネルギーを

循環させるようにしてるよ。

 

 

 

あなたは褒められたら

どんなふうに言葉を返してますか。

 

 

 

ありがとうだけで

十分だと思うな。OK

 

 

 

そんなこと無いですは

やめようね。

 

 

 

もったいないよー。

 

 

 

せっかくいいエネルギーを

更にゲットするチャンスを

逃さないようにね。

 

 

 

 

それでは、また!

アダルトチルドレンのための
引き寄せ恋愛コーチ
ミッチー松田です。
始めましての方は、こちらのプロフィール見てね。

 

 

 

こんにちはー!

 

 

 

今日も私の好きなラファエルさんの

サンフランシスコの写真を添付。

 

で、昨日はスピーチセラピーに

行ってきたよ。

 

 

 

なんか喉頭炎になって

一度声が出なくなった人は、

 

 

 

耳鼻咽喉科の先生に

スピーチセラピーに

行くように言われるみたい。

 

 

 

1時間みっちりいろいろ

教わってきました。

 

 

 

大抵のことは知ってたので、

すでに実行してるんだけど。

 

 

 

それは例えば、コーヒー、お茶、

ソーダ、アルコールは

なるべく控えるとか、

 

 

 

煙草は吸わない、

怒鳴らない、とかね。

 

 

 

それをすると声帯が

乾きやすくなるし、

負担がかかるから。

 

 

 

で、咳払いもよくなくて、

驚いたのは例えば私は

ズンバのクラスをとってて、

 

 

 

踊りながら、

イェーハートとか

フーグリーンハートとか

声出すでしょ。

 

 

 

あれもやめなさいって言われて。

 

 

 

発声がちゃんとできる体勢じゃないから

声帯に負担がかかるんだって。ポーン

 

 

 

だから口だけ動かして

声出してるふりするように言われたの。

 

 

 

じゃぁ歌って踊ってるアーティストは

喉に負担がかかってるって事?

 

 

 

だから昔のジャネットジャクソンみたいに

口パクにするの?爆  笑

 

 

 

で、水をたくさん飲むことが大切。

 

 

 

声帯が乾いたり、

アレルギーとかでも咳が出るでしょ。

 

 

 

咳はなるべくしちゃいけないから、

咳が出そうだったら

水を飲みなさいって。

 

 

 

あとね、逆流性食道炎で

胃酸が上がって来ちゃう人も

声帯を荒らしちゃうから、

水飲んだらいいらしいよ。

 

 

 

っていうか、お医者さんに行って、

胃の方をなおしてもらってね。

 

 

 

結構自覚症状が無くて、

胃酸が上がってきてる人が

多いらしいから気を付けてね。

 

 

 

私はすごく前から

オレンジジュースは飲めなくなったし、

 

 

 

ある種のトマトソースとか

スパゲティソースも

そんな理由でダメなの。ショボーン

 

 

 

スピーチセラピストは一回行って

学んだらもういいんだろうと思ってたら、

あと2回行かないといけないって

言われました。チーン

 

 

 

じゃぁ今日はまた

1年ちょっと前に書いた記事を

修正コピペするね。

 

 

 

アメリカに限らず、

日本でも夢を叶えた有名人は

たくさんいるけど、

 

 

 

その中には壮絶な

幼少時代を過ごした人も

いるわけよね。

 

 

 

そんな人たちには

アダルトチルドレンが多くて、

 

 

 

自分が心地よいって思っている

コンフォートゾーンが

歪んでる人もたくさんいるのよ。

 

 

 

慣れない所に自分を連れて行くのは

ある種精神的な強さが

必要だよねっていうお話し。

 

 

 

以下コピペ。

 

 

 

最近アメリカの有名人の

苦労話や幼少時代の

辛い過去の話を読んだりしてて

思ったんだけど。

 

 

 

何がすごいかって

急に今日思ったのはね。ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

 

 

 

そんな壮絶な過去がありながら、

そこできっと築き上げられたであろう

歪んだコンフォートゾーン

 

 

 

思いっきり飛び出すことが出来たことが

すごいよね、って。

 

 

 

いやいや、思いっきり飛び出したんじゃなくて、

ゆっくり飛び出していったんだと思うけど。

 

 

 

例えば、ロック様やエミネムや

リアナやシルベスタ・スタローンや

シャナイア・トウェインや

ブルーノ・マーズや

もういろいろな有名人だけど。

 

 

 

信じられないような

幼少時代を過ごしてきてる

人たちなのね。チーン

 

 

 

食べるものも無かったくらいの

貧乏だったり、

親に虐待され続けたり。

 

 

 

そんな風に育ちながら、

高い自己評価を保つって

すごい事だと思うの。拍手拍手拍手

 

 

 

その状況で夢を持ち続けて

諦めなかったって言う、

強い意志って言うか。

 

 

 

ハングリー精神キラキラ

ですよねー。

 

 

 

そのみんなが機能不完全家族出身で、

普通だったらどっか途中でぐれちゃったり、

どっかですごくずれちゃっても

おかしくないのに。

 

 

 

間違いなくその成功の階段を

少しづつ上がっていく中で、

コンフォートゾーンを

広げていったはずなんだけど。

 

 

 

自分の夢に向かって

走り続ける事も大変だけど、

 

 

 

その歪んでるけど心地よい

コンフォートゾーンから

脱出する決心の方も

相当大変だったんじゃないかと

思ったの。

 

 

 

すごい頑張って成功していってる時に、

自分が慣れている、

歪んでるけど心地のいい場所から

離れていく恐怖叫び 

って絶対あって。

 

 

 

私も今の人生にたどり着く前に、

何度もコンフォートゾーンを

ちょっとずつ広げる練習をして。

 

 

 

っていうか、歪んだコンフォートゾーンから

脱出したかったの。

 

 

 

未知の世界だから怖いんだけど。叫び

(でも本当は美来の自分がそれを覚えてるはず)

 

 

 

これもまた美知の世界キラキラ

とも書けたり。グッ爆  笑

(心が知っている美しい世界だな)

 

 

 

 

美来の自分に呼ばれて、

信じて前に進むことを選んできた。笑い泣き

 

 

 

急にすごく前に飛び出すんじゃなくて、

ちょっとずつね。

 

 

 

ちょっとずつそれこそ

靴の裏を地面につけたまま、

こすりながら進むくらいの感じかな。

 

 

 

急に出るとね、

ぎゃーっアセアセてなって

うわーっ、

気持ち悪ーいゲロー

あーっ、

怖いーっゲッソリ

て思っちゃうから。叫び叫び叫び

 

 

 

完璧にフリークアウト

ゲッソリゲッソリゲッソリだね。

 

 

 

だからちょっと前に出て、

休む

 

 

 

で、心の様子を見ながら

調整しながらまた

ちょっと前に進む感じだね。

 

 

 

それの繰り返し。

 

 

 

で、気が付くと元々の

コンフォートゾーンから

結構飛びだしてる感じだよー。

 

 

どっちかっていうと古い歪んだ

コンフォートゾーンから脱出して、

新しいコンフォートゾーンを

作る感じかも。

 

 

 

 

不思議なことに

元々のコンフォートゾーンにいた時に

見えなかったことが見えてきたりするの。

 

 

 

コンフォートゾーンが新しくなることで、

視野も広がったりして。目

 

 

 

で、何が悲しくてあんな場所に

ずっといたんだろうガーン

とか思ったりもする。

 

 

 

逆にそう思えれば

こっちのもんで、

もう2度と戻らないからさー。

 

 

 

よかったねー

お祝いハートラブラブキラキラクラッカー

 

 

 

そんな元々自分が心地いいと思っていた

コンフォートゾーンの外側には

いつでも楽しい世界が待ってるよ。グリーンハートグリーンハーツ

 

 

 

だからあなたも少しずつでも、

歪んだコンフォートゾーンから脱出して、

更に楽しい人生を謳歌してね。ピンクハートラブラブ

 

 

 

じゃぁ、楽しい週末を過ごしてねー。

 

アダルトチルドレンのための
引き寄せ恋愛コーチ
ミッチー松田です。
始めましての方は、こちらのプロフィール見てね。

 

 

 

こんにちはー。

 

 

 

そういえばね、

彼のおねぇちゃん一家が

帰ってきたから、

 

 

 

預かってたうさぎ君も

家に帰ったんだけど、うさぎ

 

 

 

まだうちにいる時に

実験してみたの。

 

 

 

ケージのドアを

開けっぱなしにしたら

どうするか。

 

そしたらドアが開いてるって事に

ものすごい興奮して

 

 

 

今までそんなに

動いたこと無いよねっていう位

ケージの中を行ったり来たりして、

 

 

 

散々動き回った後に

やっとケージから

出ようとしたんだけど、

お腹がつかえて出れなくて、滝汗

 

 

 

2回トライしたんだけど、

あっけなく諦めた。チーン

 

 

 

で、別の日にまた

開けっ放しにしたら、

今度はトライすらしなかったの。

 

 

 

うさぎって諦めるの早いね。ゲッソリ

 

 

 

ちょっと驚いた。

 

 

 

何もわざわざ

何が起きるかわからない外に、

行かなくてもいいかって

思ったのかな。

 

 

 

ケージの中にいたら、

エサももらえるし、

何にもしなくていいしって

感じなのかな。

 

 

 

私は、半ば強行手段で

結婚生活から、

脱出したから、

 

 

 

このうさぎの行動には、

がっかりした。

(私の結婚生活と全く関係ないけど爆  笑

 

 

 

私はそれほど出たかったんだけど、

うさぎ君は別に

どっちでもよかったんだね。

 

 

 

じゃぁ今日の話は、

また1年ちょっと前に書いた記事を

修正コピペするね。

 

 

 

人間の身体って、

自分を守るために

無意識にすることって

あるのよね。

 

 

 

でも、自分を守るつもりでも、

後で身体に負担をかける

って時もあるよって話しね。

 

 

 

 

以下コピペ。

 

 

 

なんか最近周りで

仕事のストレスが大変な人たちが

多くてね。滝汗

 

 

 

今年ユニバースの

エネルギーがシフトしたことと

関係あるみたい。

 

 

 

なんていうか、

いいことがもっと良くなって、

悪いことがもっと悪くなっていくって

言うのかなぁ。

 

 

 

 

悪い事っていっても、

悪い事では無くて

自分にとって悪く見えるって言うか。

 

 

 

要はどういうことかって言うと、

なんかこの仕事自分に合わないなとか、

ちょっとしっくりこないんだよなって

思ってる仕事があったとしたらね。

 

 

 

もういっそのこと

本当は辞めたい、とか。

 

 

 

ここにきて歯車が

どんどんずれていって、

いろんなカオスが起きて、

 

 

 

そこにいるのがどんどん

苦しくなっていくって言うか。

 

 

 

そんな時はきっとユニバースが、

ほんとにこのままで

いいんですか???

 

 

 

本当にそれが

やりたい事なんですか???

 

 

 

そんなに我慢する価値が

ありますか???

 

 

 

って聞いてるようなね。ポーン

 

 

 

例えばね、

今の状況がすごく嫌なんだけど、

他の仕事を探すのも大変だと思ってたり、

変化を好まなかったりで、

 

 

 

人間て器用でその感情とかを

麻痺させたりできるのね。

 

 

 

それも無意識に。

 

 

 

自動モードなんだね。

 

 

 

だからどっかで、

大丈夫なんだって

思いこんでるんだけど。

 

 

 

その部分的に

麻痺させたところって、

エネルギーが滞っちゃって

流れてないからね。

 

 

 

そんな理由から

身体や心が

病気になったりするのね。

 

 

 

で、なんで具合が

悪いんだろう???

 

 

 

ストレスたまってないと思うけど??

とか言っちゃったりするの。

 

 

 

無意識のディフェンスメカニズム

恐るべし。叫び叫び叫び

 

 

 

傷つかないようにとか、

嫌な感情がでないようにとか、

ディフェンスメカニズムが

自動で働くんだろうね。

 

 

 

でも、身体には負担が

かかってるからね。

 

 

 

だからそんな

ディナイアルな人たちの為に

ユニバースがカオスを

起こしてる可能性大だから。

 

 

 

これでもかっ、

これでもかっ、

みたいな?笑い泣き

 

 

 

それは私たちが

自分らしく幸せに

楽しく生きていくためには

 

 

 

どうするべきかって事を

私たちが気が付くように

しむけてくれてるっていうかね。

 

 

 

実は私たちが

本当の自分を見つけるために

協力してくれてるって

事なんだけど。

 

 

 

自分の幸せための

選択をしようね。

 

 

 

例えば統計的にこう、

とかあるでしょ。

 

 

 

男性も女性も年齢がいくつになると、

仕事がみつけにくいとかね。

 

 

 

でも自分が何をしたいのかとか、

どんな仕事に就きたくて

どんな環境がいいのかって

自分でわかってれば

必ずゲットできるから。

 

 

 

そのためには自分が

何をしたいかはっきり自分で

わからないとだね。

 

 

 

なので、最近どうも仕事が

ドラマ続きで疲れてきたとか、

 

 

 

カオスだとかそんな状況になってたら、

一度考えてみてね。

 

 

 

今の人生で楽しいですか。

 

 

 

あなたがあなたらしく

生きれる仕事ってなんですか。

 

 

 

やりたい事をこと細かに

書き出してみるといいと思います。

 

 

 

絶対応援してるからね。

 

 

 

 

You can do it!ハートラブラブキラキラ

 

 

 

 

で、自分の事を大切にしてね。OK

 

 

 

それでは、また!