自己受容サポーター♡あっちゃんです。
根性論で頑張る時代はもう終わり。
根性論って嫌なことも
根性出してやる感じだよね。
言い換えればあなたは
一つのことをやり遂げる力があると私は思う。
私も長い時間根性論を採用して
嫌なことも根性出してやってたよ。
でも、数年前から
自分の好きなことをやり続けることを（ゆるあま）採用した💓
この採用が今の現実を創ることに続いて、
それを極めた結果、私はやりたいことしか
やらない生活を手に入れた💓
でね、ゆるあまを採用し出した時って
根性出さないことが
本当に怖かったよ。
あなたが今ゆるあまを採用しようとして
すごく怖く感じるなら
根性論を強く信じてやってきた証拠。
ゆるあまを採用してるあなたに伝えたい事。
行動だけをゆるあまに変えようとするから怖くなるのよ。
価値感ごと変えて行動を変えると
今の怖さはかなり減少する！
価値観を変えるには思考の修正が必要だよ💕
そして、思考の修正をすると
小さい自分が見えてしまって辛い。
そしたら、自己受容をするんだよ♡
例えば、
苦手な仕事を頑張ることが辛い
と思ってるとする。
思考の修正⇩
仕事＝好きなことをしていい
に変える。
すると、心の声が、
『え？そんなわがままになれない』
『できることが少なすぎて自分の実力を知った』
って言うはず…
そしたら、自己受容⇩
・わがままに生きても愛される
・できることが少ないけれど、それで私は愛される
こうやって今の自分を全力で受け入れてあげることが自己受です💕
あっちゃんは、
日々、思考の修正と自己受容をして
このステージまでやってきた。
それができると、
行動するしかなくなるの💓
だから私は、行動し続けてる。
行動の中でやりたくないな。と思ったら
また思考の修正と自己受容をする。
いつだってこの連続だよ💕
あなたを許せるのはあなたしかいない！
あっちゃんと４ヶ月間でみっちり自己受容の方法を
マスターしちゃいましょ♡
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自己受容には思考の修正が必要なんだYO！
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