妄想族 どうしたら、幸せになることができるのでしょうか？ おやすみです
センスのいい服を
着ることだけでは、
美しくなれません
化粧が上手になるだけでも、
美しくなれません
美しさは
生き方から
生まれるんですよ
体を鍛えただけでは、
強くなれません
強さも生き方の中に
あるんですよ
幸せは
すべて生き方の
中にあるんですよ
その人がスーツを
着ているのではなく
その人の生き方が
スーツを着ているんですよ
ＰＳ
ちょいと一言
幸せは財布や
名刺の中には
ないんですよ
幸せは
生き方の中
ＤＡＫＡＲＡね
妄想族 自分自身と仲良くなろう＾＾前記事を違う目で見直すと おやすみです
どうしたら、
自分を好きになることが
できるのでしょうか
恋人がいることは幸せです
ケンカしても
仲直りすることが
できますからね
家族がいることは幸せです
恋人にふられても
家族にふられることは
ありませんからね
一生の間で、
アナタが一番長く
つきあえるのは、
誰でしょうか
それは
アナタ自身なんですよ
たまには、自分自身と
ケンカすることもあるでしょう
でも自分自身と仲直りも
していきましょう
自分自身の短所や失敗を
許してあげるように
しましょうね
ＰＳ
ちょいと一言
恋人にふられても
家族に死に別れても
自分自身は一生
つきあってくれますよ
妄想族 どうすれば失敗を次のチャンスに生かせるか おやすみです
とても素敵な
言葉を思いついて
いつか機会があったら
使いたいと思いながらも
いつの間にか
忘れてしまって
いませんか
それどころか、
そんな言葉を
思いついたことすら
忘れてしまう
いつか使ってみたいと
ノート（得意の）に
書き留めておいたのに
書き留めたことはもちろん
ノートそのものの
存在も忘れてしまっている
そんな経験はありませんか
失敗もこれと
同じなんですよ
失敗したときは、
胸が痛くて
悔しくて
辛くて
恥ずかしくてこんなことはもう二度と
くり返さないと誓った
ことはないですか
それにもかかわらず
一日たち、
二日たちするうちに
笑顔で過すことのほうが多くなり
そんな失敗の痛みも
悔しさも忘れていくんです
季節が何度も過ぎて
次のチャンスがめぐってきました
しか～し、
また失敗をして
しまいました
今度も同じような
失敗でした
ところが、
以前に似たような失敗を
したことは覚えて
いないんです
新たな失敗だと感じて
打ちのめされんです
同じ失敗なのに、
自分では新鮮な失敗だと
思ってるんですよ
人それぞれに、
得意の失敗がある
といってもいいかも
しれませんね
話し方や歩き方の
癖と同じように
人それぞれに失敗の
癖がありマっする
癖は簡単に変える
ことはできません
その時点では反省して
次に絶対失敗しない
方法を思いついたとしも
きっとまた同じような
ことをくり返すんです
失敗の癖は、
自分だけが持っている
方程式のような
ものかもしれません
あのときはあんなに反省して
もう同じ失敗はしない
と誓ったにもかかわらず
またやってしまうんです
しか～し
安心して下さい
過去の体験や教えが
生きていることも
あるんですよ
それは痛みや悔しさや辛さが
以前より早く消えることです
前回は四日続いた苦しみも
今回は二日で治ってしまうんです
回復力が
倍くらいになって
立ち直りが早く
なっているんです
これはまさしく
以前の失敗の成果なんですよ
失敗はくり返しても
その回復力の早さが
身についたんですよ
妄想族 ハンカチに‘幸運のエッセンス‘をふりかける おやすみです
香りが脳に与える影響は
怖いほど効きますよ
香りは臭覚を通じて
直接、感情や
食欲
性欲
をつかさどる大脳辺縁系に
伝わりますよ
本脳に働きかけるんですよ
いい香りによって
気持ちが落ち着いたり
元気になったり
恋に落ちたり
昔の記憶を
思いだしたりする
効果が得られるのは、
そのためです
マイナス思考の人は
アロマテラピーを
上手にとり入れれば
ダイレクトに気分を
変えられます
感情が整えば
食欲も自然と
コントロールされ
過食なども
改善されると思うよ
鎮静効果の高い
ラベンダーは
毎晩眠る前に使えば
ＰＣやＴＶの電磁波で
高ぶった神経を鎮め
深い眠りを誘います
（私の部屋は
ラベンダーの香りです
）ウソです＾＾
そして出かける前には
ハンカチに1滴
一日中、
ハッピーオーラを
まとえますよ
ＰＳ
アロマテラピーで
‘自然のパワー‘という
ドレスをまといましょう
妄想族 我慢にもT・P・O がある おやすみです
プライベートでは
付き合う人と
お互いに「ノー」を
言い合える関係が
必要ですよ
この世には、
否定なしに我慢を
強いられることが、
たくさんあります
寒い中、
外でバスを待つ
少しぐらい体調が
悪くても無理して
出勤する
つまらなくても
上司の話にじっと
耳を傾ける
こうして考えると
私たちは
ただ生きているだけで
かなりの忍耐力を
使っていることがわかります。
だからこそ「ノー」
と言える場面では
はっきり「ノー」を
言う必要があるんですよ
都合の悪い時に
かかってきた
友人からの電話は
「後でかけ直すから」
と言って切る
どうしても行きたくない
約束はキャンセルする
どんなにお店の人に
すすめられても
気に入らないものは
買わない
気の合わない
相手からの誘いは断る
このようにプライベートでは
「ノー」と言えることも
たくさんあります
お互いに「ノー」を
許し合えるからこそ
みんなで一緒に頑張ろう
という連帯感も
生まれるんですよ
そのお互いさまである
プライベートでの
「ノー」を
自分だけが言えずに
我慢しているから
心から安らげる
場所がなくなり
息苦しくなるのです
我慢にもT・P・O が
ありマっする
その必要がないところまで
我慢をしていると
本当に我慢すべき場面で
忍耐力が切れて
しまいますよ
我慢すべき時と
そうでない時を
見極めることです
それだけで、
ストレスは今の
半分になりますよ