妄想族 いつでも元気になれる人は＾＾ おやすみです

右手を上げれば

右手があがります

左手を上がれば

左手が上がります

それと同じように、

本来人は

自分の心の状態を

コントロールできる

生き物です

辛いことがあったと

いっては泣き

嫌なことがあったと

いって悔しがり

酷い仕打ちを受けたと

いっては怒る

そんな生き方をしている

人は多くいます

しか～し

怒りや悲しみといった

マイナスの感情を

心の中にとどめておくと

マイナスの出来事を

引き寄せてしまいますよ

そんなことにならないために

いつだって自分の心を

元気にできる生き方を

して下さいね

落ち込んでいる

自分がいたら

励ましてあげましょう

怒っている自分がいたら

鎮めてあげましょう

泣いている自分がいたら

優しく包んであげましょう

自分自身で自分に

元気を与えることができたら

もう怖いものはありません

アナタは

この先の人生を

いつも笑顔で

過ごせるでしょう


　ps

いつだって自分を

元気にできる人は

何をやっても

うまくいく人ですよ

妄想族 大声で笑いましょう おやすみです

心理学に

「悲しいから泣くのではない。

泣くから悲しいのだ」

という考え方が

ありマっする

同じように

「楽しいから笑うのではない。

笑うから楽しいのだ」

という考え方も

あります

これは本当でしょうか

ためしに今、

少し笑ってみて下さい

べつに声を

出す必要はありませんよ

肩の力を抜いて

少し口元をゆるめて

誰かに微笑みかけるような

表情をしてみましょう

何だかちょっと

ハッピーな気分に

なりませんか

ですから、

悲しいことがあっても

下を向いてはいけませんよ

下を向くと

もっと悲しく

なってしまいますよ

悲しいことがあった時こそ

上を向いて歩きましょう

上を向いたら

少しだけ笑ってみましょう

少し笑ったら

今度は大声で笑ってみましょう

PS

どんなに辛いことがあっても

顔を上げて歩きましょう

下を向いたら

気持ちまで

暗くなってしまいますよ

妄想族 言葉のパワー

何かあるとすぐに

「すみません」と

言ってしまう人がいます

何気なく使っている

言葉かもしれませんが

いつもいつも

「すみません」

と言っていると

自分が能力のない

人間のような気が

してくるものです

言葉はパワーです

今日からは

「すみません」の

代わりに

「ありがとう」と

言うようにしましょう

すると一日の中で

「ありがとう」を言う

回数の多さに驚かされ

周囲からのたくさんの

思いやりに

自分の幸せを

実感することが

できるようになりますよ

「ありがとう」は

言葉にするたびに

相手への感謝の

気持ちがわき上がり

相手にもそれが通じます

感謝された人は

アナタの

言葉のパワーをもらい

そのパワーをいずれ

アナタに返そうと

するでしょう

仕事のミスを

カバーしてくれた同僚に

「ありがとう」

優しい言葉を

かけてくれる友達に

「ありがとう」

自分を応援してくれる恋人に

「ありがとう」

そして毎日頑張っている

自分にもありがとうですよ