節分とバレンタインの意外な共通点？

昨日は鬼役で豆を投げつけられました、川島です。

そして恵方巻き、豆、めざしも食べて気分的に縁起良しです。

ちなみに恵方巻きを全国的に広めたのはファ〇リーマートの戦略って本当でしょうか？

バレンタインで言うモ〇ゾフやメ〇ーみたいな。


そういえばそんな話をしていて

「日本人の流されやすさ（？）を狙った酷い売り方だよね」

っておっしゃる方もいましたが、僕は悪くない事だと思います。

少なくとも自分達の商品が本当にいいものだという自信があれば(ファ〇マは知りません)

あとはいかにそれを多くの人に知ってもらうかですよね。

モロ〇フなんかは外国のバレンタインの風習を通して自分達のチョコの美味しさを伝えたかったんです。

たぶん！


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あと食べたらその分、運動しましょうね。
 

今日の自主トレのメインはスラスターとプルアップ！

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更新！

こんにちは、川島です。

前回から空いちゃいました。

ちょっとの空き時間に「今のうちに」と書いていれば、全く空き時間の無い日に書かなきゃとゆう思いに追われずにすむのに。

そんな時になってからじゃ良い記事なんてなかなか書けないですよね。


「今のうちに」って頭ではわかっていてもなかなか・・・ってこと多いですよね


「今のうちに」体を動かすことをしていれば、10年後もきっと元気で若々しくいられる。

「今のうちに」食べ物に気を使う習慣を身につけておけば、きっとメタボにならない。

「今のうちに」体をちゃんとケアしておけば、体を痛めずにすむ。

「今のうちに」太らず冬を越せば、夏は勝ち組。

「今のうちに」宿題やっておけば(笑)・・・etc


ん～よし頑張ろう。

なんてちょっと、いやかなりこじつけて更新させていただきます。

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インフルエンザ流行ってますね

学級閉鎖なんて言葉も聞こえてきました。

インフルエンザの予防には

手洗い

うがい

まめな水分補給（この時期は免疫を落とさない為に特に大事ですね

運動

充分な睡眠

バランスの良い食事

ボディトリートメント


まず自分を整えておく！


絶対の予防法なんてないわけですし

毎日、通勤電車に乗っていたら・・・感染の危険だらけですよ。

それでもしかかっちゃっても誰にも言いわけできないんだし。

だからまずは自分

その次に身の回り

換気、加湿・・・etc

そうそう、これどうなんでしょうね？

空気中のウィルス除去、除菌になるそうですが・・・

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