妄想族 大好きな人がいますか？ おやすみです
大好きな人のことを
頭に思い浮かべて
妄想して下さい
そして、その人の
好きな理由を
あげてみて下さい
１つ、２つ、
３つ・・・・・
いくつ数えられましたか
彼（彼女）のよいところなら
５０個だって
あげられるかも
しれませんね
では今度は、
アナタ自身の
よいところを
見つけてみて下さい
「前向きな性格、
無遅刻無欠勤、
ダイエットに成功した・・・」
もう終わりですか
まだまだあるはずですよ
もっと探してみて下さい
「髪が綺麗、
爪が綺麗、
肉じゃがを
美味しく作れる・・・・」
もっともっと
「もうないわ」
と思っても、
あきらめないで
続けて下さい
大好きな人より多く
自分のよいところを
50個以上あげてみて下さい
すると
これまで見えなかった
自分自身の魅力に
たくさん気づくはずですよ
ほらね
大好きな人が
魅力的である以上に
彼（彼女）を愛するアナタも
魅力的なんですよ
PS
大好きな人がいますか
その人を愛する以上に
自分を愛してあげて下さい
妄想族 自己嫌悪に陥っている方へ おやすみです
自分の欠点を
並び立てて
自己嫌悪に
陥っているアナタ
アナタが理想とする
自分とかけ離れて
いたとしても
それを悲しむことは
ありませんよ
アナタは今、そこに
向かって進んでいる
最中なのですから
「無理、私は全然、
進歩していないもの」
という人は
少し前の自分を
振り返ってみて下さい
去年のアナタと
今のアナタとは
まったく同じでは
ないはずですよ
もしかしたら、
去年より後退したように
感じるところも、
あるかもしれません
でも、それもアナタが
前に進んでいる証拠ですよ
停滞していれば
成功も失敗もしませんが
成長する過程では
いろいろなことが
起こります
時にはマイナスの
出来事が続くこともあるでしょう
しか～し、目標をもって
努力していれば
自然ととよい方向に
道が開かれていきますよ
ですから、
あせらないで下さいね
アナタは今、
この瞬間も、
さっきより少し
成長した人間なんですよ
PS
自分が理想と違うのは
当たり前です
アナタは今、
成長の途中なんですよ
妄想族 自分を好きになるための方法 おやすみです
自分を
好きになるための
一番簡単な方法は
なんでしょうか
それは自分の心が
「やってみたい」と
感じていることを
実行に移すことですよ
アナタは、そう聞いて
こんなふうに
思うかもしれません
面倒くさいなぁ
そんなの、
できるはずがない
お金だってかかるし
仕事だって忙しくて、
それどころじゃないよ
できない理由は、
いくらでも
浮かんでくるでしょう
しか～しアナタの心の声が
「やってみたい」と思うのは
「それをやると、
いいことがあるよ」という
チャンスの神様からの
メッセージなんですよ
自分の
やりたいことをやらないで
何のための人生でしょう
もう言い訳はやめましょうよ
アナタだって本当は
気づいているはずです
本気になれば
できないことなど
何もないのですよ
PS
やってみたいことを
やってみましょう
誰も、アナタを
止める人はいませんよ
アナタさえ本気になれば
なんだってできるんですよ